30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

  • Автор темы Автор темы Riksi
  • Дата начала Дата начала

Когда запускаем следующий отказник?


  • Всего проголосовало
    16
Отчёт за неделю:Ела продукты,которые планировала вообще не употреблять,но за рамки своих ограничений не вышлаBullshit9
Уже хорошо ) наблюдай за собой, я сейчас тоже скорее наблюдатель! Каждый день кбжу перебираю ?
 
Месячник закончится к этому времени) п так у меня дома всегда есть что-нибудь шоколадное) ну и тортик может сделаю :rolleyes:
Я сегодня пеку пп пирог с ягодами и мороженку сделала на кокосовом молоке с клубникой ))) утром буду шиковать )
 
Утро началось с пробежки в 15 км ?? лайфхак для девушек ? пробежал и можно есть весь день сколько угодно ))) на весах 60,6 до пробежки ?
На завтрак киноа с овощами ? а вы знали о такой крупе? Киноа — крупа из растения семейства амарантовых. Она содержит до 14% белков и 64% полезных углеводов. В крупе есть витамины группы В, фолиевая кислота, фосфор, марганец, калий, натрий, селен и магний. Очень вкусно и необычно ?
Сегодня я решила себя поощрить пп мороженным с клубникой на кокосовом молоке без сахара ) уже в морозилке ? жду ??
Я эту фигню амарантовую купила,как готовить и с чем есть,представляю слабо.
 
Я эту фигню амарантовую купила,как готовить и с чем есть,представляю слабо.
А я осваиваю новые рецепты ) сегодня весь день на кухне проторчала ? пп мороженку сделала, пп пирог ? утром попробую, на обед сердечки с фасолью возьму и киноа как раз осталось, к ним и борщ детям на костном бульоне, я только бульон ем ) вот и выходной пролетел ?
 

Вложения

  • E7811355-B590-40BD-9197-D53C7BC1E00F.jpeg
    E7811355-B590-40BD-9197-D53C7BC1E00F.jpeg
    1,2 MB · Просмотры: 14
А я осваиваю новые рецепты ) сегодня весь день на кухне проторчала ? пп мороженку сделала, пп пирог ? утром попробую, на обед сердечки с фасолью возьму и киноа как раз осталось, к ним и борщ детям на костном бульоне, я только бульон ем ) вот и выходной пролетел ?
Я всегда говорила "Готовка зло":confused:
Приветствую:kiss:
 
Привет!
Отчет. Поначалу было трудно, не то чтобы так уж хотелось сладкого, но просто психологически хотелось себя какой-то едой порадовать. Но в понедельник мне подарили конфеты из фиников, стало быть, без добавленного сахара, так что они помогли мне не печалиться. В среду на работе были тортики, но я выдержала. А потом как-то уже и привыкла. Иду дальше.
 
Привет!
Отчет. Поначалу было трудно, не то чтобы так уж хотелось сладкого, но просто психологически хотелось себя какой-то едой порадовать. Но в понедельник мне подарили конфеты из фиников, стало быть, без добавленного сахара, так что они помогли мне не печалиться. В среду на работе были тортики, но я выдержала. А потом как-то уже и привыкла. Иду дальше.
Здорово ?? Молодец ?
 
Всем привет! Шоколад не ем, купила конфеты зелёная линия- отлично заменяют сладости!
 
А я осваиваю новые рецепты ) сегодня весь день на кухне проторчала ? пп мороженку сделала, пп пирог ? утром попробую, на обед сердечки с фасолью возьму и киноа как раз осталось, к ним и борщ детям на костном бульоне, я только бульон ем ) вот и выходной пролетел ?
Офигеть…
 
Не знаю как описать. Отказ-то у меня частичный. Хлеб уменьшила значительно. Этим довольна. Недовольна что в среду муж принес сладкую булочку. С маком. Не удержалась. Слопала аж половинку. А в субботу решила позволить себе кусок торта. Грамм так на 250. Простой такой тортик. Бисквитно-кремовый и мокрый. Как я не просто люблю, а обожаю. Не смогла удержаться. Вот такие нарушения. И ещё один раз в чай бросила кусочек сахара. А так в течение недели из сладкого была тыквенно-рисовая каша чуть подсахаренная. Примерно столовая ложка на полутора-литровый объем каши. Изменений на весах особо не вижу. Потому разницу в полкило можно списать на одежду, выпитую воду и т.д. Но хоть не прибавила). Из физнагрузки - стараюсь ходить 10 тыс шагов. Вообще -то без сладкого не совсем комфортно. Вот и в чай хочется добавить сахара, если пьешь его без сладкого... Поэтому предпочитаю просто воду)
 
А я осваиваю новые рецепты ) сегодня весь день на кухне проторчала ? пп мороженку сделала, пп пирог ? утром попробую, на обед сердечки с фасолью возьму и киноа как раз осталось, к ним и борщ детям на костном бульоне, я только бульон ем ) вот и выходной пролетел ?
А как делается пп пирог?
 
Всем привет!
Мой отчет:
Запрещенное не ем, ем фрукты, настрой замечательный.
 
А как делается пп пирог?
Рисовая мука, ягоды, сахарозам, яица, разрыхлитель, ванилин и крахмал ) мне было вкусно ? сегодня утром с удовольствием поела )))
 

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу