Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

@Valigyrskaua, поздравляю!

Спасибо ?

 

[Valigyrskaua]

Всем привет!

Супер! Поздравляю!

Спасибо большое ?

 

[Valigyrskaua]

Вау! Поздравляю! Колечко красивое, прям обручальное.

Спасибо, Олечка ?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

Всем доброе утро и хорошего дня! В раздевалке совсем тихо. Все живы, а то может кето не пошло и наши ряды редеют? Кто прочитает мое сообщение, напишите в раздевалке хоть ОК!
Сегодня подводим итоги нашей 3 недели марафона. Результаты очень хорошие. Буду надеяться, что это результат волшебного кето. И так наши победители:
1 место - @Вован 509 ( -2,1 кг)
2 место - @Milay ( -1,9 кг)
3 место - @Непьюлай ( -1,6 кг)
Поздравляем победителей!!!
Лидеры нашего марафона:
1 мето - @Вован 509 ( -5,1 кг)
2 место - @Milay ( -3 кг)
3 место - @Непьюлай ( -2,6)
До конца марафона осталось всего 13 дней. Продолжаем изучать хитрости питания и делимся впечатлениями о происходящем)

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, Олечка ?

это тебе спасибо, что таким радостным событием поделилась с нами!

 

[Надия Я]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

Всем доброе утро и хорошего дня! В раздевалке совсем тихо. Все живы, а то может кето не пошло и наши ряды редеют? Кто прочитает мое сообщение, напишите в раздевалке хоть ОК!
Сегодня подводим итоги нашей 3 недели марафона. Результаты очень хорошие. Буду надеяться, что это результат волшебного кето. И так наши победители:
1 место - @Вован 509 ( -2,1 кг)
2 место - @Milay ( -1,9 кг)
3 место - @Непьюлай ( -1,6 кг)
Поздравляем победителей!!!
Лидеры нашего марафона:
1 мето - @Вован 509 ( -5,1 кг)
2 место - @Milay ( -3 кг)
3 место - @Непьюлай ( -2,6)
До конца марафона осталось всего 13 дней. Продолжаем изучать хитрости питания и делимся впечатлениями о происходящем)Посмотреть вложение 1037346

ок

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро всем! И хорошего плодотворного дня!
Шаги нашагала вчера, тренировка ещё была и баня. Вес 54.5. Не помню вообще таких цифр. Хочу удержать его очень очень ?
Сегодня из еды скумбрия запечённая с огурцом, помидором и зеленью
И второй приём :сыр, орехи замоченные, зелени много и яичко
Кстати сыр купила позавчера своим, похож на брынзу но не солёный в круглой пачке. Фермерский называется, попробовала очень вкусный. Но не знаю можно ли нам его. Ещё куплю, сфотаю, посмотрите

 

[Деградант]

Доброе утро

 

[Надия Я]

@Зелёныйчай, Доброе утро!!!Очень даже живые!!!
Оля,ПП соблюдаю,лёгкость ощущаю конечно..
Заметила,больше объёмы уходят,чем вес..
ну и ладно..
Главное-с места всё сдвинулось)))

 

[Надия Я]

Доброе утро всем! И хорошего плодотворного дня!
Шаги нашагала вчера, тренировка ещё была и баня. Вес 54.5. Не помню вообще таких цифр. Хочу удержать его очень очень ?
Сегодня из еды скумбрия запечённая с огурцом, помидором и зеленью
И второй приём :сыр, орехи замоченные, зелени много и яичко
Кстати сыр купила позавчера своим, похож на брынзу но не солёный в круглой пачке. Фермерский называется, попробовала очень вкусный. Но не знаю можно ли нам его. Ещё куплю, сфотаю, посмотрите

Я тоже насела на зелень,шпинат понравился,и орехи хрумкаю..
миндаль,кешью,фундук.

 

[Зелёныйчай]

Хочу попробовать данное питание.
Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю

 

[Nadezhda1984]

Кето не пробовала. Лень смотреть ролики, читать и изучать, что это и что туда входит. Зато сходила в тренажерный зал. Всё болит.

 

[Магический Вован]

@Зелёныйчай, Олечка привет,

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения))))

 

[Зелёныйчай]

Кето не пробовала. Лень смотреть ролики, читать и изучать, что это и что туда входит. Зато сходила в тренажерный зал. Всё болит.

зря не попробовала.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Олечка привет, Посмотреть вложение 1037363

привет. Победитель по всем фронтам

 

[Магический Вован]

привет. Победитель по всем фронтам

Смотри как я ещё умею

 

[nachtigal]

Спойлер: Мы тоже умеем)

 

[Магический Вован]

Спойлер: Мы тоже умеем)

Посмотреть вложение 1037384

Ну всё, я ваш навеки

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Доброе утро!!!Очень даже живые!!!
Оля,ПП соблюдаю,лёгкость ощущаю конечно..
Заметила,больше объёмы уходят,чем вес..
ну и ладно..
Главное-с места всё сдвинулось)))

супер! ради этого мы все здесь собрались!