Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Olsha269]

О. Я там была
Так красиво и очень духовно

Здорово!)) Не дождусь уже завтрашнего утра) В 7:00 отправка

 

[I_R_I_N_A_09]

Оооо, отлично)) Я завтра уезжаю до 8 мая в Оптину пустынь. Буду 9 дней на монастырских харчах))

Ты по записи туда едешь или сама?

 

[Зелёныйчай]

Оооо, отлично)) Я завтра уезжаю до 8 мая в Оптину пустынь. Буду 9 дней на монастырских харчах))

Ждём фотки

 

[Olsha269]

Ты по записи туда едешь или сама?

По записи. С сыном. Проживание в Оптиной, в келье. Двух разовое питание в монастыре.

 

[Рыжая Бестия]

Чет есть сегодня охота ?
Пью воду

 

[Зелёныйчай]

@Ойген @Zaйcom @ТатьянаДок @Valigyrskaua пррыгаем на весы, считаем ИМТ и заносим все в таблицу. Ждем , только вас!

 

[I_R_I_N_A_09]

По записи. С сыном. Проживание в Оптиной, в келье. Двух разовое питание в монастыре.

Цена?

 

[Utro]

Чет есть сегодня охота ?
Пью воду

Пей воду. Чем больше ешь тем больше хочется.

 

[Рыжая Бестия]

Пей воду. Чем больше ешь тем больше хочется.

Да куда уж больше то
В обед лапка кролика и свежий огурец ?

 

[Ойген]

@Ойген @Zaйcom @ТатьянаДок @Valigyrskaua пррыгаем на весы, считаем ИМТ и заносим все в таблицу. Ждем , только вас!

Отметил.

 

[Ойген]

Ещё надо пару месяцев в таком же режиме, чтобы пару кг сбросить.

 

[Зелёныйчай]

Ещё надо пару месяцев в таком же режиме, чтобы пару кг сбросить.

ИМТ почти в норме.

 

[Ойген]

ИМТ почти в норме.

Ещё 4 кг есть для сброса.

 

[Nicety]

А я сегодня в ударе.
Пробежала утром 1.5 км с песелем, потом ходила к психологу, потом в аптеку, пришла поела куриную печенку со вчера осталась и пошла снова на пробежку. Пробежала 5 км, пришла домой, пью воду. И есть сегодня не буду уже?
Закрылась в 14-30 получается.
Еще сейчас приготовлю еду и пойду себе массаж банкой делать.
Намотала уже 23000 шагов и еще вечером с собакой гулять.
И главное, нет усталости и голода. Интересное кино?

 

[Рыжая Бестия]

На ужин съела немного шпрот ?

 

[I_R_I_N_A_09]

Пью кефир. От него холодно и не хватает булочки?‍♀️

 

[Wika305]

Чет есть сегодня охота ?
Пью воду

Я сегодня опять кулич купила, уже другой фирмы Вчерашний был настолько говняныйнапихали туда разрыхлителя до фига, он аж воздушный, и рассыпался, мы даже резать не могли. Сегодня купила из другой пекарни, и подороже, вкусный, с цукатами

 

[Wika305]

А я сегодня в ударе.
Пробежала утром 1.5 км с песелем, потом ходила к психологу, потом в аптеку, пришла поела куриную печенку со вчера осталась и пошла снова на пробежку. Пробежала 5 км, пришла домой, пью воду. И есть сегодня не буду уже?
Закрылась в 14-30 получается.
Еще сейчас приготовлю еду и пойду себе массаж банкой делать.
Намотала уже 23000 шагов и еще вечером с собакой гулять.
И главное, нет усталости и голода. Интересное кино?

Класс ? особенно по шагам

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня опять кулич купила, уже другой фирмы Вчерашний был настолько говняныйнапихали туда разрыхлителя до фига, он аж воздушный, и рассыпался, мы даже резать не могли. Сегодня купила из другой пекарни, и подороже, вкусный, с цукатами

ты уже их ешь ?

 

[Wika305]

ты уже их ешь ?

Так продают уже А что будет?)) Я дегустирую)))