100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 856497

Бедный котик, так жалко,зачем так откармливать животное

 

[Svetlana542]

Бедный котик, так жалко,зачем так откармливать животное

Мне тоже его жаль.Он мативирует меня не жрать

 

[Roultabi]

1 без нарушений
2 без изменений 89.0

 

[Metsy]

Светик не переживай, я знаю свою проблему, сейчас вот поеду в отпуск и по пробую другой план, и там посмотрю

Тогда удачки тебе в ее решении))

 

[Metsy]

Вес 80.0 Плюс 900 от вчерашнего. Упс
За неделю не разу не нарушил.

Доброе утро) что ж, будем исправлять)) Хорошего дня! Тем более, за неделю минус есть, а это очень хорошо!

 

[Metsy]

1 без нарушений
2 без изменений 89.0

Доброе утро! Отметила, хорошего дня)

 

[Veritas]

Тогда удачки тебе в ее решении))

Спасибки

 

[Дёся]

Дёсь как дела?

Здравствуй Майечка. Все хорошо, как у тебя?

 

[Metallic]

Доброе утро! Отметила, хорошего дня)

Кэпушка привет 94,6 кг

 

[Джесика Джонотановна]

@Metsy, привет ну сегодня хотя бы ноль))

 

[Ptichka]

Доброе утро.
@Metsy вес на сегодня 49,9

 

[Зелёныйчай]

Нарушение было одно , закрыла окно на 30 минут позже. Сегодня вес 70,1 (+200 от вчерашнего) ( за неделю 0) думала будет больше. До сих пор сытая вот чему я научилась в по так это не запихивать еду если не хочешь, а завтрак наступил посижу сегодня на кефире

 

[Юль4ик]

Я медленно иду к цели, но не сдаюсь

Светик, жду твоей первой 8-ки на весах К майским праздникам управимся

 

[Svetlana542]

Светик, жду твоей первой 8-ки на весах К майским праздникам управимся

Ой как здорово,я тоже хочу и буду стораться

 

[Зелёныйчай]

@Юль4ик, рада что поправилась! Чем лечилась?

 

[Юль4ик]

Отчёт за 24.03. Вес 61,3 минус 0,2. Это вышло с вчерашним слезами...

ну вот и чудненько! Обошлось без подробных разбирательств. Если по калориям не перебираешь и в БЖУ некий баланс есть, а вес растёт, то это организЬма ведёт свою, только ему понятную жизнь. Опять же учитываем наш девичий цикл и Луну (на растущую худеть сложно ). Главноемы такой ситуации не сорваться и от отчаяния не заталкивать в себя всё,что не приколочено. Продолжай следовать заданному курсу. Рано или поздно, но начнётся череда отвесов

 

[Юль4ик]

@Юль4ик , поможешь, правда?

постараюсь Чем смогу

@Юль4ик, рада что поправилась! Чем лечилась?

привет, Олькин! Тауфон - витаминки для глаз. Серьёзных заболеваний не было, поэтому начала лечение с малого. Если уж не помогло бы, то подключила тяжелую артиллерию. Без макияжа и общение с гаджетами по минимуму. Читала про твои 69 кг...радовалась...надеюсь завтра после кефира снова их увидеть

 

[Зелёныйчай]

постараюсь Чем смогу

привет, Олькин! Тауфон - витаминки для глаз. Серьёзных заболеваний не было, поэтому начала лечение с малого. Если уж не помогло бы, то подключила тяжелую артиллерию. Без макияжа и общение с гаджетами по минимуму. Читала про твои 69 кг...радовалась...надеюсь завтра после кефира снова их увидеть

Наше здоровье , в наших руках! Записалась к глазнику ) тоже надо проверить зрение, может какие витаминам пропишит?!)

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем!
Отчет:
1. Без нарушений
2. Вес 79.6, -100 от вчера и 0 за неделю

 

[Саша Александр]

Спойлер

@Деградант
@Зелёныйчай
@Саша Белый
@lorik-0405
@Svetlana542
@Zaйcom
@Olga 22
@Застава
@Julala
@Игорчик
@svetlyc
@Ева25
@Svzeni
@Pantera83
@Тенерифе
@Tan4ik
@Agafija
@Надежда Фоминова
@АннаAnna
@Джулс
@Вальжына (Оля)
@Эколог
@Jliua1986
@Саша Александр
@I believe
@Olsha269
@Avkina
@Serafimka
@Джесика Джонотановна
@ВасилисаГ
@OXANA
@Nasty@
@Идущая вперёд
@Roultabi
@каляда
@Ptichka
@Юль4ик
@Vikvik
@Провизор-ша
@Дёся
@Larusik
@Морская
@Veritas
@Metallic
@Алекса03

Доброе утро, дорогие стройняшечки! Всем хорошего, безоблачного, продуктивного денечка, радости, успехов, прекрасного настроения и, конечно, очень хороших отвесиков!
Сегодня у нас воскресенье, пятый день спринта, два отчетика в одном)) так что не стесняемся, становимся на весы, пусть они нам всем покажут хорошие результаты!
А еще сегодня 24,03, а значит, остался ровно месяц до окончания нашего практикума! Предлагаю нам собраться с мыслями и скинуть-таки побольше килограммов к нашему финишу)) ну а тому, кто уже достиг своей похудательной цели, желаю за этот месяц закрепить результат!
Что ж, сдаем отчетики, поееехааалиии)))

Вес 71,5
Сегодня минус 300гр.
За неделю минус 1,5кг.