Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Ильдус

@Ойген

@Татьяна Юрченко

@Даянка

@Nicety

@EvgeniaDutch

@Лона

@Надия Я

@svetlyc

@Нагайна

@I_r_i_n_a_08

@Jevgenija

@Рыжая Бестия

@RZH2

@Ольхен

@Zaйcom

@Н@тусик12

@Utro

@TAHЯ

@ТатьянаДок

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Татьяна/А

@Светлана К

@Wika305

@Lina555

@Глагоша

@Moranchik

@LopAS

@PanteraZakata

@Olsha269

@Селена13

@РИШКА

@Джесика Джонотановна

@Алла52

@Lady Brave spirit

всем доброе утро и отличного дня. Как у вас проходит спринт? Удаётся не срывается на продукты провокаторы? Держитесь?

Ой провоцируют гады. До срыва не доводят но приходится их уничтожать не жалея)))

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! У меня сегодня один приём пищи был, но большой. Стейк свиной с сыром с салатом и маслом, огурчик солёный и семки тыквенные с кофе. Закрылась в 17 часов. Так легко сегодня вечером, но днем еле дотерпела до еды. Голова просила жрать, хотя голода как такового не было.
На завтра сделала яйцеблин с фаршем и сыром и салат.
Вторым приёмом будет селедка с салатом. Шагов на сегодня 17700. Пойду спать, тк после бани не выспалась, целый день как варёная хожу. Всем хорошего вечера ?

 

[Wika305]

Последний раз поела в 13:00, сейчас 22:00...ох, надо спать, а то урчит живот. Зато сегодня 3 ч танцули и ещё 15500 шагов.

 

[Zaйcom]

Доброе утро, отвес 0 , сегодня из спорта уборка курятника ? из еды еще график не составляла пока, выходной же

 

[Utro]

Доброе утро) 65,3 меньше чем вчера. Два раза вчера ела. В десять и в пять, на час раньше до закрытия) слепила себе чайный набор) чайнику ещё носик приделать надо. Если что такое кривое всё и было задумано) украсил ребенок) кружечки с двойным дном)

 

[Zaйcom]

Доброе утро) 65,3 меньше чем вчера. Два раза вчера ела. В десять и в пять, на час раньше до закрытия) слепила себе чайный набор) чайнику ещё носик приделать надо. Если что такое кривое всё и было задумано) украсил ребенок) кружечки с двойным дном)

Ой мы с тобой вровень идем?, какое интересное хобби у тебя, это из чего?

 

[Utro]

Ой мы с тобой вровент, идем, какое интересное хобби у тебя, это из чего?

Глина) по субботам хожу) в следующую может уже буду красить)

 

[Zaйcom]

Глина) по субботам хожу) в следующую может уже буду красить)

Красота, покажешь?

 

[Utro]

Красота, покажешь?

Да)?

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Опять 900 грамм прибежали неизвестно откуда

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро!
Опять 900 грамм прибежали неизвестно откуда

Привет! Может пмс?

 

[Лона]

Вот и опять 90. Ни чего не скинула.

 

[Zaйcom]

Вот и опять 90. Ни чего не скинула.

Чего кушала, сколько раз, в какое время, Привет Лона

 

[Wika305]

Доброе утро ? у меня минус 1 кг сегодня ?вчера поела последний раз а 13:00. Думала, поголодаю сутки, потом -та не, двое суток Такие планы были после плотного обеда
Не, поем сегодня)) подожду до своих 10:00. У меня ещё бонус, мы часы перевели ночью на час вперёдтак что я могу на час раньше открыться по закону

 

[Иринка111]

Доброе утро! Опять только -100г. Ну, хоть что-то

 

[Wika305]

Доброе утро! Опять только -100г. Ну, хоть что-то

Привет ? а сколько хочешь, чтоб минус был каждый день?

 

[Иринка111]

Привет ? а сколько хочешь, чтоб минус был каждый день?

Конечно! И большой!!!

 

[Wika305]

Конечно! И большой!!!

А с кожей что потом будет??или тебе килограмм всего нужно скинуть? Нормальное здоровое уменьшение веса-4-5 кг в месяц. Если вес очень большой, в первый месяц может уйти кил 7, но там воды много. Вот и посчитай в неделю сколько. Если не кушать бяку, всё равно вес лишний уйдет, рано или поздно, у него нет шансов ?

 

[Utro]

А с кожей что потом будет??или тебе килограмм всего нужно скинуть? Нормальное здоровое уменьшение веса-4-5 кг в месяц. Если вес очень большой, в первый месяц может уйти кил 7, но там воды много. Вот и посчитай в неделю сколько. Если не кушать бяку, всё равно вес лишний уйдет, рано или поздно, у него нет шансов ?

Хорошо сказано) нет шансов)

 

[Иринка111]

А с кожей что потом будет??или тебе килограмм всего нужно скинуть? Нормальное здоровое уменьшение веса-4-5 кг в месяц. Если вес очень большой, в первый месяц может уйти кил 7, но там воды много. Вот и посчитай в неделю сколько. Если не кушать бяку, всё равно вес лишний уйдет, рано или поздно, у него нет шансов ?

Понимаю... но очень хочется... Боюсь, что не будет у меня 4х кг в месяц