Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Нагайна]

Голода же вообще не должно быть вроде как...

Ну вот его и не было, а теперь есть

 

[Нагайна]

Ещё у меня бурлит живот после еды, такого тоже не было

 

[Utro]

Ещё у меня бурлит живот после еды, такого тоже не было

Может это наоборот хорошо? Он советует яблочный уксус разводить и пить, не пробовала?

 

[Нагайна]

Может это наоборот хорошо? Он советует яблочный уксус разводить и пить, не пробовала?

Ой не знаю. Я такой паникер. Не пробовала. Хочу вечером посмотреть его видео про гастрит. Посмотрю что да как.

 

[Wika305]

Сегодня даже на 20 минут позже открыла окно, была яичница на сале, редиска свежая и 1 оладушек из яблок, кефира и рисовой муки, детям делала)) обед получился спонтанный, ничего не готовила, в 14:00 поела грамм 200-250 курицы гриль, салат из квашеной капусты и пару кусочков сала. И около 15:00 выпила чай и 40 г сыра, и безе 70г, как оно попало ко мне сама не знаюНо в калории вписалась, и даже процент углей меньше 20 вышел. Шагов сегодня 9 тыщ, у нас дождь и сыро как-то. Но всё-я уже сегодня не ем, надеюсь безе не даст умереть от голода до утра

 

[Рыжая Бестия]

Ну первое, это то, что мне не хочется носить на работу пакеты и сумки с едой. У меня рюкзак или сумка и туда помещается, кошелек, ключи, салфетки влажные и сухие, телефон, зарядка, бутылочка воды и средний лоток 1шт или 2 маленьких лотка для еды. Второе, это то что у меня на работе я могу кушать в 10.00, с 12.30 до 13,15 и 15.00. Дальше я заканчиваю в 17 .15 и топаю домой, дома я где-то в 18.20-30. И я кушаю до 19.00. Есть предложения сдвинуть окно так, чтобы я не брала с собой на работу контейнер салата на 2 раза и мяса на 2 раза?

Ешь тогда в 10, в 15 и в 18.30 и подсчёт ккалорий и движения

 

[Рыжая Бестия]

Может это наоборот хорошо? Он советует яблочный уксус разводить и пить, не пробовала?

Яблочный уксус у кого гастрит или язва нельзя пить на голодный желудок, чтобы там Ворон не говорил
Можно мед разводить в тёплой воде и пить. Я пила после больницы. Хорошо язвы затягивает

 

[Рыжая Бестия]

Ещё у меня бурлит живот после еды, такого тоже не было

Что ешь? Может что-то смешиваешь, что неподходит для твоего организма?
Я например люблю творог но не ем совсем т.к. мне от него станет плохо. Уже проверено
Или черешня, тоже не ем
Сыр молочный мне не подходит, прям сразу бурление и даздравствует туалет. А сливочный ем спокойно и т.д

 

[Зелёныйчай]

Ой не знаю. Я такой паникер. Не пробовала. Хочу вечером посмотреть его видео про гастрит. Посмотрю что да как.

Не надо уксус тебе. Смотри видео. Ты сильно меню свое изменила, может у тебя на это желудок реагирует. Мне например плохо от варёных яиц.

 

[Рыжая Бестия]

Не надо уксус тебе. Смотри видео. Ты сильно меню свое изменила, может у тебя на это желудок реагирует. Мне например плохо от варёных яиц.

Давно?
У меня сын переболел Ковидом. Всё. Яйца совсем есть не может, свинину тоже не ест теперь

 

[Нагайна]

Ешь тогда в 10, в 15 и в 18.30 и подсчёт ккалорий и движения

Зачем мне так есть. Не понимаю

 

[Зелёныйчай]

Давно?
У меня сын переболел Ковидом. Всё. Яйца совсем есть не может, свинину тоже не ест теперь

Ещё до ковида. Тяжесть в желудке от них. При этом омлет и яичницу ем нормально

 

[Рыжая Бестия]

Зачем мне так есть. Не понимаю

Тогда я непонимаю, как ты хочешь есть ?‍♀️

 

[Рыжая Бестия]

Зачем мне так есть. Не понимаю

Если по утрам голодно, поэтому и предложила есть как с работы пришла, в соответствии с твоим графиком

 

[Нагайна]

Что ешь? Может что-то смешиваешь, что неподходит для твоего организма?
Я например люблю творог но не ем совсем т.к. мне от него станет плохо. Уже проверено
Или черешня, тоже не ем
Сыр молочный мне не подходит, прям сразу бурление и даздравствует туалет. А сливочный ем спокойно и т.д

Я не ем молочку и тд. Не ем фрукты и тд. Сбой какой-то на всю еду что я ем.

 

[Нагайна]

Если по утрам голодно, поэтому и предложила есть как с работы пришла, в соответствии с твоим графиком

Мне не было голодно. Мне стало голодно последние дни, появились боли в пищеводе, сушняк, неприятный привкус во рту и запах. Плюс бурление

 

[Рыжая Бестия]

Я не ем молочку и тд. Не ем фрукты и тд. Сбой какой-то на всю еду что я ем.

Начни питаться нормально в пределах ккалорий, но естно без сладкого, булок

 

[Нагайна]

Начни питаться нормально в пределах ккалорий, но естно без сладкого, булок

Ээээээ....я даже не знаю что сказать. Что значит нормально?

 

[Рыжая Бестия]

Мне не было голодно. Мне стало голодно последние дни, появились боли в пищеводе, сушняк, неприятный привкус во рту и запах. Плюс бурление

Может это кетоз? Правда смущают боли.
Тут я хз ?‍♀️
У меня когда появился запах, я поела углеводов в виде халвы и стала питаться в соотношении белки/жиры без перекосов в сторону жиров

 

[Рыжая Бестия]

Ээээээ....я даже не знаю что сказать. Что значит нормально?

Ну супчики поесть
Бульенчик куриный например