30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий -14 - старт 4 июня 2018

[Kaygo]

@Пчелочка
Отчет:
1. Ничего сладкого не ел.
2. Самочувствие... мороженого в жару хочется, а в остальном все нормально
3. Настроение хорошее и бодрое.
4. Отвлекался на велосипед
5. Ничем сладкое не заменял.
Пошла вторая тысяча на велоспидометре. Сегодня очередные 47 км. Приехал домой с велопрогулки, а кот тут дрыхнет себе... аж завидно!

Рыжий красавчик

 

[Пчелочка]

. На прохождение месячника дается 3 жизни, причем их можно восстановить.

 

[Kaygo]

@Пчелочка , отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Да, ела праздничный торт на юбилее у родственников.
2. Изменения самочувствия.
Нет
3. Изменения настроения.
Радует, что мне было не вкусно, и тяги к сладкому нет.
4. Как отвлекались.
На этой неделе особо не понадобилось отвлекаться
5. Чем заменяли (если заменяли) Фрукты, орехи
6. Вывод.
Чем дольше не ешь сладкое, тем меньше хочется. Тут главное правило не есть вообще, как и с сигаретами. Никакой только одной.
Статья про вредные магазинные торты будет в течение дня.

 

[Megera-Gargona]

@Пчелочка , отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет
2. Изменения самочувствия.
Нет
3. Изменения настроения.
Нет. Это потому как вес замер на отметке 48,6. Хотела не взвешиваться до вторника, зачем то сегодня закорячилась на весы. Корова блин. И от этого расстройства сегодня с утра хочу конфет и сладкого йогурта.
4. Как отвлекались.
Ни как.
5. Чем заменяли (если заменяли).
Ягоды, фрукты.
6. Вывод.
По прежнему хочу сладкого. С мучным проще, могу легко обходится.

 

[Angel]

Посмотреть вложение 646610

 

[Angel]

Всем привет! Редко забегаю к вам, не успеваю быть везде))) но я держусь и гадости не ем

@Пчелочка отчетик за неделю!

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки. Нет, но иногда очень хочется…
2. Изменения самочувствия. Все в норме)
3. Изменения настроения. Явных изменений нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) тупо не ем
5. Чем заменяли (если заменяли) ничем. Майонез сметаной или маслом
6. Вывод. За неделю минус 1кг))) правда, в последние дни я болела, возможно это повлияло на вес… но главное результат

 

[Кать'я]

@Пчелочка, запрещенных продуктов не ела,бывают накатывает когда домашним готовлю..
Вместо сладостей сухофрукты... Жареное не ем, майонезы , кетчуп-равнодушна.. Вес без изменений.

 

[Демьян]

Отчет: #сладкиебулкинежру
1. Употребляли ли запрещённые продукты: Нет.
2. Изменения самочувствия: Ухудшилось(вчера сдуру выпил кофе).
3. Изменения настроения: Ухудшилось(дождливая ветреная погода).
4. Как отвлекались: Никак.
5. Чем заменяли: Паста, сытные бутеры, мороженое+йогурт, минералка, газировка.
6. Вывод: Уже меньше хочется сладких булок, но почему-то захотелось всяких молочных продуктов, что не есть гуд. Буду экспериментировать дальше, вдруг еще что-нибудь подходящее подвернется.

 

[ОльгаК]

@Пчелочка
Отчёт за неделю
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет
2. Изменения самочувствия.
Нет
3. Изменения настроения.
Есть, но с сахаром не связаны
4. Как отвлекались. Никак
5. Чем заменяли Фрукты, сахзам, мед, варенье смородиновое сварила
6. Вывод - без сахара круто!

 

[SUNSET]

@Пчелочка, отчет за неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет (сама себе удивляюсь)
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения -нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли) -не заменяла
6. Вывод: отказ от курения очень дисциплинирует в отказе от еды, уверенна, если бы курила, то уже сто тысяч раз сорвалась бы на булках.

 

[Кэрри]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет вроде
3. Изменения настроения -нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - само по себе пошло, много общаюсь
5. Чем заменяли (если заменяли) -не заменяла
6. Вывод: самочувсвие намного лучше, желудок доволен

 

[Кисуля64]

Отчёт за неделю
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет
2. Изменения самочувствия.
Нет
3. Изменения настроения.
Нет
4. Как отвлекались.
Никак
5. Чем заменяли Фрукты,мармелад,цикорий
6. Вывод - справляюсь.

 

[AlexNoSmoke]

Всем привет!
Я сегодня решился встать на весы. Итог: минус 2 кг за две недели. Процесс пошел, однако. Надо еще больше велосипеда и кофе без сахара.

 

[Котя]

 

[Котя]

Всем привет!
Я сегодня решился встать на весы. Итог: минус 2 кг за две недели. Процесс пошел, однако. Надо еще больше велосипеда и кофе без сахара.

Молодец! 1кг в неделю это идеально

 

[Саморитянка]

Недельный отчет 18.06-24.06
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
никаких изменений
3. Изменения настроения
никаких изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
ни чем не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли)
ни чем не заменяла
6. Вывод.
да ничего из вредного и не хочется - хорошо еще что лето в полном разгаре - духота-мошки - это помогает - вообще жрать не хочется, особенно когда дома наработаешься-наготовишь. Зато вода "уходит" в страшном объеме. И не знаю как столько её (воды) умещается то?!

 

[MAKS-IVAH]

@Пчелочка,отчёт :
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
кофе, сахр не ел
2. Изменения самочувствия
все нормально
3. Изменения настроения
Не было
4. Как отвлекались (если отвлекались)
никак
5. Чем заменяли (если заменяли)
не заменял.
6. Вывод.
Не жрать кофе, сахер можно.

 

[Демьян]

Шла с работы сегодня... И вот такая красота:
Посмотреть вложение 646431

А где это?

 

[Котя]

А где это?

Это Питер, Черная речка

 

[Демьян]

Это Питер, Черная речка

Вот было у меня смутное ощущение, что это тут где-то.
Спасибо.