Тоже поймала себя на мысле, что уже могу консультировать ) Юля, посмотрела сегодня статью про фрукты? Для меня было открытие, что цитрусовые можно на голодный желудок . Думаю моему не понравится это!) а так выходит , что бы получить все питательные вещества и витамины их надо есть за 20 минут до еды, а яблоки через час после еды. Арбузы, дыни и груши очень калорийные тоже. Сливы можно только вечером.