30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 36. Старт 21.03.2022

[АнкаЯ]

Надо попробовать, если получится)

Даже у меня получилось

 

[Афина]

Даже у меня получилось

Яйца отдельно не взбиваешь?

 

[АнкаЯ]

Яйца отдельно не взбиваешь?

Блин, я не так делаю. Я делаю белки в творог, желтки в тесто ?

 

[АнкаЯ]

Яйца отдельно не взбиваешь?

Не могу найти. Не хорошо себя чувствую. Поищу завтра

 

[АнкаЯ]

Вот тоже вкусно. Можно в формочках делать. Жульен пп

 

[_НеРадость_]

Всем привет!!! Я хочу примазаться к вам факультативно.Так как только на этой неделе начала читать книгу про здоровое питание и выбираться из своих пищевых привычек.У меня с февраля месяца был рецидив болезни,я по ходу болею депрессией средней тяжести.Так вот заболевание дает рецидивы.А питание очень важно при моей болезни. А я его сильно нарушала в последние полгода.Раньше голоданиями очищалась и восстанавливала психику.Но голодания пока что не выход,потому что мышечная масса маленькая,а на голодании мышцы быстро теряются,если голодать,то ослабею совсем.Получается,нужно перестраивать питание и начинать физические нагрузки.Я только прогулки регулярные пытаюсь соблюдать.Два часа в день.Но этого уже мало и нужно подключать понемногу ,наверное что-то еще.Вот взялась за книжку и со следующей недели вхожу в режим детоксикации по этой книжке.
Вот отказываюсь от молочных продуктов от молока,кефира,йогуртов,сыра,сметаны,походу отказываюсь от всех молочных продуктов,
от чая,кофе,цикория,
от рафинированного масла,
от колбас,хлеба,батона,,пельменей.Пока так.Можно у меня тоже одну жисть скосить,потому что еще пакет кефира лежит и я его выпью.А со следующей недели уже фсе...

Это что за детоксикации такая, если от кисломолочных продуктов отказ? Точно книжку не шарлатан писал? А то с недобром веса и таким питанием..
.

 

[olenenok]

люблю такие отчёты. Вроде надо по попе та-та дать, а я сижу и лыблюсь

Можно и по попе… мож меньше расти будет…

 

[olenenok]

Да много еды можно приготовить на правильном питании)

Меня просто смутило отсутствие молочки. Так можно?

 

[АнкаЯ]

Меня просто смутило отсутствие молочки. Так можно?

Меня тоже смутило. Сыр, йогурт и творог- источники белка

 

[АнкаЯ]

Меня просто смутило отсутствие молочки. Так можно?

Не знаю. Я сейчас не строго на правильном питании. Просто не ем жареное и покупные полуфабрикаты)

 

[olenenok]

Не могу найти. Не хорошо себя чувствую. Поищу завтра

И ты тоже…? что за день сегодня, и мне не шибко хорошо…

 

[АнкаЯ]

И ты тоже…? что за день сегодня, и мне не шибко хорошо…

Да чёт и морально и физически. Бывает

 

[olenenok]

Не знаю. Я сейчас не строго на правильном питании. Просто не ем жареное и покупные полуфабрикаты)

Тоже неплохо… Но без молочки мне лично будет даже чисто психологически не хватать как будто чего-то важного…

 

[olenenok]

Да чёт и морально и физически. Бывает

Аналогично… хочу пораньше лечь спать, может во сне пройдет…)

 

[АнкаЯ]

Тоже неплохо… Но без молочки мне лично будет даже чисто психологически не хватать как будто чего-то важного…

Я молочная душа с детства. Без молока кофе не буду. И остальное люблю. Вместо майонеза, сметану беру

 

[АнкаЯ]

Аналогично… хочу пораньше лечь спать, может во сне пройдет…)

А я алмазку поделать хочу)
Конечно все пройдет

 

[olenenok]

Меня тоже смутило. Сыр, йогурт и творог- источники белка

Хотя… у меня детки в садике некоторые на безмолочной диете по показаниям врача… растут как-то… из мяска, видимо, добирают

 

[olenenok]

Я молочная душа с детства. Без молока кофе не буду. И остальное люблю. Вместо майонеза, сметану беру

Похожее детство у нас было)

 

[olenenok]

А я алмазку поделать хочу)
Конечно все пройдет

А я на коврик пошла… пойожусь и в постельку…)

 

[Pa$hok]

@Pa$hok в копилку тебе
Посмотреть вложение 1574487

Спасибо