30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[Карамелькa]

Такс.... все увидела, все хорошо, мы идем дальше. Про воду: я в день выпиваю литр- 1.5 и понимаю, что это мало, ну не лезет в меня она. Жара да, вода идет, но придет похолодание и я снова уйду на литр. Может чай не пить днем? Ужин у меня грейпфрут и кефир. Состояние отличное. Хлеб не хочу, буду рада, если так все и пойдет дальше. А вот завтра..... завтра у нас праздник- если не завтра, то послезавтра будет накрываться стол с вкусняхами

 

[Фордик]

Посмотреть вложение 1662098

Круто ты похудела ?
Отлично выглядишь ??

 

[Фордик]

Я смотрю на свои старые фотки и вижу, что там у меня даже пальцы были жирные.

Спойлер: Спойлер

И сиськи были больше

 

[Фордик]

Еще килограмм 10 сбросить не помешает, но я в процессе, вес сейчас уходит помаленьку 0,5-1,5 кг в месяц

Правильно делаешь, что ходишь в спортзал, силовые тренировки очень важны чтобы мышцы не уходили вместе с жиром

 

[Афина]

Не жрёте? А то смотрите у меня

 

[Фордик]

Фордик. И ты здесь)

НихерасЕ. Простите за мой французский. Привет, Фордик.

Жизнь такая Анечка, куда деваться ??‍♂️
Пить-курить бросил, теперь за питание взялся. Надо потому что. Жить хочется.

Ты как там? Торт купила?

 

[Афина]

Надо потому что. Жить хочется.

Вот именно! Бросай это гиблое дело жрать

 

[Фордик]

А я с беговой дорожки начинала свой путь к стройности. Точнее сначала бассейн был, потом я ходила в тренажерку (самую занюханную в городе с пенсионерами, в другие стыдно идти было) и сначала ходила, а потом пробовала бегать на дорожке, смешно, но бежать я могла максимум 30 секунд (сейчас минут 20-30), ну и потом уже сначала гантельки добавила, потом тренажеры, а как похудела килограмм на 15 пустилась во все тяжкие (пилон, джампинг, полотна, фулл боди, кроссбокс). И кстати подпишусь под всем написанным в тексте, это работает. )

Очень грамотный подход ??

 

[Фордик]

Вывели меня и срыв бывал и позже чем 91 день. Привет)

Спойлер: Спойлер

.

 

[Фордик]

Как освобожусь- выпорю!

Сначала накорми полезной едой

 

[Афина]

Сначала покорми полезной едой

Держи и на сегодня хватит запьешь водой

 

[Фордик]

Такс.... все увидела, все хорошо, мы идем дальше. Про воду: я в день выпиваю литр- 1.5 и понимаю, что это мало, ну не лезет в меня она. Жара да, вода идет, но придет похолодание и я снова уйду на литр. Может чай не пить днем? Ужин у меня грейпфрут и кефир. Состояние отличное. Хлеб не хочу, буду рада, если так все и пойдет дальше. А вот завтра..... завтра у нас праздник- если не завтра, то послезавтра будет накрываться стол с вкусняхами

Зачем насильно пить воду? Организм не хочет, значит хватает. Почки только зря напрягать ??‍♂️

 

[Фордик]

Не жрёте? А то смотрите у меня

Господи, ещё одна с кнутом??‍♂️
А кормить полезной едой кто будет?
Рецептики постить?

 

[Карамелькa]

Зачем насильно пить воду? Организм не хочет, значит хватает. Почки только зря напрягать ??‍♂️

Я читала, что воду необходимо пить до 3 литров и именно воду, но в меня не лезет.

 

[Афина]

ещё одна с кнутом

Не ещё одна, а святой дух ☝?
Прошу любить и жаловать

 

[Афина]

Рецептики постить?

Надо есть цельные натуральные продукты, помыл и ешь всё элементарно
Мясо, курицу или рыбу сварить/запечь. Вкусно, полезно и быстро)

 

[Фордик]

Привет ребята!
Второй день проходит более менее нормально ?
Вечером количество съедаемого пока удаётся контролировать. Но очень непривычно и голодно без перекусов после ужина.
Терплю пока.
И думаю, как же перехитрить организм, чтобы не хотелось есть.
Подскажите кто знает ?

 

[Фордик]

Я читала, что воду необходимо пить до 3 литров и именно воду, но в меня не лезет.

Неправда это. Не верь. Почитай ещё.

 

[Афина]

Привет ребята!
Второй день проходит более менее нормально ?
Вечером количество съедаемого пока удаётся контролировать. Но очень непривычно и голодно без перекусов после ужина.
Терплю пока.
И думаю, как же перехитрить организм, чтобы не хотелось есть.
Подскажите кто знает ?

Вода, кефир или пару орешек если это разрешается

 

[Фордик]

Вода, кефир или пару орешек если это разрешается

Кефир у меня вызывает жуткий аппетит??‍♂️