Привет, Катерина! Добро пожаловать!
Добавлю свой голос в пользу Табекса
Это не плацебо! На такой заядлой куряге, как я, плацебо бы не сработало
Про силу воли, садо-мазо, ритуалы и прочее - это и про меня тоже. Однако вчера было уже 5 месяцев со дня своего освобождения! У меня получилось, и у тебя получится!!!
Ставь счетчик некурения, он мотивирует очень!
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А еще я бы посоветовала записаться в следующую стодневку некурения, которая начнется 15 августа. Записаться, посмотреть истории успеха участия в стодневках можно тут:
https://ne-kurim.ru/forum/forums/marathon/
Присоединяйся!