Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Как думаешь из за чего?

Может, квашеный помидор ?ну я не расстроилась из-за этих граммов, потому что это не жир...Оля, а можно поменять мне опять окно на 10:00-18:00 , не могу я в 19:00 ужинать, это поздно для меня ?биологические часы ?

 

[Зелёныйчай]

Может, квашеный помидор ?ну я не расстроилась из-за этих граммов, потому что это не жир...Оля, а можно поменять мне опять окно на 10:00-18:00 , не могу я в 19:00 ужинать, это поздно для меня ?биологические часы ?

Хорошо.

 

[Ириска]

Сегодня буду варить щи без картошки. Посмотрим как мои отреагируют??

Мои бы искать стали точно ?
Я тут борщ без фасоли сварила, так ты шо, такие-ой, а где фасоль, а что нету да, не, ну это не борщ ???

Пусле такого борща, начнут переживать, что и они под раздачу твоего похудения попали!) вот отсюда и становятся близкие заботливыми, когда тащут потом вкусняшки. Они боятся похудеть!)))

Я варила без картошки , мои не заметили))) и картошку в оливье тоже сто лет не ложу, как и в окрошку, просто яиц побольше, и тоже не заметили))))

 

[Wika305]

@Зелёныйчай Оленька, нам можно есть лаваш? Мои просят шаурму сделать, если я съем 1шт можно? Только сегодня. ?

Сделай яичный блинчик и туда начинку для лаваша) Оля @Зелёныйчай так можно?

 

[I_R_I_N_A_09]

@I_R_I_N_A_09, ходи просто пока! Я в зале бегаю, а на улице хожу, бегаю только когда тепло. Травмы уж точно ни к чему, береги себя ?

Вот и хожу))) пешком на работу и с работы, почти норма (10000) шагов

 

[Зелёныйчай]

У меня мама варила всю жизнь щи с мятой картошкой. И для меня удивление было увидеть резаную картошку в щах. Сама тоже долго мяла картошку, а потом перестала. Режу как все нормальные люди)))

 

[Ириска]

Доброе утро всем!
У меня вес на месте, может из-за вчерашнего грешка в питании может из-за кд, но не плюс и ладно

 

[Зелёныйчай]

Сделай яичный блинчик и туда начинку для лаваша) Оля @Зелёныйчай так можно?

Думаешь вкусно будет?

 

[Wika305]

Думаешь вкусно будет?

Мясо с овощами-а чего нет?) Ну тут на любителя, я делала типа блинчика с мясом и грибами, офигенно ?

 

[RZH2]

Всем доброго утра)

 

[Jevgenija]

Доброе утро. У меня +300 гр, но я на десерт съела яблоко и киви много? Открылась вчера в 10.30 закрылась в 18.00.Спала хорошо, голода нет. Сегодня откроюсь попоже.

 

[Татьяна Юрченко]

@Зелёныйчай, доброе утро. Молокочай сегодня ....вес +300...вчера согрешила...пюрешки с салом и квашеным помидором вместо мяска с капустой вечером сьела....тааааак хотелось, что чуть не расплакалась

 

[Messerschmied193]

Всем привет!
- 0.5
Не курить и не набирать вес - это реально!

 

[Messerschmied193]

У меня японская через инет покупаю
Тут 2400 таблеток. Брал последний раз осенью ещё за 2400+400 доставка. Сейчас кажись дороже
Если интересно могу ее Инстаграм дать кто продает
Посмотреть вложение 1353460
Посмотреть вложение 1353461

Мне интересно. Если можно, контакты, кто продает.
Хотя сам думаю, что действительно все из одной бочки может быть. Остается надеяться, что там то, что задекларировпно, а не сено, например.

 

[Nicety]

Всем добра!
Вес сегодня 94.8 кг
Минус 300гр
Начинаю видеть своего коня

?

 

[Zaйcom]

Как хорошо с новым графиком питания, встал и пошёл дела делать, а не на кухню в себя запихивать, а потом надо посидеть/полежать. Вообщем что бы не говорили про пп, а энергии на много больше на ней.

Абсолютно согласна!

 

[Nicety]

Всем доброе утро ?
Сегодня плюс 400гр
Но я не расстраиваюсь
Меньше надо жратьс ? муж то вчера икры привез в 10 вечера. Ну я с кофе то её и....ну дальше сам знаете ?
Ещё и легли спать в 4-30
Кино смотрели
Сначала Выживший. Тьфу его. И за что там Ди Каприо дали Оскара
потом Дивергент
Вот думаю открываться сегодня или с вами поголодать
Вообщем не решила ещё ?‍♀️

Привет. Я решила сегодня 24 часа терпеть, а может и дольше. Как пойдет . У меня уже 19,5 часов голода, так что до 24 часов рукой подать. Кушать особо не хочу, внутри чувство голода-но оно приятное.
Сейчас я пойду с Филькой часа на три еще. Пока то, покасе, сутки пройдут☺

 

[Nicety]

Ролик есть массажный дешманский, решила каждый день им пользоваться, не меньше 20 минут. Посмотрим как через месяц будет выглядеть моя кожа на животе) будет ли подтягиваться вместе с весом))

Банка вакуумная лучше, тоже дешманская

 

[Nicety]

Всем привет!
У меня хоть мелкий, но минус!

 

[Надия Я]

Памагити