Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

Выбираем спринты (стр. 196)


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
спасибо, Оленька! Это тот случай, когда весы не показатель! Я реально уменьшилась с зимы, мне все говорят, а на весах вес как на 1 мая. Потому что мышцы тяжелее жира, я чувствую как моё тело всё в тонусе, я сейчас уже 2 недели хожу на занятия каждый день, кроме воскресенья и понедельника+ шаги минимум 15 тыщ. Размер уменьшается, а вес на месте)
Понятно. Замеры сделай.
 
1627209291191748040.webp
 
спасибо, Света :kiss: К лету не похудели, бум худеть к Новому году:giggle:
У тебя как дела? Я вот первый день питаюсь по правилам паузы, поела в 16:00, мама тут перец нафаршировала на ужин:giggle:но я пью кофе, чай травяной заварила, 2 омеги выпила:giggle:
Вик, я после выходных тех начну
Т.к во вторник ширнусь Спутником. День или два буду дома, а на выхи хотим на дачу (незагадавши, если будем ок чувствовать себя и там шашлычка и воблы и пивка)?
 
Я сегодня усталь, работала и еду не фоткала. На открытие было яйцо на сале с огурцом и помидором и кофе с молоком. На закрытие селедка с помидором и огурцом. И кофе с морожкой. Все с завтрашнего дня морожки отменяю, а то перебор уже
 
  • Лайк
Реакции: Utro
Завтрак ребенка. Лимонад делаю в термосе и лежит в холодильнике лимон выжимаю и туда же его кидаю, мята, потом в стакан яблочный уксус. Без сахара и без заменителя.
Говядина тушеная, потом её просто обжариваю на сливочном масле две минуты.
IMG_20210726_094424.webp
 
Всем привет)

Овен​

Сегодня вы вряд ли добьетесь признания. Похвалите себя сами, не стоит ждать милости от окружающих.

Телец​

Сегодня вы будете обуреваемы неким желанием, которое, будучи неисполненным, сожгло бы вас, но, на ваше счастье, должно исполниться. Однако, все же не следует сидеть сложа руки, надеясь на его исполнение.

Близнецы​

Сегодня кто-то сможет окончательно и бесповоротно испортить вам настроение одним лишь своим присутствием. Ваша задача - не позволить этого. Постарайтесь не обращать ни малейшего внимания на столь раздражающий вас объект, и отвратительное настроение будет обеспечено ему, а не вам.

Рак​

Сегодня довольно многое будет зависеть от ваших решений, потому стоит постараться подойти к ним с максимальной ответственностью. Убедитесь в том, что вы готовы встретиться с любой проблемой, возможной в этой ситуации.

Лев​

Сегодня от взаимодействия с другими вы больше выиграете, чем потеряете. Следовательно, нынче не стоит обиженно забиваться в свой угол и пытаться сделать все самому, лучше уступить в паре вопросов, но заручиться чье-то помощью.

Дева​

Занимайтесь сегодня преимущественно своими собственными делами, благо их всегда предостаточно. Незачем взваливать на себя еще и чужие.

Весы​

Сегодня ответственность, на вас возложенная может показаться вам слишком тяжкой, награда же за труды может принести разочарование. Ограничьте свои действия лишь самыми необходимыми.

Скорпион​

Вы уже и так знаете достаточно много. Чем больше мелких подробностей по интересующему вас вопросу вы накопаете, тем труднее вам будет его осмыслить. Сегодня вы можете вполне доверять интуиции.

Стрелец​

Будьте предельно аккуратны сегодня. Весьма вероятно, что вам придется иметь дело с хрупкими и крупногабаритными предметами. Придется потратить немало усилий для того, чтобы остаться невредимым самому, не говоря уже о целости означенных предметов.

Козерог​

Сегодня вы будете преисполнены весьма беспокойным видом энергии, который будет настоятельно требовать немедленного выхода. Во вред ли, на пользу ли - зависит от того, насколько жесткий контроль за собственными действиями вам удастся установить.

Водолей​

Глупо продолжать спорить, если аргументы противника неопровержимы. Сегодня вам, вероятно, придется признать свою ошибку, и чем скорее вы это сделаете, тем быстрее она забудется.

Рыбы​

Обычно довольно гармоничные отношения могут сегодня перейти в неустойчивое состояние. Не переборщите, стараясь утихомирить страсти, ситуация чревата переходом в затяжной конфликт.
 
Всем доброе утро и отличного дня. ВСе желающие продолжить ПП , добро пожаловать в новый домик. https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-17-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.64091/ Заполняем анкету, вес и ИМТ подкоректируем на старте 02.08
 
Всем доброе утро и отличного дня. ВСе желающие продолжить ПП , добро пожаловать в новый домик. https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-17-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.64091/ Заполняем анкету, вес и ИМТ подкоректируем на старте 02.08
Спасибо, но я еще немного похулиганю :giggle:
 
Всем доброе утро и отличного дня. ВСе желающие продолжить ПП , добро пожаловать в новый домик. https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-17-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.64091/ Заполняем анкету, вес и ИМТ подкоректируем на старте 02.08
Ура!
Так, было немного сложно первый день. Поужинала в 16:00 и всё...но в 12 ночи что на меня нашло, спросонья съела половинку яблока ...ну не торт главное :giggle: На завтрак биточки из куриного филе 150 г и 250 г салата греческогоIMG20210726085740.webp
 
Эх, если б я только дынями напугала :giggle:
Но я хоть мороженки наелась, уже не тянет как в начале лета:giggle:
Я могу не есть ни мороженое, ни тортики. А без фруктов не могу:ku:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу