Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

тебя еще не пора хвалить?

? а что Оля, очень хочется?
Не ну если очень хочется, то можно

 

[Нагайна]

Жиров полезных у меня точно достаточно)Надо купить,но руки не доходят.

А ты откуда? Wildberries.ru есть у тебя? Там можно заказать весы

 

[Нагайна]

@Зелёныйчай я по утрам постоянно испытываю голод, не важно как и чем я закрылась накануне. Мне не нравится, потому что начинает болеть пишевод. Я чувствую что он уже пострадал, есть болевые ощущения когда пью горячее. Не знаю что делать. Бежать в больницу или что.... ? Судя по Ворону это обострение гастрита получается? Или я что то не поняла.

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай я по утрам постоянно испытываю голод, не важно как и чем я закрылась накануне. Мне не нравится, потому что начинает болеть пишевод. Я чувствую что он уже пострадал, есть болевые ощущения когда пью горячее. Не знаю что делать. Бежать в больницу или что.... ? Судя по Ворону это обострение гастрита получается? Или я что то не поняла.

Сдвинь окно наоборот
Завтракай раньше и ужинай раньше
Не надо вовред себе что-то делать

 

[Зелёныйчай]

? а что Оля, очень хочется?
Не ну если очень хочется, то можно

спасибо, добрая женщина!)))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай я по утрам постоянно испытываю голод, не важно как и чем я закрылась накануне. Мне не нравится, потому что начинает болеть пишевод. Я чувствую что он уже пострадал, есть болевые ощущения когда пью горячее. Не знаю что делать. Бежать в больницу или что.... ? Судя по Ворону это обострение гастрита получается? Или я что то не поняла.

открывайся раньше, закрывайся раньше. Двигай окно. Гастрит нам не нужен. Добавь жидкую еду

 

[Wika305]

Жиров полезных у меня точно достаточно)Надо купить,но руки не доходят.

Откуда берёшь жиры?

 

[Светлана К]

А ты откуда? Wildberries.ru есть у тебя? Там можно заказать весы

да я в курсе)просто я не всегда вечером успеваю тут все прочитать)

 

[Светлана К]

Откуда берёшь жиры?

присутствует сало,сыр,свинина и реже сливочное мясло...чуть горького шоколада.

 

[Нагайна]

открывайся раньше, закрывайся раньше. Двигай окно. Гастрит нам не нужен. Добавь жидкую еду

Я не могу раньше закрыть окно.

 

[Нагайна]

открывайся раньше, закрывайся раньше. Двигай окно. Гастрит нам не нужен. Добавь жидкую еду

Супы иногда ем

 

[Рыжая Бестия]

Я не могу раньше закрыть окно.

Почему?

 

[Нагайна]

https://vm.tiktok.com/ZSJMhRR3f/

 

[Нагайна]

Почему?

Ну первое, это то, что мне не хочется носить на работу пакеты и сумки с едой. У меня рюкзак или сумка и туда помещается, кошелек, ключи, салфетки влажные и сухие, телефон, зарядка, бутылочка воды и средний лоток 1шт или 2 маленьких лотка для еды. Второе, это то что у меня на работе я могу кушать в 10.00, с 12.30 до 13,15 и 15.00. Дальше я заканчиваю в 17 .15 и топаю домой, дома я где-то в 18.20-30. И я кушаю до 19.00. Есть предложения сдвинуть окно так, чтобы я не брала с собой на работу контейнер салата на 2 раза и мяса на 2 раза?

 

[Utro]

Ой ну что то я под закрытие всего намешала) сало, брынза, молоко, яблоко и грецкие орехи) воды сегодня много пила. Наверное завтра будет привесище)?

 

[Нагайна]

Сдвинь окно наоборот
Завтракай раньше и ужинай раньше
Не надо вовред себе что-то делать

Если я поем раньше, как это решит вопрос голода в 6-7 утра?

 

[Нагайна]

Ой ну что то я под закрытие всего намешала) сало, брынза, молоко, яблоко и грецкие орехи) воды сегодня много пила. Наверное завтра будет привесище)?

Ну не факт. Зависит от вечерней активности ещё и от общего количества калорий за сутки. Позаниматься попробуй вечером активным чем нибудь и не пей чай и кофе, а пей воду. Есть шанс на минус))

 

[Utro]

Если я поем раньше, как это решит вопрос голода в 6-7 утра?

Голода же вообще не должно быть вроде как...

 

[Utro]

Ну не факт. Зависит от вечерней активности ещё и от общего количества калорий за сутки. Позаниматься попробуй вечером активным чем нибудь и не пей чай и кофе, а пей воду. Есть шанс на минус))

Пойду активно гулять с пёсом )

 

[Нагайна]

Пойду активно гулять с пёсом )

Пойду активно гулять с пёсом )

Отличный вариант) поьегай с ним))