30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 4: Начало 16 января

[Игорчик]

Недельный отчёт.
1 запрещённых продуктов и напитков не употреблял
2 изменение самочувствия- нет
3 изменение настроения- нет
4 как отвлекались- с глаз убирал, чтобы не смотреть
5 фрукты, себе на пробу испёк овсяное печенье без муки и сахара с сухофруктами.
6 вывод- следующая неделя будет самой трудной.

 

[Пчелочка]

ааа , ну тогда понятно никогда не ела суши и не хочу

я тоже не ем, дочка их покупает у меня часто, пробовала несколько раз.

 

[Пчелочка]

овсяное печенье без муки и сахара с сухофруктами.

рецепт в студию

 

[Игорчик]

рецепт в студию

Без проблем
1 банан, лучше зрелый, размять
сухофрукты, полстакана
Стакан 200г овсяных хлопьев
В рецепте не было, но я 1 яйцо добавил
Перемешиваешь, лепишь шарики и посыпаешь миндалевой стружкой. Я не посыпалне было под рукой.
Ложишь на противень.
В прогретую духовку на 180 градусов.
15 минут и готово

 

[Пчелочка]

Без проблем
1 банан, лучше зрелый, размять
сухофрукты, полстакана
Стакан 200г овсяных хлопьев
В рецепте не было, но я 1 яйцо добавил
Перемешиваешь, лепишь шарики и посыпаешь миндалевой стружкой. Я не посыпалне было под рукой.
Ложишь на противень.
В прогретую духовку на 180 градусов.
15 минут и готово

 

[Игорчик]

Овсянку лучше на глаз, не помню или точно 200г

 

[игоряшкаNS]

Отчет на 29.01.2017.
1.Запрещенные продукты не употреблял.
2. Изменения самочувствия не наблюдал
3. Изменений состояния нет.
4. Ни чем не отвлекался.
5. Ни чем не заменял.
6. Вывод один- жить можно, да и нужно.

 

[Танюшка68]

пробовала несколько раз

не понравились ?

 

[Пчелочка]

не понравились ?

не, не понравились, дочке нравятся

 

[Oksi1]

Недельный отчёт.
1 запрещённых продуктов и напитков не употребляла
2 изменение самочувствия- нет
3 изменение настроения- по сравнению с прошлой неделей нет
4 как отвлекались- не покупала
5 сухофрукты
6 вывод- надеюсь не сорваться

 

[игоряшкаNS]

Недельный отчёт.
1 запрещённых продуктов и напитков не употребляла
2 изменение самочувствия- нет
3 изменение настроения- по сравнению с прошлой неделей нет
4 как отвлекались- не покупала
5 сухофрукты
6 вывод- надеюсь не сорваться

Никаких вариантов, где ты сорвалась, в расчёт приниматься не будут - учти. Никакой грусти в голосе, ты же знаешь, у нас позитивный форум.!!!

 

[Oksi1]

Никаких вариантов, где ты сорвалась, в расчёт приниматься не будут - учти. Никакой грусти в голосе, ты же знаешь, у нас позитивный форум.!!!

 слушаю и повинуюсь

 

[Sabri]

Недельный отчёт.
1 запрещённых продуктов и напитков не употреблял
2 изменение самочувствия- не чувствую
3 изменение настроения- не особо чувствую
4 как отвлекался- не ел и всё
5 заменял сухофруктами
6 вывод- продолжаем эксперимент

 

[Котя]

А я сорвалась(((((
Весь день ем мороженное(((
Поэтому жаль, но я выбываю. Срочно надо готовиться к отпуску- буду разрешать себе раз в неделю утром есть вместо одного из приемов пищи сладкое. Это поможет избежать срывов. Но все равно- более равнодушно стала к нему .

 

[tomaR]

А я сорвалась(((((
Весь день ем мороженное(((
Поэтому жаль, но я выбываю. Срочно надо готовиться к отпуску- буду разрешать себе раз в неделю утром есть вместо одного из приемов пищи сладкое. Это поможет избежать срывов. Но все равно- более равнодушно стала к нему .

Весть день?Это сколько мороженого?

 

[tomaR]

А я сорвалась(((((
Весь день ем мороженное(((
Поэтому жаль, но я выбываю. Срочно надо готовиться к отпуску- буду разрешать себе раз в неделю утром есть вместо одного из приемов пищи сладкое. Это поможет избежать срывов. Но все равно- более равнодушно стала к нему .

А я на прошлой неделе употребляла запрещенный продукт. Интересно, меня отчислили?

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за неделю
Ничего из вредного не ела. Чувствую себя отлично.

 

[Пчелочка]

А я на прошлой неделе употребляла запрещенный продукт. Интересно, меня отчислили?

нет, не отчислили, жду отчет за эту неделю

 

[tomaR]

Недельный отчёт.
1 запрещённых продуктов и напитков не употребляла
2 изменение самочувствия- нет
3 изменение настроения- нет
4 как отвлекалась- никак
5 ни чем не заменяла
Вывод: все нормально.

 

[багира черная]