30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 34. Старт 10.01.2022

[Нинка как картинка]

правильно, что написала. Уменя срыв был примерно на этом сроке, обнулила счетчик, т.к. это было и никуда не уйти. А марафон нам дает выработать привычку. Признать и проговорить это сложно, но в этом и заключается наша работа со своими зависимостями. Не борьба, а принятие этого и проработка срывов

Да, согласна. Жаль, но что поделать. Это я так выпуск из взлетки отметила Идем дальше

 

[Карамелькa]

Да, согласна. Жаль, но что поделать. Это я так выпуск из взлетки отметила Идем дальше

конечно идем - ибо срыв - это движение вперед, кто не падает, тот и не поднимается

 

[Карамелькa]

Какой восторг?

Вкусняха?а я сожрала килограмм конфет. Трюфеляя и батончики ротфронт. Мне немного стыдно ибо еду сейчас домой где любимая будет менЯ кормить ужином. Из броколли с печеночными оладьями с сыром салатом и майонезом
Обожаю майонез

с хлебом

 

[MASTT555]

@MASTT555,так я ж честная......можно просто Юрий.

 

[Доброе Зло]

Какой восторг?

Вкусняха?а я сожрала килограмм конфет. Трюфеляя и батончики ротфронт. Мне немного стыдно ибо еду сейчас домой где любимая будет менЯ кормить ужином. Из броколли с печеночными оладьями с сыром салатом и майонезом
Обожаю майонез

мазик полезен факт!

 

[Селена13]

Добрый вечер!
Принесла домой конфеты и шоколадку с работы, чтобы на выходные дочки семье увезти. Будет сейчас труднее воздержаться, но пока всё нормально.

 

[Vita.Minka]

мазик полезен факт!

Как и шоколад
Но я сегодня переела сладкого
Сто вкуснейших конфет, пара кусков торта пять капучино с сахарлм. И булка.вкусная булка

 

[Тимона]

У меня полёт нормальный, без сахара на сахзаме?
Творожные запеканочки, как десертик с чаем очень выручают. Свои 1400 держу, БЖУ соблюдаю, всё норм?
Если за эту неделю результата не будет, то снижаю планку на 1200 ккал я это сказала

 

[Карамелькa]

@MASTT555, приятно познакомиться Юрий

 

[Карамелькa]

Доброе утро с пятницей нас, праздник, ура завтрак- кофе с молоком и без дуя на второй завтрак- хочу яблочное пюре, вот прям проснулась и поняла, что хочу именно яблочное пюре. На обед сегодня вроде рассольник и гречневая каша. На ужин ещё не придумала

 

[MASTT555]

...чай без сахара...банан.. обед кролик тушеный грамм 150 кисель ..ужин лекарство.. и все.
P.S. ..самое главное...ходьба от 2 до 5 км...скользко и холодно...но надо калории сжигать лишние... недавно упал на 5 точку...было больно. .хорошо реакция сработала -подставил левую руку...получил кайф..

 

[Карамелькa]

...чай без сахара...банан.. обед кролик тушеный грамм 150 кисель ..ужин лекарство.. и все.

а у меня завтра будет кролик. Ты его вымачиваешь или сразу готовишь? Доброе утро

 

[MASTT555]

Доброе утро

...нет просто помою.. режу на кусочки и тушу. .часа 2 мягче и вкуснее получается лаврушка перец горошек лук целый потом выкидываю..и морковка...итд. можно по другому...приготовить -только зелень сладкий перец -болгарский и сметана...очень вкусно..

 

[Карамелькa]

...нет просто помою.. режу на кусочки и тушу. .часа 2 мягче и вкуснее получается лаврушка перец горошек лук целый потом выкидываю..и морковка...итд. можно по другому...приготовить -только зелень сладкий перец -болгарский и сметана...очень вкусно..

В закладки забрала. А я в сыворотке выдерживаю часа 3, попробую твой рецепт. Завтра вечером напишу, что и как

 

[Селена13]

Доброе утро всем и хорошей пятницы!
Пусть у всех всё получается!

 

[Карамелькa]

Яблочное пюре оказалось очень вкусным и сытным, конечно, относительно, но мне понравилось

 

[Афина]

@Riksi пол ночи грешила, но я исправлюсь

 

[Riksi]

@Riksi пол ночи грешила, но я исправлюсь

А нормальные люди спят)

 

[MASTT555]

А нормальные люди спят)

..я не нормальны...работаю по ночам.. за комп.

 

[Карамелькa]

..я не нормальны...работаю по ночам.. за комп.

а сон