Сила воли Никто не знает,что курю...

[Valeri]

Сильно!!! после такого серьезного поступка, можно уверенно сказать что не закуришь. Создать самой себе такой жуткий соблазн и отказаться!
Удачи тебе в окончательном освобождении.

Как ты себя чувствуешь без сигарет уже?)

 

[Valeri]

@Valeri, Какая ты молодец!!! столько дней не курить, причем самых сложных дней, и начать снова эту больную игру! Ты молодец, что сдюжила! поздравляю тебя!

Не сдержалась.. Но и не хотела..(((

 

[Valeri]

Запомнить крепко-накрепко главное правило: что бы Вы ни ощущали в процессе своего отказа от курения, с этим главное не бороться. Расслабьтесь и примите в смиренной покорности всё то, что с Вами происходит, ничему не противясь. Ваша позиция должна быть абсолютно пассивна. Хочется курить? Ну да, хочется. И всё на этом. Не надо одёргивать себя за своё желание и стискивать зубы, говоря про себя "Я выдержу, я сильнее этого!". Что значит абсолютно пассивная позиция: это как будто от Вас ничего не зависит, как будто Вы совершенно ничего не можете сделать и осознаёте таковую свою обречённость. Хочется? Что ж, буду жить с этим. Кому-то может показаться страшной перспектива жить с таким желанием всю жизнь, и он, не дай Бог, взбунтуется. Это как раз то, чего призрак и добивался. Я ж говорил, что он адски хитёр и дьявольски убедителен. Он умеет очень правдоподобно пугать! Ему главное заставить Вас поверить, чтобы заняли активную позицию и начали бороться. А вот если Вы аппатично вздохнёте и покорно подставите себя под предлагаемую казнь, то никакой казни в итоге не происходит. И это страшное вечное желание курить, например, тоже очень быстро проходит, оказавшись никаким не вечным и совсем не страшным.

(((

 

[Анна Ли]

@Valeri, что за умирающие смайлы? никто от отсутствия сигарет еще не умер и ты не умрешь. шоколад ела? много? если не помогло - увелич дозу)

 

[Valeri]

@Valeri, что за умирающие смайлы? никто от отсутствия сигарет еще не умер и ты не умрешь. шоколад ела? много? если не помогло - увелич дозу)

Прочитай мой пост немного выше) я покурила...(

 

[Valeri]

Можно ли установить второй счетчик? И как?) помогите плиз)

 

[Анна Ли]

@Valeri, обнули этот счетчик просто. Я видела что покурила, но вроде уже разбирали этот момент. "Покурила" -глагол завершенного прошедщего времени, отвечает на вопрос - что сделала?. Не имеет отношение к настоящему и будущему. Вот сейчас же ты читаешь и не куришь. И не собираешься курить.

 

[olis]

Привет! Ну покурила и покурила, бывает. Не надо расстраиваться, дальше не кури и все. По себе знаю, срыв там где начинаешь себя гнобить после одной сигареты. Так что расправь плечи и вперед! ты все еще не куришь!

 

[Золечка]

Можно ли установить второй счетчик?

И зачем он тебе??? Ты же не продолжаешь курить сейчас. Ну оступилась, ничего страшного, поняла же , что это тебе не надо. Счетчик не обнуляй, продолжай не курить и быть в наших рядах.

 

[Valeri]

Привет! Ну покурила и покурила, бывает. Не надо расстраиваться, дальше не кури и все. По себе знаю, срыв там где начинаешь себя гнобить после одной сигареты. Так что расправь плечи и вперед! ты все еще не куришь!

Спасибо!!! Да! Не курю! И не буду! Мне реально легче стало! Теперь я даже не мечтаю и не думаю совсем о сиге!!! Мне реально полегчало!!!)

 

[anji]

Да ты и сама как бы уже...

Да как оказалось срок для меня еще скромный , еще пока вспоминаю о сигах , но без фанатизма, как раньше, что радует да и накатов уже нет практически

 

[Valeri]

И зачем он тебе??? Ты же не продолжаешь курить сейчас. Ну оступилась, ничего страшного, поняла же , что это тебе не надо. Счетчик не обнуляй, продолжай не курить и быть в наших рядах.

Оказалось,мне именно эта сига нужна была!! Теперь мне легче!и я даже не думаю курить и пробовать снова!!! Я не мечтаю теперь о них!! И совсем не мучаюсь как первые 2 недели!!!

 

[anji]

Оказалось,мне именно эта сига нужна была!! Теперь мне легче!и я даже не думаю курить и пробовать снова!!! Я не мечтаю теперь о них!! И совсем не мучаюсь как первые 2 недели!!!

Ну ты поняла просто какая это гадость и вонь, конечно, кому захочется возвращаться!!! Молодец!

 

[Valeri]

@olis, Спасибо!! Я себя не гноблю! Наоборот) я так рада,что покурила! Мне сейчас намного легче,чем было!!! Я счастлива просто! Курить не тчнет вообще!!!

 

[Valeri]

Сегодня гуляли на море!) так здорово)

 

[Valeri]

Happy to be a mother!)

 

[Valeri]

Ну ты поняла просто какая это гадость и вонь, конечно, кому захочется возвращаться!!! Молодец!

Спасибо,что ты со мной!) я себя не винила за эту сигу) и мне реально легко) радуюсь каждому дню)

 

[olis]

@olis, Спасибо!! Я себя не гноблю! Наоборот) я так рада,что покурила! Мне сейчас намного легче,чем было!!! Я счастлива просто! Курить не тчнет вообще!!!

а я сорвалась, вот так((( и не просто, а так конкретно уже, такое ощущение наяриваю за эти дни невыкуренные сигареты видишь, тебе нужна была одна сигарета, ты молодец, а я ... придется снова собирать волю в кулак.

Фотки замечательные! мы мамы, должны пахнуть детками а не этими вонючками.

 

[anji]

а я сорвалась, вот так((( и не просто, а так конкретно уже, такое ощущение наяриваю за эти дни невыкуренные сигареты

@olis, привет! Ну не страшно, жаль только времени и усилий, но все поправимо возвращайся побыстрей в строй

 

[anji]

Сегодня гуляли на море!) так здорово)

@Valeri, ой как здорово! Моооооре!!! как хочу на море!!! Это вы где?