Не курил год но...

[drunkedbunny]

Здравствуйте форумчане, примерно год назад я создавал тему о том что бросил курить, так вот, я не курил целый год набрал 30кг веса, и сейчас последнюю неделю я сорвался даже не знаю почему, сейчас лежит пачка сигарет подумываю ее выкурить больше точно не курить, что думаете?

 

[Grace]

Привет! Очень жаль, что так вышло(( Но годом без курения можно гордиться, не с нуля все начнёшь. По поводу того, стоит ли выкурить пачку и больше не курить: как сам чувствуешь?

 

[drunkedbunny]

Привет! Очень жаль, что так вышло(( Но годом без курения можно гордиться, не с нуля все начнёшь. По поводу того, стоит ли выкурить пачку и больше не курить: как сам чувствуешь?

начал снова покуривать из-за скуки и алкоголя с друзьями, на трезвую не сильно тянет, но я даже не знаю, мысли путаются стоит ли начинать или стоит ли дальше не курить, всё очень сложно

 

[Avianka]

Здравствуйте форумчане

Привет)))

набрал 30кг веса,

я сорвался даже не знаю почему

может из - за набора веса, нет?

лежит пачка сигарет

Выброси её, пожалуйста

подумываю ее выкурить

Ни в коем случае! Даже не думай
От всей души желаю тебе, оставаться не курящим

 

[Mariskis]

Блин да вы сговорились все? Год не курил и здрасте пожалуйста

 

[Avianka]

Блин да вы сговорились все? Год не курил и здрасте пожалуйста

Вот плюсуюсь Что происходит?

 

[Mariskis]

Вот плюсуюсь Что происходит?

Это или эпидемия или мировой заговор. Не иначе.

 

[Магический Вован]

Здравствуйте форумчане, примерно год назад я создавал тему о том что бросил курить, так вот, я не курил целый год набрал 30кг веса, и сейчас последнюю неделю я сорвался даже не знаю почему, сейчас лежит пачка сигарет подумываю ее выкурить больше точно не курить, что думаете?

30 кг, это круто. Ты целый год только ел?

 

[Avianka]

Это или эпидемия

у тебя есть вакцина?

или мировой заговор.

Нам нужен план

 

[drunkedbunny]

30 кг, это круто. Ты целый год только ел?

агась)

 

[Venerra]

Ну и дурак. А закуришь, будешь в квадрате. И вообще. Ты ребенок и сам не знаешь, скурить или нет?

 

[Mariskis]

у тебя есть вакцина?

Нам нужен план

Нет вакцины, плана нет и я начинаю опасаться за себя И теперь уже за тебя

 

[Магический Вован]

агась)

Ну я этого тоже побаиваюсь, уже восемь набрал.

 

[Афина]

30 кг, это круто. Ты целый год только ел?

Не спал, не работал, только ел

 

[Mariskis]

Вот ☝? Я не поняла о чем речь, но чувствую, что что-то там не чисто!

 

[FANTA]

Привет!
Я думаю, что все в твоих руках)
Докури, если хочешь, эту пачку и все! Ты уже некурящий) одной проблемой меньше) займись спортом и кушай здоровую пищу - и не будет второй проблемы)))
Повторюсь, но -
всё в твоих руках!

 

[Grace]

начал снова покуривать из-за скуки и алкоголя с друзьями, на трезвую не сильно тянет, но я даже не знаю, мысли путаются стоит ли начинать или стоит ли дальше не курить, всё очень сложно

Не курить то точно хорошее решение. Но может имеет смысл взять на «подумать» пару дней, что как и почему произошло и как дальше. Чтобы понять себя в этом отношении

 

[Кризис Закончился]

я не курил целый год набрал 30кг веса

Ты заел зависимость и стал грустным(
Заедание прячет симптомы глубоко, но не решает проблемы. Рано или поздно прорывает.

и сейчас последнюю неделю я сорвался даже не знаю почему, сейчас лежит пачка сигарет подумываю ее выкурить больше точно не курить, что думаете?

Думаю, что если ты сейчас раскуришься то можешь прокурить следующие годы или десятилетия.
Я также сорвался через 1,5 года не курения и продолжал потом курить 4 года(

На самом деле не ты первый, не ты последний.
Мало людей бросают курить на 10 лет и больше. Срывы бывают практически у всех.

Единственное верное решение это выкурить сейчас последнюю сигарету и не в независимости от того, как сильно тебе будет плохо завтра или через неделю просто тупо не курить. Это решение весом в 10 лет твоей жизни. На одной стороне сигареты, на другой 10 лет. Выбирай. В любом случае завтра или через 3 года тебе опять нужно будет бросать. Сколько можно бросать курить?) Ты хочешь всю жизнь бросать курить?) Или может перешагнешь сейчас, недельку перетерпишь и спасешься. Пока не раскурился.

Только в этот раз начинай сразу же налаживать питание. Я бросил курить 17 мая, а с июня перешел на правильное питание и похудел на 20 кг к сегодняшнему дню. Полная ерунда, что все поправляются. Не заедай накаты не будешь поправляться. Кто хочет похудеть тот похудеет. Все в твоих руках.

 

[Афина]

Главное сделать этот страшный первый шаг! Всё получится!

 

[Mariskis]

Мало людей бросают курить на 10 лет и больше. Срывы бывают практически у всех.