Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Обжорка родная ) открыла окно и рот


Оленька, расскажи потом, что ты все-таки выбрала в столовой

Викусик любимый!!!!

 

[Провизор-ша]

Спойлер

@Maryska

@Larusik

@Any99

@Ольхен

@Agafija

@Провизор-ша

@Я Надежда

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

Красотульки мои и красавцы!)) Доброе утро, чмок вас в темечко!

Ну как вы, как прошел день, как ощущения, как хомячок себя вел вчера?

Посмотреть вложение 707481

Привет Галочка, привет девочки мои хорошие и мальчики тоже если таковые сюда захаживают
После пельмешек вчера была красота-вечером кушать почти не хотелось.
Переживала, что весы мне отомстят, но нет-утром -0,300
Сегодня окошко открыла и закрыла вовремя

 

[Megera-Gargona]

Переживала, что весы мне отомстят, но нет-утром -0,300

Отлично, Мариночка! Чмок тебя в темечко

 

[Larusik]

Привет девочки и мальчики Я заявила пищевое окно с 8 до 16. Вчера открыла окно в 7 утра (так как встаю в 5). Закрыла в 16, как и положено. Сегодня утром минус 500 грамм

 

[Маргарита Горелик]

Реально НЕТ.
Мотивация железная.

супер....а у меня вот мама , была...впрочем и сейчас есть, в канаде....так вот она , как ты, железно сидит на диете, и даже в 70 летний юбилей не нарушила данный процесс. маму никто не видит, кроме отчима и сына, так как у нее остеопороз и она не выходит из дома.
Именно из за мамы я жру все что мне нравится , ибо она меня задолбала в подростковом возрасте, советами не жрать .
Мои дети имеют идеальный вес, ибо они всегда ели все что хотели\ мама с ними не знакома, ей внуки не нужны\
У меня нет не одной знакомой, которую не желает муж из за ее веса, что меня кстати крайне всегда удивляло.

 

[katenka-82]

Отлично, Мариночка! Чмок тебя в темечко

Галь,поменяй мне окошечко на с 8 до 16

 

[Megera-Gargona]

Галь,поменяй мне окошечко на с 8 до 16

Катенька, а я тебе изначально 2 варианта поставила 16-7 и 16-8

 

[Megera-Gargona]

Привет девочки и мальчики Я заявила пищевое окно с 8 до 16. Вчера открыла окно в 7 утра (так как встаю в 5). Закрыла в 16, как и положено. Сегодня утром минус 500 грамм

Хорошо. Не править ПП, осатвим какая заявлена?

 

[Ольга05]

Оля, а во сколько ты просыпаешься и лржишься? Тоже стремлюсь отодвинуть открытие окна на час, но пока не выходит. Очень уж аппетит нагуливается.

Просыпаюсь около7,30. Ложусь около 22.00

 

[Ольга05]

Вот девочки! Сквасила я капусту с морковью и свеклой с чесночком)
Через сутки готова будет.
Это мой маркер того, что осень пришла) Весной и летом даже в голову не приходит это готовить))

 

[Вшоколаде]

Викуличка, здравствуй солнышко! Как давно тебя не было видно Чмок тебя в темечко!

Галочка, привет ! Я с вами факультативно читаю и вторую неделю практикую пищевую паузу

Викусик любимый!!!!

 

[Nasty@]

Докладаю насяльника:
1. Головляк болит
2. Ощущение ломки - смотрела кино про отказ от сахару прям такое вот состояние, я правда позволяю себе конфетку с печенькой утром (чай кофе уже лет 20 пью без сахара). видимо углеводов организм требует сладких и вредных.
3. в общем то не голодно днем ем и кашу и суп, в 16 в наглую жру на работе))) салатики да курицу (очень себя чувствую при этом неловко , но есть правда очень хочется... видимо организм боится нежральни вечером и к 16 начинается корми меня срочно да побольше)) )
Вчера вечером вот огурца захотелось и мысль такая ну это же всего лишь огурец... но потом пришло реальное понимание того что если слопать, то только огурцом дело не кончится... поэтому рот на замок, водичка да чаек))

 

[lorik-0405]

Галочка, привет ! Я с вами факультативно читаю и вторую неделю практикую пищевую паузу

Умничка!!! Могла бы и присоединиться, что бы мы могли ощущать твое нежное, молодое плечо!)))

 

[Юль4ик]

Просыпаюсь около7,30. Ложусь около 22.00

почти, как у меня. Но до 11 часов вряд ли дотяну. Пока.

