Не курить!!!

[yamalcomp]

oksa33, не стоит бояться и накручивать себя. желание закурить с каждым днём только меньше становится

 

[oksa33]

oksa33, Если возникнут мысли по теме "боюсь закурить" - делитесь, тоже хотелось бы избавиться от этих "преследований" После печального опыта, а если еще и ого-го частого, вера в свои силы явно подрывается ... увы.

Вы молодец, такие накаты пережить!

Спасибо , обязательно! Со мной можно на "ты",мы же на форуме. Тоже пиши(те) ,будем вместе бояться)))). Будем вместе не курить!

 

[oksa33]

oksa33, не стоит бояться и накручивать себя. желание закурить с каждым днём только меньше становится

Очень на это надеюсь. Верю , что не вернусь. И в тоже время боюсь сорваться в пропасть. Надеюсь ,что зря боюсь и спустя время посмеюсь над своими страхами!)))

 

[yamalcomp]

oksa33, не нужно бояться сорваться, а если такое случилось, то не нужно паниковать и счётчик на ноль сбрасывать. забить на это и не курить дальше

 

[oksa33]

Даже боюсь представить, что такое может со мной произойти. Я уже настолько настроилась на здоровый образ жизни,ттт. Боюсь разочарования надеюсь, что оно не прийдет!!! А как себя чувствует человек, который не курит уже целых 36 дней?

 

[yamalcomp]

oksa33, человек, который не курит 36 дней, чувствует себя просто замечательно. Иногда возникают невнятные позывы закурить, но прибиваются в зародыше. Наконец-то я перестал чувствовать себя виноватым перед самим собой. Дышать легко, появился аппетит, чувствую запахи (я забыл даже некоторые...к примеру как пахнет осень). Утром откашливается тёмная гадость, но это и хорошо. А сорваться я не боюсь.

 

[oksa33]

Да, у меня в этом году тоже осень пахнет!))) Я этому очень рада.

 

[Deizy]

oksa33, не надо ничего бояться, пусть твой мозг боится тебя, и боится воспаляться, чтоб ему мало не показалось!

 

[oksa33]

Доброе утро всем! Сегодня 20-й день моей новой жизни ! Я люблю весь мир!!!

 

[Кот Просто]

Доброе утро всем! Сегодня 20-й день моей новой жизни ! Я люблю весь мир!!!

Доброе утро! Новых вам свершений! И да будет нам сегодня 3 чуда!

 

[Evgeniy Pinchuk]

Доброе утро всем! Сегодня 20-й день моей новой жизни ! Я люблю весь мир!!!

привет)) 20 дней это здОрово

 

[Deizy]

Доброе утро всем! Сегодня 20-й день моей новой жизни ! Я люблю весь мир!!!

oksa33, поздравляю!!!! Настрой, вижу, отличный, молодец!

 

[oksa33]

Спасибо большое)))

 

[oksa33]

oksa33, поздравляю!!!! Настрой, вижу, отличный, молодец!

У меня в самом деле все чудесно! Ты как?

 

[Deizy]

У меня в самом деле все чудесно! Ты как?

Я?? Я Ем. Ем, ем, ем....
В общем, с семечками точно пора завязывать, и вапще - начинаю считать калории.

 

[Кот Просто]

начинаю считать калории

Как думаешь, реально похудеть без лекарств тоже можно?

 

[Deizy]

Как думаешь, реально похудеть без лекарств тоже можно?

Я думаю, что все можно без лекарств, организм система умная) Лекарства нужны, если уж совсем запущенный случай.

 

[oksa33]

Я думаю, что все можно без лекарств, организм система умная) Лекарства нужны, если уж совсем запущенный случай.

Я уверена ,что можно без лекарств похудеть! И вообще похудеть не очень сложно, сложнее удержать вес).

 

[oksa33]

Я?? Я Ем. Ем, ем, ем....
В общем, с семечками точно пора завязывать, и вапще - начинаю считать калории.

Я могу порекомендовать способ, может пригодится тебе. Я пробовала мне оч. понравилось. Вечером вместо ужина в 1 стакан кефира 1%-ного добавить 1 ч. ложку корицы, размешать, дать постоять 15мин. Потом взбить блендером /миксером ,выпить!
На вкус не противно. Кушать после приема не хочется. Жирки уходят.
Скажи пож-та , как мне писать сообщения,не цитируя предыдущее сообщение(только упоминая к кому обращаешься), а то я не знаю.

 

[Deizy]

Скажи пож-та , как мне писать сообщения,не цитируя предыдущее сообщение(только упоминая к кому обращаешься), а то я не знаю.

Тыкать в его ник под фото)
Кефирчик 1%-й каждый вечер и утро пью, хитрость там в корице заключается, да?
А вместо завтрака такое можно?