30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 27 старт 25.01.2021

[АнкаЯ]

Спойлер

@Нагайна
@Tata236
@Wika305
@Elen)
@Алёна909
@HelgaCat
@Shannon5461
@Галла
@Amelinda
@Olga 22
@Любовь Фетисова
@Julyanna
@Svzeni
@Dexter
@Евгения1
@RZH2
@michail krd
@ignatenkolife
@PennyLane
@Утро
@Anastasia Mamedova
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlay romashka
@Илья Александрович
@domen
@Riksi
@Luciole
@Justicija
@ilvyz
@АнкаЯ
@EvgeniaDutch

Воскресенье - день отчётный
Приветствую всех. Начинаем потихоньку писать отчеты о пройденной недели, рассказы как вы дали бой вредностям и вышли героями

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

Отчёт блаблабла:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки. Ну как сказать. Я в пятницу скушала кусок тортика, но нужно отметить, что он был не сладкий. Чесное слово. Блинный тортик, первый раз в своей жизни попробовала. А так я стойко держалась. Сложно на работе, все жрут печенье и конфеты


2. Изменения самочувствия. Устала, но вряд ли это связано с отказом от сладкого. К концу недели стало легче после разговоров по душам с вафелькой и печенькой.?

3. Изменения настроения. Нервная капец, но это не связано со сладким ?

4. Как отвлекались (если отвлекались). Работой

5. Чем заменяли (если заменяли). Кофе- это плохо, вода, один апельсин-рекомендую. И кислые мандаринки ?

6. Вывод. Даже у вафельки есть душа

 

[Wika305]

Спойлер

@Нагайна
@Tata236
@Wika305
@Elen)
@Алёна909
@HelgaCat
@Shannon5461
@Галла
@Amelinda
@Olga 22
@Любовь Фетисова
@Julyanna
@Svzeni
@Dexter
@Евгения1
@RZH2
@michail krd
@ignatenkolife
@PennyLane
@Утро
@Anastasia Mamedova
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlay romashka
@Илья Александрович
@domen
@Riksi
@Luciole
@Justicija
@ilvyz
@АнкаЯ
@EvgeniaDutch

Воскресенье - день отчётный
Приветствую всех. Начинаем потихоньку писать отчеты о пройденной недели, рассказы как вы дали бой вредностям и вышли героями

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

Отчёт:
За неделю никакой запрещенки не ела, даже не смотрела в эту сторону ?
Ощущения лёгкости и когда отказалась от мучного, не чувствуется голод?и это супер ?
Вывод-простые углеводы-зло
Продолжаю воздержание ?

 

[Svenzi]

Доброе утро!
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет
2. Изменения самочувствия: ничего не поменялось
3. Изменения настроения: прям обидно на работе когда все чай пьют с конфетками/шоколадками/зефирками, а ты сидишь и смотришь на это все безобразие. И отношение к людям ухудшилось, они едят а я думаю "вот и будете все жирными!"
4. Как отвлекались (если отвлекались): на работе варила себе отличный кофе(ни с кем не делюсь!пусть конфеты жрут) с молоком и уходила с кухни с гордо поднятой головой! Дома всегда естьчем отвелечься, дома нет вкуснях.
5. Чем заменяли (если заменяли): дома медом.
6. Вывод. Я совсем не добрая женщина.

 

[Алёна909]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет
2. Изменения самочувствия: всё время хочется спать
3. Изменения настроения: лёгкая грусть
4. Как отвлекались: тренировки, ходьба, домашние хлопоты
5. Чем заменяли: хлебцы хрустящие с сыром (как бы не обрести новое пристрастие)
6. Вывод - жизнь без сладких вкусняшек существует

Всем хорошего дня!!!

