Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Также купила воду с магнием и с йодом, и ещё купила весы для продуктов, скачаю Fat secret и питание для себя буду выдавать дозированно ?

Ага
Я всегда в эту прогу пишу всё что съела

 

[Зелёныйчай]

Сегодня прошла 11 тыщ шагов, и как супер-приз, съела кусочек суши-торта

Покажи в разрезе тортика

 

[Зелёныйчай]

Также купила воду с магнием и с йодом, и ещё купила весы для продуктов, скачаю Fat secret и питание для себя буду выдавать дозированно ?

Всё готова !

 

[Wika305]

Покажи в разрезе тортика

 

[Wika305]

Покажи в разрезе тортика

Там рыба, огурец, нори, Филадельфия и рис?

 

[Нагайна]

Сегодня.

Спойлер: За день

В 12.00 салат 200гр (пекинка, яйцо, маринованные шампиньоны, помидоры, сметана, сыр тёртый

Перекус орехи + шоколад 30гр

Ужин запечённая курица и вареная брюссельская капуста

Уже закрылась

 

[Wika305]

Всё готова !

Да!!!

 

[Надежда Фоминова]

@Надежда Фоминова Надюша, результат отличный. Как дела?

Оля, привет! Читаю вас, читаю, никак не могу прочитать. Только увидела, что ты мне написала, оповещения не приходят почему то.
Я приболела и кд на носу. Пью чай с медом и разные лекарства, завтра привес гарантирован

 

[Зелёныйчай]

Оля, привет! Читаю вас, читаю, никак не могу прочитать. Только увидела, что ты мне написала, оповещения не приходят почему то.
Я приболела и кд на носу. Пью чай с медом и разные лекарства, завтра привес гарантирован

А я смотрю не пишешь переживаю. Выздоравливай!

 

[Зелёныйчай]

Да!!!

Отлично. Магний и йод нужная штука!

 

[Саша Белый]

Добрый вечер!
Окно закрыл раньше в 19.20
Одна колбаска два блина и салат

 

[Valigyrskaua]

Мои подравления

Спасибо большое ?

 

[Valigyrskaua]

Я сегодня только 10 тыс находила! Работу работала, ела на открытие два яйца и салат как обычно из пекинки и айсберга с маслом. Закрытие сельдь 250 гр, пару черри и пюре из цветной капусты. Кофе с молоком. Завтра будет привес наверное от рыбки. Зато уже неделю как кума приходила лежат её конфеты ферерро, пофиг вообще. Стала сытая наконец-то, вошла в режим. А то этот углеводный голод после нг достал уже. Сейчас хорошо прям

 

[Нагайна]

Добрый вечер!
Окно закрыл раньше в 19.20
Одна колбаска два блина и салат

Блин, мне тебя даже жалко стало ?

 

[Нагайна]

Спокойной ночи мальчики и девочки

 

[Саша Белый]

Блин, мне тебя даже жалко стало ?

Стебешься

 

[Нагайна]

Стебешься

Ну если прям совсем чуть чуть))

 

[Svetlyc]

А что с углями не так?

Углеводы стараюсь свести к минимуму.

 

[Justicija]

Доброе утро. Мне не получается внести показатель веса в спринт таблицу как обычно. Число внизу есть, вверху нет. Или это только мой телефон так показывает?

 

[Селена13]

Всем доброго утра и отличного дня!