Миссис Мика
Старожил
Здравствуйте, уважаемые форумчане! Уже дня четыре активно читаю форум, набираясь сил и решимость к шагу в неизвестность, т.к. для меня это впервые.
Мне 29 лет, из них 14 лет активного курения (в среднем 18 сигарет по 4 мг). Бросать ни разу не пробовала по той простой причине, что мне это очень нравилось: нравилось вдыхать дым, выпускать его и, самое главное, послевкусие... НО (!) Пару месяцев назад поймала себя на мысле, что, что-то идет не так: нет этого легко дурмана, нет удовлетворения и удовольствия ни от одной сигареты (даже от утренней с кофе). Кроме того, вдруг обнаружились головная боль, покалывания то там, то сям, появилось осознание того, что я просто воняю
. Из-за этого проявила себя неуверенность в общении с другими людьми, а ведь как все начиналось... Мне казалось, что сигареты помогли решить проблему моей природной застенчивости, придав мне уверенности и научив общаться с другими людьми. А ведь и в правду, вместе, когда куришь, вроде общим делом занят, и темы для разговора появляются, и что-то общее уже есть и т.д. Однако, теперь, наоборот, курение стало мне мешать. Мне кажется, что люди не слушают то, о чем я говорю, постоянно отвлекаясь на запах, исходящий от меня (я - преподаватель) и мне стыдно
Зная свою слабохарактерность и терпимость к своим "шалостям", даже не пыталась бросать раньше, потому что для меня это серьезный, решительный шаг - раз и навсегда. Не по душе мне эти игры в срыв. Так же, проработав приличное количество времени с героиновыми наркоманами, поняла, что я - обычный наркоман, следовательно, все прелести абстиненции и реадаптации не обойдут меня, потому, начитавшись, решила принимать "Табекс". Сейчас закончен второй день (принимаю строго по схеме). Курю. Меньше. Но курю. В инструкции разрешено до пятого дня курить, но уже сегодня я поняла, что физически мне не хочется: последний раз покурила 4 часа назад и физически не тянет, но психологически хочу выкурить ЕЁ, последнюю, до 24:00, чтобы в новый день войти без курения.
Мне 29 лет, из них 14 лет активного курения (в среднем 18 сигарет по 4 мг). Бросать ни разу не пробовала по той простой причине, что мне это очень нравилось: нравилось вдыхать дым, выпускать его и, самое главное, послевкусие... НО (!) Пару месяцев назад поймала себя на мысле, что, что-то идет не так: нет этого легко дурмана, нет удовлетворения и удовольствия ни от одной сигареты (даже от утренней с кофе). Кроме того, вдруг обнаружились головная боль, покалывания то там, то сям, появилось осознание того, что я просто воняю
. Из-за этого проявила себя неуверенность в общении с другими людьми, а ведь как все начиналось... Мне казалось, что сигареты помогли решить проблему моей природной застенчивости, придав мне уверенности и научив общаться с другими людьми. А ведь и в правду, вместе, когда куришь, вроде общим делом занят, и темы для разговора появляются, и что-то общее уже есть и т.д. Однако, теперь, наоборот, курение стало мне мешать. Мне кажется, что люди не слушают то, о чем я говорю, постоянно отвлекаясь на запах, исходящий от меня (я - преподаватель) и мне стыдноЗная свою слабохарактерность и терпимость к своим "шалостям", даже не пыталась бросать раньше, потому что для меня это серьезный, решительный шаг - раз и навсегда. Не по душе мне эти игры в срыв. Так же, проработав приличное количество времени с героиновыми наркоманами, поняла, что я - обычный наркоман, следовательно, все прелести абстиненции и реадаптации не обойдут меня, потому, начитавшись, решила принимать "Табекс". Сейчас закончен второй день (принимаю строго по схеме). Курю. Меньше. Но курю. В инструкции разрешено до пятого дня курить, но уже сегодня я поняла, что физически мне не хочется: последний раз покурила 4 часа назад и физически не тянет, но психологически хочу выкурить ЕЁ, последнюю, до 24:00, чтобы в новый день войти без курения.
Я тоже на это надеюсь!
