30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий -14 - старт 4 июня 2018

[Avianka]

Мороженое из йогурта по рецепту Джейми Оливера.Посмотреть вложение 641485
Мороженое из йогурта — простой и быстрый вариант. Особенно в жару будет нелишним знать, как сделать мороженое из йогурта!
Подойдут любые фрукты и ягоды — не «смущайтесь» и экспериментируйте!
Ягоды особенно хороши!
А еще — подойдут замороженные ягоды — и это здорово: использование замороженных ягод — это экономно, и часто они сохраняют больше витаминов и полезных веществ, чем их уставшие на прилавках «свежие» собратья!
Ищите любимые варианты, используя доступные вам фрукты и ягоды!

Продукты на 6 порций

• 
  
  
  • 2 банана — небольшие и очень спелые
  • 200 г замороженной клубники

• 
  
  
  • чашка замороженной черники
  • 2 чашки обезжиренного йогурта
  • 2 ст.л. меда

Также понадобятся формы для мороженного или бумажные/пластиковые стаканчики и палочки.
Мастер-класс Джейми Оливера Как сделать мороженое из йогурта

Очистить банан и нарезать.
Положить все продукты в блендер.
*** Ягоды не размораживать!!!

На самой низкой скорости измельчить до однородности.

Заполнить формочки и поместить в морозилку на 10 минут.
Теперь можно воткнуть палочку в каждое мороженое.
Замораживать 3 часа в морозилке.
Десерт готов!
Посмотреть вложение 641492
Это не только вкусный, но и полезный рецепт, 1 порция около 145 г содержит 90 ккал, зато много витаминов и еще кальций… Это то, что нам нужно!

 

[Megera-Gargona]

Галина, добрый вечерОгромное спасибо, за рецепт блинчиков!!! Я сытая и довольнаяЧто крайне редко, бывает по вечерам!!! Посмотрю завтра, что весы покажут!!! Но это крууууто!!!

На здоровье Света, рада, что понравились))

 

[SUNSET]

Галина, добрый вечерОгромное спасибо, за рецепт блинчиков!!! Я сытая и довольнаяЧто крайне редко, бывает по вечерам!!! Посмотрю завтра, что весы покажут!!! Но это крууууто!!!

А нас в раздевалки тортами закармливаешь

 

[Котя]

А какие конкурсы здесь устраивают?

 

[Megera-Gargona]

А какие конкурсы здесь устраивают?

А надо?

 

[Котя]

А надо?

А почему нет? низкокалорийную свою еду фоткатт интересную. Или ещё что

 

[Megera-Gargona]

А почему нет? низкокалорийную свою еду фоткатт интересную. Или ещё что

Я фоткаю))

 

[SUNSET]

На ужин - мои кабачки отменились - был фруктовый ужин - малина, смородина и черешня - прям с кустов-деревьев, фотки не делала

 

[Котя]

На ужин - мои кабачки отменились - был фруктовый ужин - малина, смородина и черешня - прям с кустов-деревьев, фотки не делала

ой да ну вас зануды
а я кремень- отказалась от черешни))) жестко кефир и корица

 

[Котя]

Промежуточные ощущения ежевечернего спорта: первый день запыхалась, наутро даже немного чувствовалось, что занималась. Второй день и третий - ровно прошли, а вот на четвертый я начала получать удовольствие от напряжения мышц.
Мне нравится- я так панирую все лето делать. Интересно, какие это даст результаты

 

[Котя]

 

[GALINA.]

Утро доброе!

 

[AlexNoSmoke]

Промежуточные ощущения ежевечернего спорта: первый день запыхалась, наутро даже немного чувствовалось, что занималась. Второй день и третий - ровно прошли, а вот на четвертый я начала получать удовольствие от напряжения мышц.
Мне нравится- я так панирую все лето делать. Интересно, какие это даст результаты

"Быть красивой в 20 лет - это естественно. Но когда вы красивы в 35 и 45 - это уже жизненная позиция" (c) М.Белуччи.

 

[Кать'я]

всем добра!!!)))

 

[SUNSET]

Всех с прекрасным пятничным утром!!! Позитива, добра и любви!!!
И мы так не делаем

 

[GALINA.]

Мне сегодня утром, так кофе хотелось, просто ужас!
Надо было мне не полностью отказываться, утро надо было оставить!
Хорошо дома кофе нет, муж к кофе как-то равнодушен, а так бы наверно не удержалась!
В течении дня, как-то потихоньку прошло желание!

 

[Котя]

Мне сегодня утром, так кофе хотелось, просто ужас!
Надо было мне не полностью отказываться, утро надо было оставить!
Хорошо дома кофе нет, муж к кофе как-то равнодушен, а так бы наверно не удержалась!
В течении дня, как-то потихоньку прошло желание!

Не понимаю зачем кофе пить? И как можно его хотеть пить? Наверное так же мой мч не понимал зачем я курю. И почему мне не бросить было.

 

[Котя]

Всех с прекрасным пятничным утром!!! Позитива, добра и любви!!!
И мы так не делаем
Посмотреть вложение 641971

 

[MAKS-IVAH]

Не понимаю зачем кофе пить? И как можно его хотеть пить? Наверное так же мой мч не понимал зачем я курю. И почему мне не бросить было.

Когда пьешь кофе, ты чувствуешь запах, вкус, у каждого сорта и производителя он разный. Своего рода зависимость и довольно хорошая.

 

[GALINA.]

Не понимаю зачем кофе пить? И как можно его хотеть пить? Наверное так же мой мч не понимал зачем я курю. И почему мне не бросить было.

Вот здесь многие отказываются от сладкого, я особой тяги к сладкому не испытываю, могу есть, могу не есть, вот так же и кофе, кто-то к нему равнодушен, а кто-то, правильно здесь сказали, зависим!
Все мы от чего-нибудь зависимы!