30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 41. Старт 16.01.2023

[Valigyrskaua]

@АнкаЯ , отчет! Не нарушала, но мысли были честно. После НГ тяжело в колею входить, если б не отчет, то точно ? нарушила б

 

[Котинька]

Добрый день ,всем ! Неделя прошла нормально,сладости заменила на колбасу с сыром ,но сегодня невыдержала и сожрала горсть конфет

 

[Barbara_B]

Приветы всем! За прошедшую неделю кондитерских изделий и сладких фруктов не ела. Да и соблазнов особо не возникало. Наверное сказываются недавние погрешности на праздниках ?. Набора веса нет, но и потерь как таковых тоже. Планирую продолжать в том же духе.

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчёт: запрещенку не употребляла; самочувствие и настроение нормальные; идём дальше.

 

[Паллада]

@АнкаЯ, мур тебе!
Кощка не жрёт. Вчера делала печеньки не себе и 1) Пришлось делать до 14:00, 2) Попробовать одну и спрятать остальные.

Пока всё норм, видимо, зажирать нечего, пусть так будет и дальше! ?

 

[GEK]

Доброе всем! Отчет за неделю - запрещенку не ела. пару раз рука на автомате потянулась, но остановилась)

 

[Карл]

Здрасте.
Нарушал. Сыпал сахар в кофе. Пил кококолу Отберите у меня жызни. Ябольшетакнебуду!

 

[NSSerg]

@АнкаЯ
Не переедал, калории считал, ежедневно взвешивался.
Начал с веса 91,3 - 9 января. 18 января весил 86,8. Минус 4,5 кг. Потом организм немного воды вернул.

Средненедельный вес на прошлой неделе 90,23 кг. На этой 88,21 кг. Минус 2 кг за неделю.



На следующей неделе в субботу и воскресенье взвешиваться не смогу. И эти два дня можно немного съесть лишнего.

 

[Галла]

Добрый день! @АнкаЯ отчёт.
Как хорошо, что в этот раз я выбрала частичный отказ. Вчера часть шарлотки надкусила, но в наказание загнала себя в бассейне на 1000 м. Сегодня утром на весы, не прибавила . Так что в общем не нарушала.

 

[АнкаЯ]

Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг

Спойлер: Жуткое видео жуткого наказания

 

[Карамелькa]

Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг

Спойлер: Жуткое видео жуткого наказания

Посмотреть вложение 1749173

Ты мой любимый капитан, лю тебя

Отчёт. Неделю запрещёнку не ела. Сегодня пицца из рисовой муки

 

[Pa$hok]

Отчёт. Нарушила вчера утром. С голодухи, после сдачи крови из вены, выпила кофе из кофейни. Чтоб ноги не протянуть
А так всю неделю придерживалась правильного питания. Сегодня взвесилась: - 1 кг

Спойлер: Жуткое видео жуткого наказания

Посмотреть вложение 1749173

Не! Тут такие жуткие наказания! Пожалуй я больше в нежральню не пойду ?
Анюта - супер!

 

[Карамелькa]

Не! Тут такие жуткие наказания! Пожалуй я больше в нежральню не пойду ?
Анюта - супер!

Как не пойдешь а я

 

[АнкаЯ]

Не! Тут такие жуткие наказания! Пожалуй я больше в нежральню не пойду ?
Анюта - супер!

Я скорее всего только этот проведу.
А там не будет наказаний

 

[Ленхен]

Попадался. Многое спорно, в частности интервальное голодание для таких, как я. Больше доверяю тёте- эндокринологу. Ольга Павлова. Она сама с этим же живет. Она 61 кг держит, но раза в 2 младше меня(

Сколько ей лет ? Последние фотки в трусах уже начинают бесить. Перебор. На Волочкову становится похожа.

 

[Ленхен]

@АнкаЯ отдаю тебе жизнь
Не могу почему то настроиться, попробую ещё раз с понедельника..... Прошу понять и простить

 

[Pa$hok]

Как не пойдешь а я

Ну в эту не пошёл ?

 

[Pa$hok]

Я скорее всего только этот проведу.
А там не будет наказаний

И всё? А следующий?

 

[CourteousLion]

Всем привет!!
Неделя прошла нормально. Несколько дней колбасило после отказа от кофеина. Сейчас нормально. Думаю как отказаться от мучного.
Отказ от кофеина привёл сон в порядок, но не надолго. Придётся сон доводить до нормального состояния.

 

[Карамелькa]

Ну в эту не пошёл ?

а кто наказание за меня выполнит