Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[nachtigal]

Посмотреть вложение 987471

Я сонный зомби

 

[Зелёныйчай]

Я в воскресенье уже дома буду...с утра

тогда вообще супер ушла домывать балкон

 

[Vasily-no smoke]

А я на ужин приготовил ягоды. Желудок пока не понимает что происходит.

 

[Z_OLLA]

вес 81,400, картошка тоже зло, оказывается. Можно мне сегодня читинг поставить? (У младшей дочки день рожденья сегодня)

Лена, поздравляю с Днем рождения дочки! Здоровья всем!

 

[Z_OLLA]

У меня кстати новый деньрожденьский девайс)) Гармин смарт часы. Муж предподарил)))))
Посмотреть вложение 987389
Посмотреть вложение 987390

Круто, Жень!!! Я таких в каталоге даже не видела.

 

[Зелёныйчай]

А я на ужин приготовил ягоды. Желудок пока не понимает что происходит.

Ой балуешь ты его!)

 

[Vasily-no smoke]

Ой балуешь ты его!)

Я у Ворона подсмотрел ?

 

[Зелёныйчай]

Я у Ворона подсмотрел ?

Ворон плохому не научит!

 

[alex_lee]

Всем приветик) Добавлю позитива!) @Зелёныйчай, Оля, только не ругай меня)

 

[alex_lee]

 

[Зелёныйчай]

Всем приветик) Добавлю позитива!) @Зелёныйчай, Оля, только не ругай меня)
Посмотреть вложение 987604

Санька ругать не буду приходи в гости чаще. Тебе можно и с шоколадкой

 

[Om2020]

Всем привет, я трезвый. ПП не нарушаю. Вчера -100, сегодня -400. После обеда на работе мне что то прохладно стало. Не думаю что это из-за не хватки калорий которые набирал раньше жравши на ночь. Утром за час до обеда в 10 часов в желудке был не большой дискомфорт. Было такое до ПП или нет - не помню, просто внимания не обращал. Аппетит хороший за то в обед после 16 часов паузы.
Вчера вечером примерно в девять часов жена приготовила шарлотку. Удержаться удалось довольно легко, но если бы не пп, то по любому бы съел бы куска три с чаем.
Заметил следующее. Очень хорошо и легко в организме и в брюхе когда спать ложишься! Нет сердцебиение и повышения АД и нет тяжести в животе от двух кирпичей.
Очень благодарен за это форуму!
Идём дальше.

 

[Зелёныйчай]

@Непьюлай, правильно отказаться вечером от еды всегда надо тк Ее можно съесть на следующий день в окно.

 

[Зелёныйчай]

Рыбу доела. Завтра посмотрю на весы

 

[Om2020]

@Непьюлай, правильно отказаться вечером от еды всегда надо тк Ее можно съесть на следующий день в окно.

Как понять "в окно"?
Сперва предоставил, следующее: ... Так как её можно выбросить на следующей день в окно.."

 

[Саша Белый]

Всем привет! За день только что нашёл время залезть в телефон. Вес сегодня 83.8кг.

 

[Зелёныйчай]

Как понять "в окно"?
Сперва предоставил, следующее: ... Так как её можно выбросить на следующей день в окно.."

Окно - это мы называем время в которое можно есть. Выкидывать не надо, завтра съешь!)

 

[Om2020]

Окно - это мы называем время в которое можно есть. Выкидывать не надо, завтра съешь!)

А медаль предусмотрена тем кто месячник пройдет?

 

[Зелёныйчай]

@Пчелочка @Константин884 @Кать'я @Valigurskaua @Застава @Serafimka @Вальжына дамы и господа напоминаю, что у нас проходит спринт, а это значит отчёт по весу ежедневно! Ждём ваши отчеты!

 

[Пчелочка]

@Пчелочка @Константин884 @Кать'я @Valigurskaua @Застава @Serafimka @Вальжына дамы и господа напоминаю, что у нас проходит спринт, а это значит отчёт по весу ежедневно! Ждём ваши отчеты!

я же утром писала вес - 81,400 сегодня