Образ жизни Образ жизни 4: 25 июня - 2 октября 2015

[nagy]

Ну я дожру до результата уменьшения, потом меня качать начинает иногда от этого что мало сожрал то и не один день. В выходные я обычно варю бульон либо грудки куринные либо на говядине посной и туда морковь и капусту свежую, офигенно с голодухи вкусно и не жирно )) Мясо иногда тоже надо без него никак. А потом уже увеличу , так как нагрузка пойдёт. Мне ремонт надо продолжать, так что увеличу как начну что то физически делать иначе я просто не в силах буду.

Так.. я утром ем все то, что нельзя есть вечером (тортики, шоколадки, конфетки), в обед я ем салатик и рыбку (иногда с рисом). На ужин я ем салатик. Если я голодна ем груши... много груш...

 

[Маруська]

Не, я уже вкусняшек нарезалась... Пустой чай редко пью. С медком

Ну я дожру до результата уменьшения, потом меня качать начинает иногда от этого что мало сожрал то и не один день. В выходные я обычно варю бульон либо грудки куринные либо на говядине посной и туда морковь и капусту свежую, офигенно с голодухи вкусно и не жирно )) Мясо иногда тоже надо без него никак. А потом уже увеличу , так как нагрузка пойдёт. Мне ремонт надо продолжать, так что увеличу как начну что то физически делать иначе я просто не в силах буду.

Костик, ты герой. А зачем тебе это?

 

[tune]

Так.. я утром ем все то, что нельзя есть вечером (тортики, шоколадки, конфетки), в обед я ем салатик и рыбку (иногда с рисом). На ужин я ем салатик. Если я голодна ем груши... много груш...

Нет вот тортики , шоколадки я не ем даже утром. Тогда надо прямо с утра нестись наматывать километры с потом что бы это сжечь. А поход на работу , у меня там нет физ нагрузки, оно осядет в виде жира в организме.

 

[tune]

Не, я уже вкусняшек нарезалась... Пустой чай редко пью. С медком
Костик, ты герой. А зачем тебе это?

А мне нравиться, я тут похудел , но физически мало занимался конечно, да и перебарщивал местами, недоем и куда там физически, а иногда просто лень. Но строить спасало частично и вылазки на роликах, но это же не систематично совершенно на роликах. Чёткого планирования не было)) Но было круто влезать в одежду которая уже жала давненько)) Хочу этого пробовать придерживаться)

 

[nagy]

Нет вот тортики , шоколадки я не ем даже утром. Тогда надо прямо с утра нестись наматывать километры с потом что бы это сжечь. А поход на работу , у меня там нет физ нагрузки, оно осядет в виде жира в организме.

Ты думаешь зачем я велик купила?))

 

[tune]

Ты думаешь зачем я велик купила?))

что бы меня на работу возить. ))))))))
Ну правильно , правильно)) у меня просто время нет столько кататься. Сейчас я не готов кататься, а когда буду готов , буду, но я и тут в квартире строить буду, надо продолжать чем быстрее тем лучше. А ещё работа основная, её бывает и много, когда и выходные работаем ((. Так что у меня нет такой возможности постоянно кататься или физиотерапии с утра, ну что я как идиот там буду отжиматься или ещё чего, там работа))

 

[tune]

@nagy, Опять же, велик отлично! Но главное не наесть с утра тортов больше чем сожгёт велик, что и бывает видимо не редко.

 

[nagy]

@nagy, Опять же, велик отлично! Но главное не наесть с утра тортов больше чем сожгёт велик, что и бывает видимо не редко.

У меня когда как.. Просто сегодня организму приспичило каких угодно углеводов..

 

[tune]

У меня когда как.. Просто сегодня организму приспичило каких угодно углеводов..

Нууу в еде я тоже срывы имел помниться, но незначительно, так 1 или 2 раза чего то там нажрался но не глобального , не торт с кремом конечно, но то что очень не желательно, не помню уже. А ну например брикет мороженого , я тогда с роллерпрогулки приехал и решил что отработал его)) можно было и не есть по идее.

 

[nagy]

Нууу в еде я тоже срывы имел помниться, но незначительно, так 1 или 2 раза чего то там нажрался но не глобального , не торт с кремом конечно, но то что очень не желательно, не помню уже. А ну например брикет мороженого , я тогда с роллерпрогулки приехал и решил что отработал его)) можно было и не есть по идее.

Я своими тренировками заработала грузовик тортов))))

 

[tune]

Я своими тренировками заработала грузовик тортов))))

Я же говорю страшно с тобой куда поехать уже, если что не понравиться вдруг, я с нова в бинтах

 

[nagy]

Я же говорю страшно с тобой куда поехать уже, если что не понравиться вдруг, я с нова в бинтах

Да ладно... Я ж маленькая, миленькая)))

 

[tune]

Да ладно... Я ж маленькая, миленькая)))

Маленькая удаленькая)

 

[tune]

@Ана Банана, ну что , завтра чай утром чай вечером и пару яблок?)))

 

[tune]

Да ладно... Я ж маленькая, миленькая)))

И миленькая естественно)

 

[tune]

@Ана Банана, такая тишина, как будто там торт полтора килограммовый хомячит и не до ерунды писать тут ))

 

[Маруська]

@Ана Банана, такая тишина, как будто там торт полтора килограммовый хомячит и не до ерунды писать тут ))

Ну так время позднее, завтра подъём в шесть

 

[tune]

Ну так время позднее, завтра подъём в шесть

Так у меня в 5:10
И надо спать а я всё сижу)

 

[tune]

@Ethos, Доброе утро товарищи.
Точное время в Хабаровске 6 часов, 15 минут.
Приступаем к утренней зарядке в рамках проэкта не.курим.ру
Поставили ноги на ширине плеч.
шире.
шире.
шире. ещё шире , ещё шире. Оп, вы на шпагате.
Теперь зовите на помощь что бы вас сложили обратно
-- Долго, долго спите девушка)

 

[nagy]

О!!! А я авторитетная личность уже))) Поняли)))?