100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Алекса03]

Всем доброе утро!
Ну что сказать, ничего не могу сказать, сижу и просто плачу
За неделю пп не нарушала , кроме вчерашней субботы. Булки, пирожное не ела, кроме конфет и шоколада, но явно не тонны. В свой суточный калораж входила. Спорт 3 раза в неделю плюс каждый день ходьба от 5 до 12 км. Но вчера был жёсткий срыв- последний кусок мяса залетел в рот ровно в 23.00 при этом не было ни спиртного, ни сладкого съедено. Результат-85,8 кг +3,1 кг. Я просто в шоке. Понимаю прекрасно что не смогла я так жиром за неделю зарости, но сам факт ситуации очень выбил из колеи ((((

Может с весами что?
Я могу на своих как-то так встать, что разброс в показаниях в 2 кг. Приходится несколько раз взвешиваться, выбираю цифру, которая чаще выходит

 

[Larusik]

@Megera-Gargona, Галочка!!!! Принимай отчетВес 87,6 ( цель была 86,0). Это раз. А главное - я прошу оформить мне отпуск с 20 февраля по 3 марта. ПожалуйстаМне подарили путевку на ДР в Таиланд. Я встану на весу утром 19 февраля и утром 3 марта. Цель минус 1,6 кг. То есть 86 кг.

 

[Алекса03]

@Megera-Gargona Галочка, тут все свои цели ставят на следующую неделю, хорошпэая идея поставь и мнр ещё -1кг Скоро весна, скоро платьишки носить, надо уменьшаться

 

[Megera-Gargona]

Всем доброго воскресного дня
На этой недели 3 раза нарушала ПП и даже не чуть- чуть..... поэтому вес сейчас 66,2 ,
Картошку тоже съела.... забыла что ее не ем.... вспомнила когда уже почти все схомячила ..... ну как то так у меня... постараюсь спорт добавить и пп контролировать строже ... а то хочется заметных результатов.... и по весам и по ощущениям.... весна и лето скоро....

Давай дорогая, вставай на ножки

 

[Megera-Gargona]

Дополнение к отчёту) цель 1кг была, в итоге отвес 1.5 кг
@Megera-Gargona

Крутышка же

 

[Pantera83]

Всем привет.Галочка, у меня -100 гр. ПП нарушила. Больше не буду.

 

[Megera-Gargona]

Всем привет.Галочка, у меня -100 гр. ПП нарушила. Больше не буду.

Светочка, а с настроением у нас что? ) И какой вес в цифре?

 

[Zaйcom]

Крутышка же

 

[Игорчик]

Всем привет!
1. ПП нарушал 2 раза
2.Вес 96кг (-800г)
3.Дважды ел запрещённые продукты
4. Цели достиг и вроде даже на 500г перевыполнил.
За вчерашний день сбросил 900г. Вчера ел манную кашу, в обед пшённую и окно закрыл на 2 часа раньше. Клетчатка своё дело сделала Ну и много ходил пешком (вчера)

С чистой совестью пойду открывать окно! Всем удачного дня!))

 

[каляда]

@Megera-Gargona, Галочка!!!! Принимай отчетВес 87,6 ( цель была 86,0). Это раз. А главное - я прошу оформить мне отпуск с 20 февраля по 3 марта. ПожалуйстаМне подарили путевку на ДР в Таиланд. Я встану на весу утром 19 февраля и утром 3 марта. Цель минус 1,6 кг. То есть 86 кг.

Шикарный подарок В Таиланде-солнышко ,море,фрукты свежайшие Отчитаешься о отпуске (фоточка с пляжем)

 

[Тенерифе]

признавайся, одной клизЬмой (кружкой Эсмарха) точно дело не обошлось. Какой частью тела решил пожертвовать?

урааааа!!!! С отвесом, Майюшка!
@Зелёныйчай @Vikvik девочки, с отличными результатами! Делаем выводы: ужин пораньше и полегче, булки и сладости на фик!

Галя

 

[Veritas]

. До цели не дошла естественно, а даже убежала в противоположную строну.

Ох Галочка, у меня тоже +600 но я и грешила тоже(( буду заново стараться

 

[Veritas]

@Megera-Gargona, Галочка!!!! Принимай отчетВес 87,6 ( цель была 86,0). Это раз. А главное - я прошу оформить мне отпуск с 20 февраля по 3 марта. ПожалуйстаМне подарили путевку на ДР в Таиланд. Я встану на весу утром 19 февраля и утром 3 марта. Цель минус 1,6 кг. То есть 86 кг.

Вот подарок так подарок! Куда именно поездка? Отличного отпуска!

 

[Юль4ик]

@Megera-Gargona, Галочка!!!! Принимай отчетВес 87,6 ( цель была 86,0). Это раз. А главное - я прошу оформить мне отпуск с 20 февраля по 3 марта. ПожалуйстаМне подарили путевку на ДР в Таиланд. Я встану на весу утром 19 февраля и утром 3 марта. Цель минус 1,6 кг. То есть 86 кг.

обалденный подарок!

 

[Тенерифе]

У меня точно такой же

Малышки

Всем добрый день! Пп нарушила 2 раза. Запрещённые продукты не ела. Вес 61 кг, после гриппа ничего лишнего не добавилось...

Красоточка Евааа

 

[Ptichka]

Всем привет!
@Megera-Gargona вес 50 ровно, с последнего взвешивания ушло 800 грамм вроде (но это, что наедено было, так что можно сказать ушло 0). ПП не нарушала. Цель на след. неделю -700 гр.

 

[Ptichka]

Мне почему-то очень сложно последние дни, голодно аж до тошноты...но это видимо еще потому, что зубы лечить начала, после пары небольших операций есть было сложно, и получалось только 2 раза в день. Итог такой: раньше мне снилось, что я курю, теперь 3 ночи подряд сниться, что я ем

 

[Ptichka]

@Megera-Gargona, Галочка!!!! Принимай отчетВес 87,6 ( цель была 86,0). Это раз. А главное - я прошу оформить мне отпуск с 20 февраля по 3 марта. ПожалуйстаМне подарили путевку на ДР в Таиланд. Я встану на весу утром 19 февраля и утром 3 марта. Цель минус 1,6 кг. То есть 86 кг.

Вот это я понимаю подарок!

 

[Megera-Gargona]

Ох Галочка, у меня тоже +600 но я и грешила тоже(( буду заново стараться

Давай больше не будем грешить Анечка. Ну нафиг...Ты это, приглядывай за мной. Хорошо?))

 

[Megera-Gargona]

@Veritas, а какой вес сегодня?