Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Пока что никак не получилось взять себя в руки. Вернее сейчас вот стараюсь не закусывать , хоть и хочется.
@Valigyrskaua Наташа, как твой палец?

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер) Я закончила)

 

[Селена13]

Всем добрый вечер) Я закончила)

Какая красота!

 

[Светлана К]

Какая красота!

СпасибоЯ старалась)

 

[Селена13]

СпасибоЯ старалась)

И получилось ?. Уверена, что и вкусные?

 

[Светлана К]

И получилось ?. Уверена, что и вкусные?

Пока не знаю) Завтра попробую)

 

[Valigyrskaua]

Христос Воскресе! Всех с Великим праздником Светлой Пасхи! Мира и благодати Вам и Вашим семьям!
@Анел, Леночка, спасибо купили мазюку , помазала сегодня гораздо легче!
@Светлана К, ну рукодельница ?
А мы пришли с храма, забрали мужа брата и уже разговеялись, сегодня у меня сбой паузы, встала в три ночи . Так что я поела , яичко и хребет семги и огурец, кушать хотелось, а они пасхи точат , а я не стала. Малыш наш тоже попробовал яичко и маленький кусочек кулича
Ежа нам в ленту лазил по улице, а в коробке кулич друзья вчера привезли, тот который пек торт мне на ДР. Вот у человека талант конечно, такие вещи делает крутые

 

[Бомбардир]

 

[Светлана К]

Христос Воскресе! Всех с Великим праздником Светлой Пасхи! Мира и благодати Вам и Вашим семьям!
@Анел, Леночка, спасибо купили мазюку , помазала сегодня гораздо легче!
@Светлана К, ну рукодельница ?
А мы пришли с храма, забрали мужа брата и уже разговеялись, сегодня у меня сбой паузы, встала в три ночи . Так что я поела , яичко и хребет семги и огурец, кушать хотелось, а они пасхи точат , а я не стала. Малыш наш тоже попробовал яичко и маленький кусочек куличаПосмотреть вложение 1801561Посмотреть вложение 1801562Посмотреть вложение 1801563Посмотреть вложение 1801564Посмотреть вложение 1801565Посмотреть вложение 1801566
Ежа нам в ленту лазил по улице, а в коробке кулич друзья вчера привезли, тот который пек торт мне на ДР. Вот у человека талант конечно, такие вещи делает крутые

Воистину Воскресе)С Праздником Наташа

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Всех С Праздником

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня

 

[Рыжая Бестия]

Всем добрый вечер) Я закончила)

Умничка. Красота ?

 

[Светлана К]

Умничка. Красота ?

Спасибо Светик

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Замечательного , светлого, тёплого дня!

 

[RZH2]

Всем привет)

Чёт я попутал. У на же марафон похудения, а не потолстения))) блин отъелся за неделю...

 

[Бомбардир]

Всем привет)

Чёт я попутал. У на же марафон похудения, а не потолстения))) блин отъелся за неделю...

 

[MarinaKom]

Сегодня в восемь завтрак конечно яйца)) плюс хлебец с печенью трески, квашенный огурец, банан, ложка урбеча (но это я каждое утро ем, не буду писать)
Обед чуть позже трех, стейк говядина, капуста пекинская тушеная, снова яйца и квашенный огурец)
Весы порадовали, утром показали 69,6. Наверное и сильно больше не нужно скидывать, хотя это не цель была, если честно. Для здоровья просто перестала есть сахар и хлеб

 

[MarinaKom]

Я завтра наверное тоже попробую на интервальном два раза, вроде комфортно себя чувствую. Правда в выходные и нагрузки особой нет

 

[Svetlyc]

Всем привет!
За неделю -1кг. Не много, но я довольна. Всё таки, привычка не кушать после 18 вечера, даёт хорошие результаты. И ещё, как много больше движений, даёт хороший расход энергии и сжигание жира.

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня ела на завтрак кулич+яйцо. На обед кулич+яйцо+куриные нагетсы из кфс.Ужин-кулич
Вечером мини треня