Табекс Нет дороги без препятствий.

[Але]

Я чувствовала что значит " не курить" , " как здорово не курить, быть не курящей". И это было так Гордо для меня)) Я гордилась собой даже ))

Мы все здесь гордимся собой-)) и другими тоже-) я думаю, что ты будешь ещё гордиться-) и не сорвешся больше-)

 

[Богди]

Спасибо большое за поддержку и теплые слова . Я спать . Спокойной ночи всем!) Сейчас такой подъем настроения )) Так хорошо на душе . Я не курила целый день)) Это отлично) А завтра с новыми силами на борьбу с зависимостью) И пусть эта борьба пройдет легко)) До завтра!!

 

[Alex_man_xD]

Нет новичков, не с кем пообщаться. Прошла по форуму и удивилась.. Все бросив курить идут сюда..Раньше шли бросающие, сейчас уже бросившие и не курящие несколько месяцев..Я тут видно лишняя)) Совсем не к месту.

У меня сегодня только третий день без сигарет)

 

[Bogdanych]

Спасибо большое за поддержку и теплые слова . Я спать . Спокойной ночи всем!) Сейчас такой подъем настроения )) Так хорошо на душе . Я не курила целый день)) Это отлично) А завтра с новыми силами на борьбу с зависимостью) И пусть эта борьба пройдет легко)) До завтра!!

Желаю победы в этой борьбе!

 

[Ivank]

Доброе утро!
Как настроение сегодня?)

 

[Богди]

Доброе утро!
Как настроение сегодня?)
Посмотреть вложение 422143

Доброе утро Иван) Все прекрасно) Сегодня только сны омрачали мою ночь и мой отдых. Сны яркие и очень не приятные. Такое со мной уже было. Если бы сны приятными были, то это кайф) Очень яркие, как на яву. Спасибо за цветы.

 

[Богди]

У меня сегодня только третий день без сигарет)

Надо говорить Уже 3 день)

 

[Богди]

Никак не пойму, зачем люди создают дневник , когда бросили курить самостоятельно и не курят от 14 дней до 3-6 месяцев. Зачем форум? Мне кажется тут так мало малышей, вот вот бросивших курить...в 100-дневке люди которые уже не курят от нескольких мес. до нескольких лет.. Неужели хочется курить и ломает? Я не верю.

 

[Богди]

Ну что же... планы , дела.. заботы. Всем хорошего дня. Я ушла.

 

[Ivank]

Никак не пойму, зачем люди создают дневник , когда бросили курить самостоятельно и не курят от 14 дней до 3-6 месяцев. Зачем форум? Мне кажется тут так мало малышей, вот вот бросивших курить...в 100-дневке люди которые уже не курят от нескольких мес. до нескольких лет.. Неужели хочется курить и ломает? Я не верю.

Кто-то продолжает общаться с людьми, с которыми здесь познакомились.
Кто-то хочет помогать тем, кто приходит на форум за помощью.
Личным примером показывают, что можно не курить.

 

[Богди]

Кто-то продолжает общаться с людьми, с которыми здесь познакомились.
Кто-то хочет помогать тем, кто приходит на форум за помощью.
Личным примером показывают, что можно не курить.

понятно. А меня накрывает .. сильно..

 

[Богди]

Накат.. Очень хочу курить, физически. Аж зубы сводит и в горле мурашки.. Дискомфорт. Очень .. Аж уши закручиваются

 

[Блудный сын]

Накат.. Очень хочу курить, физически. Аж зубы сводит и в горле мурашки.. Дискомфорт. Очень .. Аж уши закручиваются

Богдана, привет!
Когда мне сложно я патриотические песни вспоминаю типа - "броня крепка и танки наши быстры", "смело товарищи в ногу духом окрепнем в борьбе" и т.п.
Молитва тоже может помочь, я думаю, если хоть немного веришь.
Тут на форуме статья появилась, почитай, мне она очень понравилась и даже кое что взял себе на заметку https://ne-kurim.ru/forum/threads/segodnja-ja-gotov-brosit-kurit.44258/#post-4050332

 

[Богди]

Богдана, привет!
Когда мне сложно я патриотические песни вспоминаю типа - "броня крепка и танки наши быстры", "смело товарищи в ногу духом окрепнем в борьбе" и т.п.
Молитва тоже может помочь, я думаю, если хоть немного веришь.
Тут на форуме статья появилась, почитай, мне она очень понравилась и даже кое что взял себе на заметку https://ne-kurim.ru/forum/threads/segodnja-ja-gotov-brosit-kurit.44258/#post-4050332

спасибо. Начала читать , около половины прочитав между строк поняла - не мое.. Не согласна во многом. Читая любую информацию человек либо принимает , либо не принимает. У каждого свое разумение, свои мысли и свое согласие , или не согласие. Мы люди и все разные.. мыслить одинаково не можем. Это статья не моя. Есть конечно что то , что я принимаю, но вообщем не мое)) Спасибо за статью.

 

[Богди]

2 дня?? Уже 2 дня?? Круто!!!! Ура!!!! А мне так хочется курить , как будто часа 4 не курю... Хм.. скоро спать.. Сны яркие смотреть буду)) Сегодня приснилось что дочь курит.. Мать женщина..Аж в пот прошибло..

 

[Богди]

Почитала одну женщину .. и просто перехотелось курить. Очень сильный человек!! С нее и нужно брать пример. Читая ее слова, бросало в пот.. эмоции. Умничка. Стойкая!! И пусть произошел срыв, я уверена что у нее все получится. А то как она самоотверженно сражается со своей " любовью" , привязанностью сквозь проблемы и отчаяния , достойно уважения! Не знаю на сколько хватит этих эмоций, но сейчас я курить не хочу!! Ломку как метлой смахнуло)

 

[Богди]

Новое утро!!!! Держусь!

 

[DzenSerega]

Новое утро!!!! Держусь!

УЖОС

 

[DzenSerega]

Почитала одну женщину .. и просто перехотелось курить. Очень сильный человек!! С нее и нужно брать пример. Читая ее слова, бросало в пот.. эмоции. Умничка. Стойкая!! И пусть произошел срыв, я уверена что у нее все получится. А то как она самоотверженно сражается со своей " любовью" , привязанностью сквозь проблемы и отчаяния , достойно уважения! Не знаю на сколько хватит этих эмоций, но сейчас я курить не хочу!! Ломку как метлой смахнуло)

Если будет накат, обязательно жми SOS! Помогает, проверенно, если даже будут через день накаты, все равно жми и не стесняйся, придут, помогут, отвлекут! По сути дела история у всех одна и та же! Будет идти гнев, не пугайся, все пройдет!

 

[DzenSerega]

2 дня?? Уже 2 дня?? Круто!!!! Ура!!!! А мне так хочется курить , как будто часа 4 не курю... Хм.. скоро спать.. Сны яркие смотреть буду)) Сегодня приснилось что дочь курит.. Мать женщина..Аж в пот прошибло..

Некоторым хорошо помогают элементарные дыхательный упражнения, контрастный душ, занятия спортом. Ты как к спорту относишься?