30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Svetlay romashka]

11 дней без конфеток и шоколадок! Весы дуркуют, видимо придётся покупать новые ) вес свой не знаю! Стабильно хороший завтрак, в рабочие дни хороший и обед, в выходные ем 2 раза ) на работу теперь себе готовлю обед ? перенесла пробежки с вечера на утро ?? Бегаю в 6 утра ) нравится ? за 2 недели 12 пробежок! После завтрак ) молоко стараюсь не пить, но натуральный йогурт употребляю ??‍♀️ Это мой любимый завтрак ))) овсянка, банан и натуральный йогурт в блендере ) 2 раза в неделю он ? пирожки не ем, печенье, сушки и прочее! 2 утра ела свой пп пирог по небольшому кусочку, он без сахара. Каждый день готовлю ) вчера ела рыбный салат из тунца без заправки ) на работе бывает один перекус с гречневыми хлебцами ? воду пью ) собой довольна! Я молодец ??

Ты нереально крута

 

[Katrinа]

Ты нереально крута

Я покраснела ? спасибо

 

[окташкод]

11 дней без конфеток и шоколадок! Весы дуркуют, видимо придётся покупать новые ) вес свой не знаю! Стабильно хороший завтрак, в рабочие дни хороший и обед, в выходные ем 2 раза ) на работу теперь себе готовлю обед ? перенесла пробежки с вечера на утро ?? Бегаю в 6 утра ) нравится ? за 2 недели 12 пробежок! После завтрак ) молоко стараюсь не пить, но натуральный йогурт употребляю ??‍♀️ Это мой любимый завтрак ))) овсянка, банан и натуральный йогурт в блендере ) 2 раза в неделю он ? пирожки не ем, печенье, сушки и прочее! 2 утра ела свой пп пирог по небольшому кусочку, он без сахара. Каждый день готовлю ) вчера ела рыбный салат из тунца без заправки ) на работе бывает один перекус с гречневыми хлебцами ? воду пью ) собой довольна! Я молодец ??

Круто. А подскажите пожалуйста а почему молоко не пьёте?
Я просто кофе только с молоком пью, то есть капучино, латте ...и ТД.
Плюс также утром овсянка на молоке, так как на воде не очень...?

 

[Katrinа]

Круто. А подскажите пожалуйста а почему молоко не пьёте?
Я просто кофе только с молоком пью, то есть капучино, латте ...и ТД.
Плюс также утром овсянка на молоке, так как на воде не очень...?

С молоком все очень индивидуально. Я не могу сказать, что оно прям вредное, но не всем его можно. Например у моего младшего сына аллергия на лактозу. Я никогда не думала в этом направлении, явных беспокойств не было, но переодически высыпания на коже были, с сокращением молочки сейчас кожа стала в разы лучше, как и самочувствие и жкт, но конечно я в принципе питаться лучше стала. Каши разные пробую и с овощами, поэтому получается без молока. А раньше тоже только с молоком. Греча на костном бульоне мне очень нравится ) попробовала киноа, очень интересная крупа и с овощами вкусно )

 

[Colnago]

Всем привет, вчера прям накрывало на какую то запрещенку. Охотку на сладкое сбил съев пару чернослив. Мучное очень захотелось, то не удержался и съел несколько сухариков снеков. Не знаю, как это засчитать...за срыв али нет. Кофе с молоком строго на завтрак одну чашечку и больше ни ни. Всем терпения и переосмысления

 

[Colnago]

 

[Katrinа]

Всем привет, вчера прям накрывало на какую то запрещенку. Охотку на сладкое сбил съев пару чернослив. Мучное очень захотелось, то не удержался и съел несколько сухариков снеков. Не знаю, как это засчитать...за срыв али нет. Кофе с молоком строго на завтрак одну чашечку и больше ни ни. Всем терпения и переосмысления

Ну ты ж молодец ?? Меня в магазине кроет, когда мимо сладкого прохожу ? и в булочных всяких, смотрю и слюной истекаю ? коллеги когда едят шоколадки в кабинете, тоже триггерит, но уже все меньше )

 

[Colnago]

Ну ты ж молодец ?? Меня в магазине кроет, когда мимо сладкого прохожу ? и в булочных всяких, смотрю и слюной истекаю ? коллеги когда едят шоколадки в кабинете, тоже триггерит, но уже все меньше )

Если будут так издеваться над тобой, то пригрози им, что набьешь их тапком

 

[Katrinа]

Если будут так издеваться над тобой, то пригрози им, что набьешь их тапком

?????

 

[Colnago]

?????

Да да....не сдерживай себя

 

[Утро]

@Riksi а ты красить умеешь?

 

[Riksi]

@Riksi а ты красить умеешь?

Тут нужно уточнить

 

[Утро]

Тут нужно уточнить

мне сегодня сказали что я седая, думаю бахнуться хной
ванну отмою

 

[Riksi]

хной

О боги)))
Умею)))
Я недавно:
Но это должен был быть синий

 

[Утро]

О боги)))
Умею)))

может ну его этот Нижний, у тебя потусим

Но это должен был быть синий

ну....наверное он там был, я вижу что он там был

 

[Riksi]

может ну его этот Нижний, у тебя потусим

Так конечно, есть только одно маааленькое но - у меня с середины мая учеба каждый день но она онлайн)

 

[Утро]

Так конечно, есть только одно маааленькое но - у меня с середины мая учеба каждый день но она онлайн)

а ты ребенка из сада на выходные забираешь?

 

[Котофей]

Если у вас чего-то нет, в этот момент это будет казаться вам самым ценным...
PS дед начал хорошо, потом я уже задремал на скорости 2x...

 

[Riksi]

а ты ребенка из сада на выходные забираешь?

К сожалению))
Я тебе больше скажу - она сейчас дома и нам надо молиться, чтоб в мае она была в саду)))

 

[Утро]

К сожалению))
Я тебе больше скажу - она сейчас дома и нам надо молиться, чтоб в мае она была в саду)))

действительно придется тебя спасать