Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Vadim0812]

чет в табличке не получается свои бока разместить....

 

[Зелёныйчай]

чет в табличке не получается свои бока разместить....

че это? живот втяни и еще раз попробуй. ты с телефона?

 

[Будда]

ты здесь худеть или просто мимо проходил?

Я??! хуеть?!
Я таки не....

 

[Нимфалида]

голодная?

Нет, сегодня вообще что-то есть не хочется. У меня часто так бывает, то несколько дней не хочется практически есть, то зажор несколько дней. Видимо так готовилась к марафону, что уже наелась на несколько дней вперед?

 

[Зелёныйчай]

если есть не хочешь, то конечно запихивать в себя не надо. Но вообще меняй меню иначе срыв будет. Что в холодильнике есть из еды. Давай меню на завтра составим

Нет, сегодня вообще что-то есть не хочется. У меня часто так бывает, то несколько дней не хочется практически есть, то зажор несколько дней. Видимо так готовилась к марафону, что уже наелась на несколько дней вперед

 

[Нимфалида]

если есть не хочешь, то конечно запихивать в себя не надо. Но вообще меняй меню иначе срыв будет. Что в холодильнике есть из еды. Давай меню на завтра составим

Из холодильника не могу убрать все, что нельзя, тк муж и ребёнок все едят. С завтрашнего дня выходим в офис с удалёнки, полтора года дома работали вот и расперло. На работе обед в 12,поэтому хочу окно в 12 открывать, до обеда вода. На обед с собой приготовила в контейнеры котлету и салат из огурцов и помидоров. Орешков прикупил разных их думаю дома после работы перед закрытием окошка.

 

[Нимфалида]

С двух сторон же?

Светик осторожно ребёнку со спиртом. Спирт впитывается в кровь, ребёнок прибухнет.

 

[Elika]

Светик осторожно ребёнку со спиртом. Спирт впитывается в кровь, ребёнок прибухнет.

с такого кол-ва думаю вряд ли))) а то бы салфетки спиртовые исчезли из продажи...
спирт теперь в аптеке не купишь(

 

[Галла]

@Tuma @Вера Я @Olgafina @Justicija @Галла @Нимфалида как дела? что и когда кушали?

Добрый вечер! Сегодня как встала, воды стакан и пешком на работу. Завтрак в 11 часов, яйцо, бутерброд из морковного хлеба с сыром и зелёный чай. Обычно обедала в 13 часов, посчитала что нужно перенести на 15 часов, перед обедом съела яблоко и хурму, съела суп. Домой тоже пешком. Ужин в 19 часов салат из капусты с яблоком и кусочек филе бедра индейки. И ещё чай с печенькой овсяной с кунжутом.
А завтра можно на завтрак творог домашний маленько со сметаной и смородиной?

 

[Зелёныйчай]

Из холодильника не могу убрать все, что нельзя, тк муж и ребёнок все едят. С завтрашнего дня выходим в офис с удалёнки, полтора года дома работали вот и расперло. На работе обед в 12,поэтому хочу окно в 12 открывать, до обеда вода. На обед с собой приготовила в контейнеры котлету и салат из огурцов и помидоров. Орешков прикупил разных их думаю дома после работы перед закрытием окошка.

Никто и не говорит убирать продукты из холодильника. Я спросила, что есть в холодильнике из продуктов?
Орехи на ужин не надо. Можешь с ними утренний кофе на открытие выпить.

 

[EvgeniaDutch]

 

[EvgeniaDutch]

моя церковь

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер! Сегодня как встала, воды стакан и пешком на работу. Завтрак в 11 часов, яйцо, бутерброд из морковного хлеба с сыром и зелёный чай. Обычно обедала в 13 часов, посчитала что нужно перенести на 15 часов, перед обедом съела яблоко и хурму, съела суп. Домой тоже пешком. Ужин в 19 часов салат из капусты с яблоком и кусочек филе бедра индейки. И ещё чай с печенькой овсяной с кунжутом.
А завтра можно на завтрак творог домашний маленько со сметаной и смородиной?

Вот все красиво, читала и радовалась за тебя и тут как полбу дали ПЕЧЕНЬКА.
Тебе можно, творог с ягодками. Но вообще творог не дает похудение.

 

[EvgeniaDutch]

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1533925

Женя, какая ты молодец! Вот прям не нарадуюсь за тебя! Умница!

 

[Зелёныйчай]

Похоже как в Германии.

Посмотреть вложение 1533928Посмотреть вложение 1533930Посмотреть вложение 1533931Посмотреть вложение 1533933

 

[EvgeniaDutch]

Женя, какая ты молодец! Вот прям не нарадуюсь за тебя! Умница!

 

[Галла]

Вот все красиво, читала и радовалась за тебя и тут как полбу дали ПЕЧЕНЬКА.
Тебе можно, творог с ягодками. Но вообще творог не дает похудение.

Печенье не буду больше

 

[Зелёныйчай]

Печенье не буду больше

Вот и правильно! Что ты эти печенья не ела что ли?

 

[Нимфалида]

Никто и не говорит убирать продукты из холодильника. Я спросила, что есть в холодильнике из продуктов?
Орехи на ужин не надо. Можешь с ними утренний кофе на открытие выпить.

А что надо на ужин?