Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

это мы с Настей шутим. Или сегодня или завтра разгрузка, кому как удобно.

А сколько можно выпить литров кефира ? в день. Он ведь тоже обладает ккал

 

[Рыжая Бестия]

мы Ростатом

Росатом?

 

[Ойген]

мы Ростатом

Тогда непонятно.

 

[Зелёныйчай]

Росатом?

да

 

[Зелёныйчай]

А сколько можно выпить литров кефира ? в день. Он ведь тоже обладает ккал

мне кажеться больше литра точно пить не надо, а то и меньше

 

[Zaйcom]

Всем здрасти! Я в бегах, сегодня на голоде на 36. пью воду, чай, кофе без никто.

 

[Utro]

Всем здрасти! Я в бегах, сегодня на голоде на 36. пью воду, чай, кофе без никто.

Круто, ты молодец ? наверное если делом занята, то проще переносится, чем дома весь день сидеть?

 

[Utro]

Надо будет себе голод запланировать на активные дни. Может на 9 мая, там как раз в отъезде буду. Хорошо и брать с собой ничего не надо?

 

[Zaйcom]

С ужасом жду праздники майские

 

[Zaйcom]

Круто, ты молодец ? наверное если делом занята, то проще переносится, чем дома весь день сидеть?

Это да, и на работе нет еды после 16-00 уже кушать почти не хочется)

 

[I_R_I_N_A_09]

Всем здрасти! Я в бегах, сегодня на голоде на 36. пью воду, чай, кофе без никто.

Привет!!! Круто, а я себя не могу заставить поголодать. Может из за холода?‍♀️

 

[I_R_I_N_A_09]

С ужасом жду праздники майские

Я в тебя верю!!! Ты справишься.
Я стала тоже смотреть за белкАми)))

 

[Zaйcom]

Привет!!! Круто, а я себя не могу заставить поголодать. Может из за холода?‍♀️

Да я случайно , просто с животом беда, поэтому и не ем)

 

[Utro]

Привет!!! Круто, а я себя не могу заставить поголодать. Может из за холода?‍♀️

Да, когда холодно, голодать не хочется) я думаю, что не надо заставлять себя) будем ждать вдохновения и настроя?

 

[Zaйcom]

Я в тебя верю!!! Ты справишься.
Я стала тоже смотреть за белкАми)))

А я наоборот начинаю думать что мне не подходит это правильное кето, голодно очень, больше 1000 ккалл не получается, и все время хочется сорватся, с Вороном у меня такого не было. с ним я долго без срыва шла себе.

 

[Zaйcom]

Да, когда холодно, голодать не хочется) я думаю, что не надо заставлять себя) будем ждать вдохновения и настроя?

Главное чтоб не как у меня вдохновение

 

[Utro]

У нас вся неделя пасмурная будет. А так солнышка хочется. Поэтому грустненько.

 

[I_R_I_N_A_09]

А я наоборот начинаю думать что мне не подходит это правильное кето, голодно очень, больше 1000 ккалл не получается, и все время хочется сорватся, с Вороном у меня такого не было. с ним я долго без срыва шла себе.

Так можно же на палео.
А чем отличается с Вороном и без него?

 

[Zaйcom]

Так можно же на палео.
А чем отличается с Вороном и без него?

белки если считать то 1000 ккал у меня получается не больше, вот и хочу палео-кето, Ирина не рекомендует орехи, горький шоколад, все то что меня удерживало от срыва, я с кофе сьем 20 гр орехов с 10 гр шоколада 85процентного даже не каждый день и потребности в вкусняшках уже нет

 

[Nicety]

мы Ростатом

Ну тем более, Оля.
Враг у ворот же)), работать будешь без выходных скоро)) (