Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Что то как то совсем плохо соблюдаю окно. А спринт у меня сплошное поедание гадости. Может я хотя бы в окно научусь вмещаться? Или обязательно нужно каждый день?

Ну тебя же не поведут на эшафот из-за веса)вноси и сам себя наблюдай)У меня тоже все застопорилось,то конфетка влетит то черешни наемся много)мы все делаем только для себя,а спринт это правила марафона)

 

[Vivien Li]

Праздников много было семейных, а мотивации мало. Да я особо не сопротивлялся тортикам.

Тортики они такие. Если б передо мной поставили тарелку с куском торта, я бы тоже не удержалась ) Вчера съела мороженку, а сегодня из-за неё отвес меньше. Больше не буду поддаваться слабостям, надо двигаться к намеченой цели )

 

[YaGorik]

Ну тебя же не поведут на эшафот из-за веса)вноси и сам себя наблюдай)У меня тоже все застопорилось,то конфетка влетит то черешни наемся много)мы все делаем только для себя,а спринт это правила марафона)

У меня вес каждый день больше, чем кило туда-сюда последнюю неделю. Это просто капец. Пора серьёзно подходить к этому делу.

 

[YaGorik]

Тортики они такие. Если б передо мной поставили тарелку с куском торта, я бы тоже не удержалась ) Вчера съела мороженку, а сегодня из-за неё отвес меньше. Больше не буду поддаваться слабостям, надо двигаться к намеченой цели )

А я в один вечер бывало и тортик, и газировку, и мороженое. Откуда отвесам взяться. Тут никакие шаги не помогут. Ну сейчас вроде рабочие будни начнутся, должно дело пойти на поправку.

 

[Светлана К]

У меня вес каждый день больше, чем кило туда-сюда последнюю неделю. Это просто капец. Пора серьёзно подходить к этому делу.

Тем более)попробывать себя промативировать когда отвес и день не ходить к тортикам)

 

[Светлана К]

А я в один вечер бывало и тортик, и газировку, и мороженое. Откуда отвесам взяться. Тут никакие шаги не помогут. Ну сейчас вроде рабочие будни начнутся, должно дело пойти на поправку.

Ну да)откуда будут?)

 

[YaGorik]

Ну да)откуда будут?)

Ещё 2 недели. Нужно успеть себя хотя бы мотивировать.

 

[YaGorik]

Ещё 2 недели. Нужно успеть себя хотя бы мотивировать.

И 4 дня спринта

 

[Vivien Li]

И 4 дня спринта

Почему 4 дня? Там же ещё жиросжигающая бомба на 10 дней потом. Отказ от углеводов - самое эффективное!

 

[YaGorik]

Почему 4 дня? Там же ещё жиросжигающая бомба на 10 дней потом. Отказ от углеводов - самое эффективное!

Я про этот спринт.

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро!
Паузу держу, шаги хожу.
На черешню присела, значит, надо - нехватка черешни в моём организме
Пойду отмечусь в табличке Посмотреть вложение 1840156

А я на клубнику

 

[Рыжая Бестия]

Тортики они такие. Если б передо мной поставили тарелку с куском торта, я бы тоже не удержалась ) Вчера съела мороженку, а сегодня из-за неё отвес меньше. Больше не буду поддаваться слабостям, надо двигаться к намеченой цели )

Я начну двигаться с завтра
Сегодня у нас с мужем 24 года. Будет тортик, ягоды ?

 

[Рыжая Бестия]

А я в один вечер бывало и тортик, и газировку, и мороженое. Откуда отвесам взяться. Тут никакие шаги не помогут. Ну сейчас вроде рабочие будни начнутся, должно дело пойти на поправку.

Тренировки наше фсе ☝️

 

[Vivien Li]

Я начну двигаться с завтра
Сегодня у нас с мужем 24 года. Будет тортик, ягоды ?

Поздравляю!!! 24 года серьёзный срок! )

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! У меня немного есть отвес, хотелось бы больше, при том что я хожу по тыс 20 в день и тренировки три раза в неделю, но иногда нарушения бывают и они все портят
По еде сегодня: два вареных яйца , сало , огурец с помидором и один ? персик
На закрытие: хребет семги вареный и салат из огурца и айсберга
@Рыжая Бестия , с годовщиной! Всех благ на многие лета???

 

[Рыжая Бестия]

Поздравляю!!! 24 года серьёзный срок! )

Посмотреть вложение 1840221

Спасибо ?

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро! У меня немного есть отвес, хотелось бы больше, при том что я хожу по тыс 20 в день и тренировки три раза в неделю, но иногда нарушения бывают и они все портят
По еде сегодня: два вареных яйца , сало , огурец с помидором и один ? персик
На закрытие: хребет семги вареный и салат из огурца и айсберга
@Рыжая Бестия , с годовщиной! Всех благ на многие лета???

Спасибо ?
При твоих тренировках главное не вес, а форма
Я тоже в зал пойду со вторника, иначе чую ниче не сдвинется

 

[Светлана К]

Я начну двигаться с завтра
Сегодня у нас с мужем 24 года. Будет тортик, ягоды ?

Светик поздравляю вас с мужем)

 

[Рыжая Бестия]

Светик поздравляю вас с мужем)

Спасибо ???

 

[Алёна909]

Я начну двигаться с завтра
Сегодня у нас с мужем 24 года. Будет тортик, ягоды ?

Поздравляю, Свет!