- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
У меня и этой надписи нету
Ну, тут, наверное глюк какой-то просто. Завтра попробуй.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
На пути к совершенству
- Автор темы SUNRISE-GIRL
- Дата начала
Ну, тут, наверное глюк какой-то просто. Завтра попробуй.
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Сосу конфеты, ела, грызла семечки... Желание курить появляется нереальное... Что делать? Странные мысли что-то вроде: может покурить, вряд ли что-то выйдет и всё такое. Стараюсь их сразу же отгонять... Не могу, посоветуйте, что делать. Может на воздух свежий(правда, боюсь там знакомых встретить) или что-то ещё... Хочется плакать, нервная какая-то, не знаю из-за чего так... В общей сложности я всего не курила 18 часов... И начинает так уже "накрывать"... Я понимаю, что всё это просто в голове. Но как выкинуть всё это оттуда??
Паприка
Авторитетная личность
SUNRISE-GIRL,можно поспать,физической нагрузкой заняться,можно попить чаю зеленого(но это осторожно)все пройдет,жор дикий тоже
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
а что чай даёт??? попробую что-нибудь....
теперь такие мысли появляются что я зря всё это затеяла... Аааа!!! не знаю, как уже выбраться из этой ерунды...
Albinos
Продвинутый
SUNRISE-GIRL, займись чем-нибудь , что отвлечет тебя.
вышивание, шитье, вязание,испеки торт, книгу возьми почитай или ложись спать.
завтра будет легче потому, что позади будут целые сутки!!!
Только не начинай!!!
На улицу не ходи, велика вероятность срыва.
вышивание, шитье, вязание,испеки торт, книгу возьми почитай или ложись спать.
завтра будет легче потому, что позади будут целые сутки!!!
Только не начинай!!!
На улицу не ходи, велика вероятность срыва.
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Хорошо
Пойду душ приму, потом спортом займусь, полезней хоть будет А потом буду думать что еще поделать. Потом уже должно будет стать полегче
Albinos
Продвинутый
или позвони некурящей подруге (маме, тете) и поговори очень долго час, два.
Тоже отвлечет. Ванну прими. Потом с молоком в постель.
Кофе не нужно, там кофеин, а он тягу усиливает.В чае еще больше кофеина чем в кофе.
Завтра будет легче!
займи себя чем нибудь
Тоже отвлечет. Ванну прими. Потом с молоком в постель.
Кофе не нужно, там кофеин, а он тягу усиливает.В чае еще больше кофеина чем в кофе.
Завтра будет легче!
займи себя чем нибудь
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Хорошо, спасибо, буду стараться...
Паприка
Авторитетная личность
SUNRISE-GIRL,я просто сама зеленый чай пила,мне очень хорошо помогал,курить не охота и токсины вымывает...когда сильно накрывает просто тупо не кури,потом гордиться маленьким победам будешь,еще мысль о том что после срыва все равно будешь бросать снова отгоняет коварные мыслишки курнуть и забить на все
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Не могу... Только отпустило, опять накрывает. Не знаю, что делать. Я когда бросала обычно на более долгое время, то это было с перепоя и ближайшие сутки итак курить не хотелось, а там уже и второй и третий день... А сейчас... Организм себя нормально чувствует и хочет курить... Может на улицу или что, дома уже не знаю что делать. И по телефону разговаривала, пыталась отвлечься, душ, музыка... Спасайте... Напиться что ли, чтобы бросить))
))
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
А вот это да... Давно знала об этом... Вот если задумаешься, зачем курить, если опять потом бросать. да и обычно та "первая сигарета" после определенного времени некурения не приносит никакого удовольствия
Паприка
Авторитетная личность
SUNRISE-GIRL,лучше воздержаться несколько месяцев не пить,я вот 3 месяца не курила и под пиво сорвалась,теперь пару месяцев бросаю на неделю...тяжелый случай, сдурила! учись на чужих ошибках, а лучше на победах
сон отличная штука,не переживай особо. и еще,ты уже бросила, неужели опять охота стать курящей?всего одна сига и все,снова здорова
сон отличная штука,не переживай особо. и еще,ты уже бросила, неужели опять охота стать курящей?всего одна сига и все,снова здорова
Кемал Мустафаев
Авторитетная личность
Не могу... Только отпустило, опять накрывает. Не знаю, что делать. Я когда бросала обычно на более долгое время, то это было с перепоя и ближайшие сутки итак курить не хотелось, а там уже и второй и третий день... А сейчас... Организм себя нормально чувствует и хочет курить... Может на улицу или что, дома уже не знаю что делать. И по телефону разговаривала, пыталась отвлечься, душ, музыка... Спасайте... Напиться что ли, чтобы бросить
Просто помни, что через день-два организм начнёт свой никотин вырабатывать, и ЗНАЧИТЕЛЬНО попустит, мандраж исчезнет, а накаты будут НАМНОГО легче. А сейчас смирись, стань на время мазохистом и постарайся получать удовольствие от этих ощущений пока есть возможность, а то они скоро сильно притупятся ))
Паприка
Авторитетная личность
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
А, кстати, ты как никто права.
Я больше не курящая
) И всё тут Ведь бывших курильщиков не бывает, как и одной сигареты)
Паприка
Авторитетная личность
SUNRISE-GIRL,давай,удачки!я пошла учить,завтра экзамен
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
Ой буду стараться не поддаваться провокациям. Настроение скачет туда-сюда. Главное перетерпеть первые дни)
Кемал Мустафаев
Авторитетная личность
Всё ПРАВИЛЬНО, даже не сомневайся!!!
SUNRISE-GIRL
Продвинутый
смотрю, очень интересно.