 

[Jerem]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки Нет, не употреблял
2. Изменения самочувствия Самочувствие отличное
3. Изменения настроения Сейчас утром в воскресенье хочется дошик. Мой инстинкт самосохранения бьет тревогу в этом изменчивом мире.
4. Как отвлекались (если отвлекались) -
5. Чем заменяли (если заменяли) Жрал все подряд.
6. Вывод. Нахер такие эксперименты

 

[Anastasia Mamedova]

Спойлер

@Нагайна
@Tata236
@Wika305
@Elen)
@Алёна909
@HelgaCat
@Shannon5461
@Галла
@Amelinda
@Olga 22
@Любовь Фетисова
@Julyanna
@Svzeni
@Dexter
@Евгения1
@RZH2
@michail krd
@ignatenkolife
@PennyLane
@Утро
@Anastasia Mamedova
@G.a.l.i.n.k.a!
@Svetlay romashka
@Илья Александрович
@domen
@Riksi
@Luciole
@Justicija
@ilvyz
@АнкаЯ
@EvgeniaDutch

Воскресенье - день отчётный
Приветствую всех. Начинаем потихоньку писать отчеты о пройденной недели, рассказы как вы дали бой вредностям и вышли героями

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

1) да, 2 раза, стыдно перед самой собой
2) ничего не поменялось
3) грустно что я не могу удержатся
4) -
5) -
6) больше не сорвусь, осталась одна жизнь.

 

[Riksi]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки Нет, не употреблял
2. Изменения самочувствия Самочувствие отличное
3. Изменения настроения Сейчас утром в воскресенье хочется дошик. Мой инстинкт самосохранения бьет тревогу в этом изменчивом мире.
4. Как отвлекались (если отвлекались) -
5. Чем заменяли (если заменяли) Жрал все подряд.
6. Вывод. Нахер такие эксперименты

Даже мне хочется уже дошик

 

[Jerem]

Даже мне хочется уже дошик

Да я себе вок лапшу заказал, сейчас будет легче)

 

[ignatenkolife]

Отчет: Стойко продержалась кофе без сахара. Но, я сначала сладкое ограничила, потом добавила ограниченно, а потом и вовсе стала лопать прям вкидывать... И 1000 раз думала, ну сыпни ложечку, ну хоть бы и полложечки. Но нет, вспоминала форум, вспоминала что это привычка и рано или поздно отпадет желание. Тем не менее, появилась мысль, лучше бы сахарку в напиток, чем столько таких углеводов вприкуску. Одно зло заменила другое.

 

[Amelinda]

Отчет. Все путём. Сахар добавленный не ела, зато на работе слопала во вт и ср кучу пастилок яблочных без сахара. Подумала, отругала себя, все-таки они тоже сладкие, хоть формально я и не нарушала. Теперь если только чуть-чуть себе разрешаю (или может наелась

). С отказом от глютена все ок, хотя и была на двух днях рождения. Стойко продержалась. Чо там, если есть шашлык или гусь с сухофруктами.

 

[Jerem]

Вот мой заменитель дошика подъехал)

 

[Riksi]

Вот мой заменитель дошика подъехал)
Посмотреть вложение 1354218

А у меня шаурма
Хорошая нежральня, мне нравится)

 

[Olga 22]

Всем доброе утро ?
Отчёт за неделю ?
1. Употребляли ли запрещённые продукты. Каюсь вчера вечером слопала мороженое. Сын принёс и соблазнил.
2. Изменения самочувствия. Чуть похудела и чувствуют себя лучше и легче.
3. Изменения настроения. Конечно приятно.
4. Как отвлекались (если отвлекались). Тяжело было 1-2 дня. И то я бы сказала не комфортно.
5. Чем заменяли (если заменяли). Первые 1-2 дня фруктами.
6. Вывод. Очень классно не кушать сладкое после ужина. И заберите у меня одну жизнь за вчерашнее мороженое.

 

[Nero]

А у меня шаурма
Хорошая нежральня, мне нравится)
Посмотреть вложение 1354220

делись

 

[Лучезарная]

Всем доброе утро отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки употребляла, бес попутал, за неделю 1 пироженое и 1 бутрброд с копченой колбаской
2. Изменения самочувствия - без изменений
3. Изменения настроения - грустненько
4. Как отвлекались (если отвлекались) не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли) орешками
6. Вывод. жрать надо меньше все проблемы от привычки пожевать

 

[Jerem]

делись

Она написала это 54 минуты назад, уже схомячила)

 

[Riksi]

делись

 

[Nero]

Она написала это 54 минуты назад, уже схомячила)

надежда умирает последней

 

[Nero]

 

[EvgeniaDutch]

Вот мой заменитель дошика подъехал)
Посмотреть вложение 1354218

хорошо что я вчера суп с фрикадельками приготовила!

Good morning!