Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Да просто настроение такое. И едой оно к сожалению не поднялось. Но надежда была. Сейчас со спиной разберусь и снова начну. УЗИ шеи назначили пока.

Ты можешь не ждать УЗИ шеи, а сейчас начать, например, аффирмации слушать. Мне Елена Вальяк нравится. И медитации. Что-то, что уравновешивает мозг

 

[Wika305]

Вот это да... Мощно Вика!

Спасибо, Ира ? На самом деле, голодать после дня 5-го легко, и нет разницы 5 дней или 20. Самое главное правильный выход, и я с первого дня голодания планирую и работаю с мозгом, надеюсь он меня не подведёт

 

[Ильдус]

@Ильдус ты с нами?

Оля, привет!
Думаю...

 

[RZH2]

Кучисабиши
Этого слова нет в русском языке, но оно явно бы нам не помешало.
Кучисабиши — это японское слово буквально переводится как «одинокий рот», по сути, означает, что ты вроде сыт, но твоему рту одиноко без еды.
Его используют, когда имеют в виду, что едят не от голода, а от скуки или заедают стресс.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Nicety

@Bugaz

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@svetlyc

@Джесика Джонотановна

@elika

@valigurskaua

@Светлана К

@Надия Я

@НатальяSh

@Иринка111

@Utro

@RZH2

@Даянка

@Нагайна

@Svetlana_B

@Алёна909

Всем доброе утро и отличного настроения. Не забываем витамин Д не менее 5 капель! Завтра у нас старт. Прыгаем с утра на весы и вес заносим в 2 таблицы. Наш марафон начинаем с нового для нас спринта Средиземноморье. Потихонечку будем слазить на нем с углей и делать упор на рыбу и овощи. Оливковое масло все любят? Кто какое покупает?

Как выбрать оливковое масло? Лучшее оливковое масло​

 

[Зелёныйчай]

Оля, привет!
Думаю...

что смущает?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1509530

Кучисабиши
Этого слова нет в русском языке, но оно явно бы нам не помешало.
Кучисабиши — это японское слово буквально переводится как «одинокий рот», по сути, означает, что ты вроде сыт, но твоему рту одиноко без еды.
Его используют, когда имеют в виду, что едят не от голода, а от скуки или заедают стресс.

Оповещение где, модератор?

 

[Utro]

эта боль тебя выматала и не известность. Бывает. Если есть возможность сходи к косметологу. В бассейн. Устрой себе эмоциональный положительное удовольствие. Что ты любишь?

Да ничего уже не люблю. На новый год планирую бухать неделю.

 

[Utro]

Только на этом и держусь

 

[НатальяSh]

мы тоже практикум кето в нашем марафоне. НО в этом у нас нет кето, но есть много интересного. Может что то новенькое? Результат гарантирую, тк ты поменяешь свое питание и конечно же вес уйдет.

Я согласна попробовать. Так что на счёт масел? Только оливковое?

 

[Ильдус]

что смущает?

Хватит ли сил выдержать месяц?

 

[Зелёныйчай]

Да ничего уже не люблю. На новый год планирую бухать неделю.

ты алкаш?

 

[Рыжая Бестия]

Только на этом и держусь

Легче не станет.
Можно бухнуть в сам НГ, а потом нет смысла
Будет только жуткое похмелье ?‍♀️

 

[Зелёныйчай]

Только на этом и держусь

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо, Ира ? На самом деле, голодать после дня 5-го легко, и нет разницы 5 дней или 20. Самое главное правильный выход, и я с первого дня голодания планирую и работаю с мозгом, надеюсь он меня не подведёт

Круто Вик ?
Береги себя

 

[Зелёныйчай]

Я согласна попробовать. Так что на счёт масел? Только оливковое?

почему же? любое масло. Только от кокосового вес растет. Ты про контретное какое то хочешь спросить?

 

[Wika305]

Да ничего уже не люблю. На новый год планирую бухать неделю.

Ира, скажу как квалифицированный алкаш, по секретуКогда настроение плохое, бухаешь-становится ещё хуже. Когда настроение хорошее и-бухаешь, и становится лучше. Но! Похмелье никто не отменял. А потом после бухича так сложно питание наладить, мама дорогаяПоэтому как леди купи бутылочку брюта, посмакуй в новогоднюю ночь и усё

 

[Wika305]

Круто Вик ?
Береги себя

Спасибо, Светик

 

[Wika305]

11
Хочу ЭТО до 1 мая скинуть 11 кг

 

[Рыжая Бестия]

11
Хочу ЭТО до 1 мая скинуть 11 кг

И я хочу