Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Маргарита Горелик]

я тут подумала ...не смогу я так....с сигаретами могла, а так....не......да меня ж в психушку увезут .....не одной положительной эмоции не будет

 

[Котя]

мы в прошлый марафон на кокосовом масле и молоке вес прибывали с Наташей. У тебя как вес уходит? Хвастайся результатыми

Пока три ушло и встал, перебор с калорийностью. Поэтому уменьшила ее и пришла к вам Кето- не панацея, на нем спокойно можно и набрать вес. Плюс Кето на мой взгляд- полный контроль аппетита и энергичность. За счёт того, что есть не хочется- можно и на пищевой паузе спокойно жить. А так- на нем надо принимать много бадов - это не очень естественно , поэтому если можешь без него, лучше без него

 

[Valigyrskaua]

Ты уже в Москве?

Да, мы тут ночь ночевали. Тк самолёт из Москвы. А сейчас вылетаем на гоа, в самолёте сидим ? вот пару фоток со свадьбы

 

[КсюХ@]

Привет, Оксаночка!!! Пообедать хоть удалось уже?

Завтрак был в обед, а обед на ужин?

 

[Зелёныйчай]

Да, мы тут ночь ночевали. Тк самолёт из Москвы. А сейчас вылетаем на гоа, в самолёте сидим ? вот пару фоток со свадьбы

Креативные фотки. Даже обувь одна пара на двоих! Приезжайте в троем с Гоа хорошо вам отдохнуть и набраться новых сил. Будем ждать фотки!

 

[Tuma]

Всем привет. Меня зовут Люба. Я первый раз на таком практикуме. И режим тишины и пищевая пауза тоже у меня впервые. Надеюсь на ваши подсказки и помощь)
Задача минимум скинут нажранные за первые недели некурения 5 кг. Программа минимум это -10 кг.

 

[Котя]

Да, мы тут ночь ночевали. Тк самолёт из Москвы. А сейчас вылетаем на гоа, в самолёте сидим ? вот пару фоток со свадьбы

Ого! Фотки скинь оттуда, там наверное очень красиво! Поздравляю со свадьбой!

 

[Джесика Джонотановна]

А мы хоть снег увидели в Москве, в Крыму его не нарисуешь?

Его и в Москве то не особо))))) вон дождь седни))

 

[Джесика Джонотановна]

Тоже захотелось на процедуры))) никогда не была в санатории. Как называеться чудо место?)

Нам с тобой Оля на Янгантау))) на курорты)) для опорников иду с массажа, рай....

 

[Джесика Джонотановна]

Надя, попей витамин д. Жизнь заигрем другими красками!

Лучше кстати в совокупе с А, лучше усваивается

 

[Джесика Джонотановна]

Ого! Фотки скинь оттуда, там наверное очень красиво! Поздравляю со свадьбой!

На Гоа!!!!! Жду фото!!!! Мы мечтали с мужем, а в итоге я с подругой в Италию свалила...

 

[Катрэ]

Если ты ходишь с браслетом, то сохраняй скрин и можно до четверга отчитаться одним днем. Всё равно ходишь, а так ещё и медальку дадут) это я про марафон по бегу

Оля, у меня же скрины и картинки не грузятся помнишь я писала?(

 

[Катрэ]

Тебе не надо с таким весом. Подкожного жира и так нет и будет у тебя печень стучать об другие органы, сразу всю анатомию свое организма выучить))))

Он есть, поверь)

 

[Катрэ]

Доброе утро всем!
я сегодня уже без завтрака)

И я без завтрака. Захотела есть только в 14:30

 

[Катрэ]

Ну в смысле ныть, говорить, какая я несчастная?

Не можно, а нужно иногда это сильно требуется ))

 

[Катрэ]

Тоже захотелось на процедуры))) никогда не была в санатории. Как называеться чудо место?)

Я была в санатории в Белоруссии, ох же круто! Все процедуры для души и красоты ))) благодать. В этом году не получится поехать, я тупанула с отпуском. А через год снова хочу поехать.

 

[Катрэ]

Купила себе шоколад 99.7 процентов какао. Полгода назад от такого плевалась. Думаю, щас зайдет хорошо. 9 углей на 100 гр всего!

 

[Катрэ]

И ещё благодаря этому практикуму влюбилась в авокадо. Ох ... Даже иногда спецом не покупаю, чтоб поменьше его есть)) а раньше терпеть не могла, дуреха.

 

[Катрэ]

Я ночной житель... Днём на работе ахтунг, ничего не успеваю ((

 

[Катрэ]

Я сегодня Умка. Открылась в 14:30, закрылась чуууть позже запланированного (а именно в 20:40, и то кофе с молоком несладкий допивала)