супер....а у меня вот мама , была...впрочем и сейчас есть, в канаде....так вот она , как ты, железно сидит на диете, и даже в 70 летний юбилей не нарушила данный процесс. маму никто не видит, кроме отчима и сына, так как у нее остеопороз и она не выходит из дома.
Именно из за мамы я жру все что мне нравится , ибо она меня задолбала в подростковом возрасте, советами не жрать .
Мои дети имеют идеальный вес, ибо они всегда ели все что хотели\ мама с ними не знакома, ей внуки не нужны\
У меня нет не одной знакомой, которую не желает муж из за ее веса, что меня кстати крайне всегда удивляло.

У всех оказывается по разному. Я тоже не хочу быть похожа на свою маму. Всегда много ела и ест она, но при этом хочет похудеть. Классический случай! "Ничего страшного не будет, если съем кусочек сала с горчицей и хлебом, закушу пирожком (всего-то один!) И запью молоком, а потом творог с яблоком (это же диетично!) И пакетик фруктов. " Всего по чуть, а выходит как в помойку, в себя абы чего закидала. Дочь свою ограничиваю, потому что все мы склонны к полноте. А в подростковом возрасте и без этой проблемы будет много эмоциональных всплесков на фоне гормональных перестроек.

 

[Вшоколаде]

Умничка!!! Могла бы и присоединиться, что бы мы могли ощущать твое нежное, молодое плечо!)))

Буду в сторонке но в тоже время с вами
Насчет молодого плеча, спасибо конечно но не так уж оно и молодо

 

[Larusik]

Хорошо. Не править ПП, оставим какая заявлена?

Не, не будем править. Я все же постараюсь в 8 открывать окошко на проветривание

 

[Ольга05]

почти, как у меня. Но до 11 часов вряд ли дотяну. Пока.

У всех оказывается по разному. Я тоже не хочу быть похожа на свою маму. Всегда много ела и ест она, но при этом хочет похудеть. Классический случай! "Ничего страшного не будет, если съем кусочек сала с горчицей и хлебом, закушу пирожком (всего-то один!) И запью молоком, а потом творог с яблоком (это же диетично!) И пакетик фруктов. " Всего по чуть, а выходит как в помойку, в себя абы чего закидала. Дочь свою ограничиваю, потому что все мы склонны к полноте. А в подростковом возрасте и без этой проблемы будет много эмоциональных всплесков на фоне гормональных перестроек.

Согласна. Я утром до обеда делаю домашние дела, поэтому есть совсем не хочется.
Мама у меня такая же. Лопает вагонами при этом искренне верит, что почти ничего не ест.
Когда я будучи в гостях показала ей, что такое нормальный рацион. - Мне было сказано, что так сдыхают, а не живут.
Я умываю руки. Каждый делает свой выбор сам(

 

[Кицунэ]

У меня нет не одной знакомой, которую не желает муж из за ее веса, что меня кстати крайне всегда удивляло.

У меня кстати тоже таких среди знакомых нет, даже больше есть девушка слегка к 50-ти имеющая тип фигуры груша классическая и мноого лишних кг у которой нет отбоя от поклонников. И понимаю почему - она классная!!! Будь я мужчиной тоже мимо бы не прошла - глаз всегда горит, неунывающая (судьба хотя ее не очень то и жалеет), всегда легкий мейк, одевается со вкусом, энергия позитивная просто фантанирует, с юмором, поржать с ней одно удовольствие)

 

[Кицунэ]

Посмотреть вложение 707748
Вот девочки! Сквасила я капусту с морковью и свеклой с чесночком)
Через сутки готова будет.
Это мой маркер того, что осень пришла) Весной и летом даже в голову не приходит это готовить))

Вот посмотрела и теперь я тоже такое хочу, прямо сейчас

 

[Маргарита Горелик]

Каждый делает свой выбор сам(

не, ну четко понимаю, что есть такое нормальный по калориям рацион, я много лет держала нормальный вес, знаю я таких теток, которые принципиально много жрут...у меня другая проблема..
то ли я жру назло маме? ведь именно по вечерам, в подростковом возрасте она не давала мне есть...их комната была около кухни. и пробраться туда и открыть холодильник было практически невозможно...я тогда весила 58 кг при росте 164. заканчивала школу.... имела идеальные формы могу даже фотку прислать.
и сейчас имею проблему именно с вечером...ребенка включаю вечером что ли.