Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

У меня отвес за неделю -1 кг 300 гр
Но видимо победители считаются по другому

молодец. На фоне большенства, ты прям умница большая

 

[Natacher]

У меня отвес за неделю -1 кг 300 гр
Но видимо победители считаются по другому

Поздравляю. Такой большой отвес!У меня в начале марафона нормально вес падал. А сейчас килограмм туда сюда ходит и не снижается больше

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня попробую не есть после 18

 

[Ленхен]

Поздравляю. Такой большой отвес!У меня в начале марафона нормально вес падал. А сейчас килограмм туда сюда ходит и не снижается больше

Я не знаю с чего такой отвес,если честно. Но вес ходит туда сюда. Но все равно в минус. Думаю ,что без марафона был бы в плюс

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай может я неправильно считаю,тогда заранее прошу прощения

 

[Светлана К]

Я не знаю с чего такой отвес,если честно. Но вес ходит туда сюда. Но все равно в минус. Думаю ,что без марафона был бы в плюс

Вес у нас похоже как погода переменчивая в эту зиму)

 

[Зелёныйчай]

У меня отвес за неделю -1 кг 300 гр
Но видимо победители считаются по другому

прости пожалуйста. Какой то сбой в таблице. Щас исправлю!

 

[Ленхен]

прости пожалуйста. Какой то сбой в таблице. Щас исправлю!

Ты меня не посчитала

 

[Ленхен]

@Ленхен @I believe @Светлана К
Девчонкам победителям просвещается

 

[Зелёныйчай]

Ты меня не посчитала

иди пожалею свою маленькую девочку

 

[Ленхен]

иди пожалею свою маленькую девочку

Я же стараюсь правда не всегда получается,но всё равно

 

[Светлана К]

Всем доброго утра)

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня. Совсем смотрю никто не отмечается, никому ничего не надо значим мое решение, что это последний мой марафон верное. Этот марафон в любом случае я доведу ради тех кто сюда пришел за здоровьем и кому это действительно нужно.

Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?​

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня. Совсем смотрю никто не отмечается, никому ничего не надо значим мое решение, что это последний мой марафон верное. Этот марафон в любом случае я доведу ради тех кто сюда пришел за здоровьем и кому это действительно нужно.

Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?​

Оля, марафон нужный и это пинок и хоть немного мотивации начать думать о себе, а не раствориться во внешних проблемах. Многие забыли то, что происходит внутри нас, то и снаружи. Хотя, судя по всему, что происходит, то 90% об этом полностью забыли ? Так давайте будем в числе тех 10%, которые концентрируют внимание на себе. Сейчас очень непростой период, я даже могу сказать, что самый сложный в моей жизни. И неважно, где ты находишься -в эпицентре событий или наблюдаешь со стороны ? Это глубокая дыра, которую очень непросто заполнить правильными мыслями, здоровым питанием и большим количеством чистой воды. Гораздо проще напихать сладостей, алкоголя и т.д. Хорошо мне здесь не с кем выпить ? И лечь на диван, сытый, довольный , листать новости и говорить себе-оооо, офигеть что происходит, ну это где-то там ? главное что мне вкусно и я об этом подумаю завтра.
Уважаемые участники марафона, а завтра может и не быть ? это ж жизнь как рулетка ?
Поэтому давайте все прыгаем на весы и попросим Олю @Зелёныйчай продолжать и дальше эти прекрасные марафоны по налаживанию питания ❤️?
Оля, нам это нужно ? просто мы ещё не успели "переофигеть" за этот год ?

 

[Светлана К]

Я

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня. Совсем смотрю никто не отмечается, никому ничего не надо значим мое решение, что это последний мой марафон верное. Этот марафон в любом случае я доведу ради тех кто сюда пришел за здоровьем и кому это действительно нужно.

Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?​

Я забыла сегодня взвесится) что то еле встала и все делала на авто пилоте.. Без марафонов мы совсем как колобки покатимся

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

Всем доброе утро и отличного дня. Совсем смотрю никто не отмечается, никому ничего не надо значим мое решение, что это последний мой марафон верное. Этот марафон в любом случае я доведу ради тех кто сюда пришел за здоровьем и кому это действительно нужно.

Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?​

На самом деле мы все ждем твоего марафона и надеемся, что сейчас Оля запустит и мы как похудеем все) Но как то не идет как хочется... Может правда морально все уставшие.... Но я даже не представляю... Как это без марафона? Поэтому очень надеюсь, что ты передумаешь

 

[Dia]

На самом деле мы все ждем твоего марафона и надеемся, что сейчас Оля запустит и мы как похудеем все) Но как то не идет как хочется... Может правда морально все уставшие.... Но я даже не представляю... Как это без марафона? Поэтому очень надеюсь, что ты передумаешь

Присоединяюсь

 

[Надия Я]

Оля, марафон нужный и это пинок и хоть немного мотивации начать думать о себе, а не раствориться во внешних проблемах. Многие забыли то, что происходит внутри нас, то и снаружи. Хотя, судя по всему, что происходит, то 90% об этом полностью забыли ? Так давайте будем в числе тех 10%, которые концентрируют внимание на себе. Сейчас очень непростой период, я даже могу сказать, что самый сложный в моей жизни. И неважно, где ты находишься -в эпицентре событий или наблюдаешь со стороны ? Это глубокая дыра, которую очень непросто заполнить правильными мыслями, здоровым питанием и большим количеством чистой воды. Гораздо проще напихать сладостей, алкоголя и т.д. Хорошо мне здесь не с кем выпить ? И лечь на диван, сытый, довольный , листать новости и говорить себе-оооо, офигеть что происходит, ну это где-то там ? главное что мне вкусно и я об этом подумаю завтра.
Уважаемые участники марафона, а завтра может и не быть ? это ж жизнь как рулетка ?
Поэтому давайте все прыгаем на весы и попросим Олю @Зелёныйчай продолжать и дальше эти прекрасные марафоны по налаживанию питания ❤️?
Оля, нам это нужно ? просто мы ещё не успели "переофигеть" за этот год ?

Вика,очень хорошие слова.
Олечка, это очень нужно, это отвлекает,это заставляет переключаться. Пусть не всегда с результатом .

 

[Ойген]

Привет, худеющим

 

[Ойген]

Я недавно похудел без диеты. Сначала отравился чем-то. Потом заболел орви ковидом. В итоге за 10 дней минус 6 кг.