100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Игорчик]

Доброе утро, дорогие стройняшечки! Хочу пожелать всем хорошего и плодотворного денёчка! И пусть удача сопутствует вам в течении всего замечательного пятничного денёчка, а отвесики пусть не обходят стороной
А тем временем у нас третий день спринта)) итак, посмотрим, что приготовили нам весы сегодня

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Tan4ik

@Agafija

@Надежда Фоминова

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына (Оля)

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Джесика Джонотановна

@ВасилисаГ

@OXANA

@Nasty@

@Идущая вперёд

@Roultabi

@каляда

@Ptichka

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Larusik

@Морская

@Veritas

@Metallic

Сегодня без изменений

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Ничего страшного, здоровье главное, остальное успеется) да и вес у тебя хороший, торопиться никуда не надо

Ну да этим я себя и тешу. Однако на весну лежат прошлогодние штаны вожделенные и нервируют))))

 

[Avkina]

Всем привет!
Вес сегодня без изменений 86,15

 

[Metsy]

Сегодня без изменений

Всем привет!
Вес сегодня без изменений 86,15

Привет! Отметила) хорошего дня!

 

[Metsy]

Ну да этим я себя и тешу. Однако на весну лежат прошлогодние штаны вожделенные и нервируют))))

ничего, весна три месяца в себя включает, еще есть время

 

[Vikvik]

@Metsy, @I believe, спасибо за поддержку, я этот вариант разгруза тут на форуме и прочитала, буду действовать по ощущениям, если не съем все, то и хорошо, завтра весы все покажут. У меня с разгрузочными днями в классическом варианте не получается, голова сильно болит под вечер, а тут решила попробовать.

 

[Svetlana542]

Девчонки то что нам нужно,на любой размер подойдёт

Костюм одинокая гармонь,буду искать такой же только женский.

 

[Veritas]

Да нормуль ,мне то на работку и сб и вс ,я в понедельник вых ,красоточка у меня выхи не как у всех нормальных людей

Я тоже в понедельник выходной

 

[Veritas]

Девчонки то что нам нужно,на любой размер подойдётПосмотреть вложение 855261
Костюм одинокая гармонь,буду искать такой же только женский.

И по есть можно нормально в него

 

[Svetlana542]

И по есть можно нормально в него

Ну так и я думаю , не только поесть в него можно, Анечка

 

[Pantera83]

Всем привет. Светик , 84,5. Поставь мне читинг на завтра пожалуйста.

 

[Veritas]

Ну так и я думаю , не только поесть в него можно, Анечка

И не переживать что пузико вывалилось

 

[Veritas]

Приветик, Анют)) Держись! всего-то месяц остался до конца нашего практикума, и спринт последний. А там уже посмотришь, что для тебя более приемлимо и лучше)) в любом случае, все будет отлично!

Да конечно. Но лето скоро а мои 5 кг так и при мне. Любят меня видать

 

[Svetlana542]

И не переживать что пузико вывалилось

Это тоже огромный плюс этой модели

 

[АннаAnna]

Помниться мне, кто-то из наших устраивает периодически белковые дни, так так не только грудка точно. По-моему, @Юль4ик, но могу и ошибаться. А на разгрузке - да, только грудку и все. Но оно доволльно-таки сытно))

Я к тому, что кура то понятно, но вместо грудки бедра например нельзя?))) С грудкой вот совсем не дружу
Светик и за сегодня отчёт - все тоже самое (((

 

[Metsy]

@Metsy, @I believe, спасибо за поддержку, я этот вариант разгруза тут на форуме и прочитала, буду действовать по ощущениям, если не съем все, то и хорошо, завтра весы все покажут. У меня с разгрузочными днями в классическом варианте не получается, голова сильно болит под вечер, а тут решила попробовать.

Ну да, каждый сам себе разгруз подбирает, по ощущениям)) кстати, и у меня проблемы с головной болью от голода есть, но через раз, не всегда.

 

[Metsy]

Девчонки то что нам нужно,на любой размер подойдётПосмотреть вложение 855261
Костюм одинокая гармонь,буду искать такой же только женский.

Красота))

 

[Metsy]

Ну так и я думаю , не только поесть в него можно, Анечка

 

[Metsy]

Всем привет. Светик , 84,5. Поставь мне читинг на завтра пожалуйста.

Светик, привет) отметила и читинг поставила

 

[Metsy]

Да конечно. Но лето скоро а мои 5 кг так и при мне. Любят меня видать

Видать да, сильно любят)) вот уж правда, чем ниже вес, тем медленнее уходят килограммчики лишние.