Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

@Бомбардир , фотки огонь прям, красота

 

[MarinaKom]

итак сегодня
завтрак в 7-00 (стала вставать раньше, завтрак на полчаса раньше соответственно) гречка, огурец квашенный, омлет из двух яиц с ламинарией, хлебец+масло+сыр, апельсин
обед в 15-00 (будет, но он уже со мной) суп из утки, собственно сама утятина, тушенная капуста на гарнир, свежий огурец.

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Замечательного дня и настроения отличного! Пусть много хорошего день принесёт! ?

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня плюсанула прям,но это пиво позавчерашнее,у меня всегда прилетает через день почему то.

 

[MarinaKom]

у меня всегда прилетает через день почему то

долго усваивается?)

 

[Светлана К]

 

[Светлана К]

долго усваивается?)

Точно)Сложный же продукт.)

 

[MarinaKom]

надо попробовать сделать, как мой фодмап закончится и я кисломолочное буду добавлять)

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Lina555

@Виктория2109

@Анел

@Айсберг

@Nicety

@Платон

@ilvyz

@Aelita

Сегодня у нас последний день второго спринта.Заносим вес и подводим итоги

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня ?

 

[Алёна909]

Всем привет!
Сегодня у меня уха из осетра и с креветками

 

[Светлана К]

Всем привет!
Сегодня у меня уха из осетра и с креветками
Посмотреть вложение 1802820

Шикуем)

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер)
Открылась в 9-30 яйцо,кулич и ветчина,кофе с молоко, позже яблоко и апельсин,закрылась в 15-00 суп рыбный,лазанья из кабачка,чай и сыр

 

[Светлана К]

@Wika305 @Ленхен @RZH2 @Типчик ждем ваш вес и подводим итоги @Lina555 @Nicety @Aelita вы будете дальше участвовать или вас вывести?

 

[Селена13]

Добрый вечер всем!
Что-то ночью не получается никак не жевать. А в остальном всё не плохо. Завтрак в 9 - овсяная каша с бананом и яблоком. На обед - говядина тушёная со свежей капустой и морковью , помидора половина и свеклы немного. Тоже и на ужин. На завтра осталось ещё. Ещё кусочек домашнего пирога из печений съела на перекус.

 

[Lina555]

@Wika305 @Ленхен @RZH2 @Типчик ждем ваш вес и подводим итоги @Lina555 @Nicety @Aelita вы будете дальше участвовать или вас вывести?

Добрый вечер.
Выведи меня, пожалуйста. Ничегошеньки у меня не получается. Вес прибавляется, настроение падает. А мне никак этого нельзя.
Всем желаю удачи в похудении. И, конечно, же не курить ни при каких обстоятельствах.

 

[Светлана К]

Добрый вечер.
Выведи меня, пожалуйста. Ничегошеньки у меня не получается. Вес прибавляется, настроение падает. А мне никак этого нельзя.
Всем желаю удачи в похудении. И, конечно, же не курить ни при каких обстоятельствах.

Настроение должно быть хорошее. Хватит нам уже грустить) всему свое время значит попробуй попозже ещё

 

[MarinaKom]

Что-то ночью не получается никак не жевать.

чтобы ночью не жевать, нужно сладко, крепко спать))

 

[MarinaKom]

19.04, среда.
завтрак 7-10 пшено, зелень, тост с печенью трески, авокадо, вишня.
обед 15-00 супчик, палтус, картофель запеченный, зелень.

 

[Селена13]

чтобы ночью не жевать, нужно сладко, крепко спать)

Очень хочется сладко крепко спать , но каждую ночь продолжаю я вставать и тихонечко жевать )