Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Вика надо и нам килькам подсобраться и схуднуть ???

да, Светик, надоя заметила, что в спринтах всегда победители люди с не сильно высоким ИМТОни точно замотивированы)))

 

[Рыжая Бестия]

да, Светик, надоя заметила, что в спринтах всегда победители люди с не сильно высоким ИМТОни точно замотивированы)))

Я почти замотивировалась, а тут типа мозоли на подушечке правой ноги и рядом с ногтем
Опять тренировки мимо ?

 

[Nicety]

Всем привет.
Поздравляю победителей.
Войну комментировать не буду, а то меня забанят.
Открылась только что овсянкой.
Погуляла с собакой и на обратном пути произошла непредвиденная активность у меня. Отрубили электричество и мы с Филей пешком на 17й поднимались

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Я вот только вхожу в колею после болезни. Все ж на ногах. До сих пор немного заложен нос и запахов нет. На тренировки хожу, вчера нормально была, на той неделе сквозь силу. И третий день стала выходить утром. Но здоровой себя не чувствую. Паузу держу, кроме воскресенья, утром с мужем завтракала и вчера ела в один приём пищи овсянку, очень захотелось.
Сегодня на открытие варю куриное филе и пол авокадо, яблоко с кофе. Вечером с Максом заказали баню, с собой купим по шауме и по Балтике нулевке грейпрутовой. Завтра в Москву лечу, поэтому сегодня хочу пропариться хорошенько, задолбал этот нос

тебе разве баню можно? это не опасно? Здоровья тебе, может с поездкой повременить?

 

[Elika]

да, Светик, надоя заметила, что в спринтах всегда победители люди с не сильно высоким ИМТОни точно замотивированы)))

у меня мотивация сейчас очень большая - шест не сломать!!! - а то кто будет платить? опять дядя?

 

[Зелёныйчай]

Только мир! Всем нам мира!

 

[Wika305]

тебе разве баню можно? это не опасно? Здоровья тебе, может с поездкой повременить?

тоже хотела спросить за тандемчик беременность и баня, но промолчала))

 

[Wika305]

Только мир! Всем нам мира!

сколько лет этому видеоуже пора всех на пенсию

 

[Wika305]

у меня мотивация сейчас очень большая - шест не сломать!!! - а то кто будет платить? опять дядя?

та ну, чтоб сломать пилон, знаешь сколько здоровья нужно

 

[Elika]

та ну, чтоб сломать пилон, знаешь сколько здоровья нужно

ты просто не знаешь меня - у меня способности все ломать...
не буду приводить примеры...

 

[Shannon5461]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Неделя судя по результатам провальная нарушаем по полной программе и приближающаяся весна нас даже не пугает Завтра последний день спринта и подводим итоги. А сегодня мы порадуемся за людей у которых сила воли и осознание, что лишний вес нам не принесет ни здоровья, ни красоты. Победители, вы молодцы!
1 место - @Elika ( -1,9 кг)
2 место - @Нимфалида ( -0,9 кг)
3 место - @Иринка111, @Valigyrskaua, @Shannon5461 ( -0,8 кг)
Поздравляем!

Как ПоХудеть Без Спорта!?​

Ничего не нарушаем. Даже бесит. все едят, а мне нельзя. А дальше будет еще тяжелее.

 

[Зелёныйчай]

Ничего не нарушаем. Даже бесит. все едят, а мне нельзя. А дальше будет еще тяжелее.

МОЛОДЕЦ! ни на кого не смотри, а иди к своей цели!

 

[Рыжая Бестия]

у меня мотивация сейчас очень большая - шест не сломать!!! - а то кто будет платить? опять дядя?

И мне надо
Меня каратэ стимулирует очень
Вот после болезни чет расслабила булки
Вот так хочу

 

[Надежда Фоминова]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Utro

@Джесика Джонотановна

@I_R_I_N_A_09

@svetlyc

@Карл

@Wika305

@Надия Я

@Иринка111

@Elika

@Светлана К

@Ильдус

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Valigyrskaua

@Tuma

@Вера Я

@Элениэль

@Nicety

@Надежда Фоминова

@Shannon5461

@Галла

@Даянка

@I believe

@RZH2

@Игорчик

@Vadim0812

@Metsy

@Alla_Dro

@Нимфалида

Всем доброе утро и отличного дня. Неделя судя по результатам провальная нарушаем по полной программе и приближающаяся весна нас даже не пугает Завтра последний день спринта и подводим итоги. А сегодня мы порадуемся за людей у которых сила воли и осознание, что лишний вес нам не принесет ни здоровья, ни красоты. Победители, вы молодцы!
1 место - @Elika ( -1,9 кг)
2 место - @Нимфалида ( -0,9 кг)
3 место - @Иринка111, @Valigyrskaua, @Shannon5461 ( -0,8 кг)
Поздравляем!

Как ПоХудеть Без Спорта!?​

Всем привет! Оля, @Зелёныйчай , привет, рада что ты вернулась?
Я не жру, паузу держу, калории считаю, вес стоит, но объемы потихоньку уходят, уже застегнула свои старые джинсы, но пока ещё сесть в них не могу и дышу тоже с трудом?. Болеем третью неделю всей семьей, ковид или не ковид, дышать тяжело, кашель, мокрота, нос закладывает, слабось, движения мало. Пью сиропы от кашля и леденцы. Может от этого ещё вес стоит, не знаю

 

[Зелёныйчай]

Всем привет! Оля, @Зелёныйчай , привет, рада что ты вернулась?
Я не жру, паузу держу, калории считаю, вес стоит, но объемы потихоньку уходят, уже застегнула свои старые джинсы, но пока ещё сесть в них не могу и дышу тоже с трудом?. Болеем третью неделю всей семьей, ковид или не ковид, дышать тяжело, кашель, мокрота, нос закладывает, слабось, движения мало. Пью сиропы от кашля и леденцы. Может от этого ещё вес стоит, не знаю

Вес стоит, что нет движения. Главное поправляйтесь. Всем здоровья!

 

[Nicety]

Девчи, я припёрлась с шопинга?
И поела как следует, ну и закрылась, получается

 

[Valigyrskaua]

@Зелёныйчай, Оль, я не знаю. Даша у Ворона парилась. Мы только пришли, я испытала дикий кайф, парилась без фанатизма, делала ингаляции на нос. По поводу отдыха, ты права, но никак сейчас не получается отдохнуть, как только, так сразу. Пытаемся все делать : и курсы по бизнесу проходим и в магазине работаем, ну и думаем куда дальше двигать и в каком направлении. Так то все хорошо, просто эта слабость после болезни достала

 

[Зелёныйчай]

Девчи, я припёрлась с шопинга?
И поела как следует, ну и закрылась, получается

Хвастайся

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оль, я не знаю. Даша у Ворона парилась. Мы только пришли, я испытала дикий кайф, парилась без фанатизма, делала ингаляции на нос. По поводу отдыха, ты права, но никак сейчас не получается отдохнуть, как только, так сразу. Пытаемся все делать : и курсы по бизнесу проходим и в магазине работаем, ну и думаем куда дальше двигать и в каком направлении. Так то все хорошо, просто эта слабость после болезни достала

Береги себя!

 

[Nicety]

Хвастайся

Спойлер