Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[I_R_I_N_A_09]

 

[Svetlana542]

 

[Зелёныйчай]

@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Оксиккис
@Svetlana542
@Дёся
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Саша Белый
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна,
@Упс!
@Викеша
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@Уже всё
@HelgaCat
Всем доброе утро и отличных выходных. Предлгаю посмотреть ролик, который в корне вам перевернет сознание и повернет в правильном направление к стройному и здорову телу!

 

[lorik-0405]

@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Оксиккис
@Svetlana542
@Дёся
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Саша Белый
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна,
@Упс!
@Викеша
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@Уже всё
@HelgaCat
Всем доброе утро и отличных выходных. Предлгаю посмотреть ролик, который в корне вам перевернет сознание и повернет в правильном направление к стройному и здорову телу!

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1145910Посмотреть вложение 1145911 Посмотреть вложение 1145912

Лорик все вкусняшки раздал из шкафчик на кухни?

 

[I_R_I_N_A_09]

@Душка
@Svzeni
@I_R_I_N_A_09
@Оксиккис
@Svetlana542
@Дёся
@Наталья Смирнова
@I believe
@lorik-0405
@KaZa
@Metsy
@Карл
@Svetlana_B
@Застава
@Саша Белый
@Надия Я
@Lennyvets
@Игорчик
@Agafija
@Джесика Джонотановна,
@Упс!
@Викеша
@Olsha269
@Kanarejka
@nachtigal
@Уже всё
@HelgaCat
Всем доброе утро и отличных выходных. Предлгаю посмотреть ролик, который в корне вам перевернет сознание и повернет в правильном направление к стройному и здорову телу!

Класс!!! Уже скоро. По Ворону мне нужно не 3 кг.сбросить, а 10(((

 

[Наталья Смирнова]

Класс!!! Уже скоро. По Ворону мне нужно не 3 кг.сбросить, а 10(((

И мне

 

[Наталья Смирнова]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Пойду сейчас 10 000 делать, погода на улице класс!

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )))

 

[Svetlana542]

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1145967

У меня мама всегда делала)))

 

[Катрэ]

Я не могла это пропустить)) я с вами! Анкету заполнила, 16.03 откорректирую

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09, @Наталья Смирнова, вам сейчас открываться позже и держать окно без нарушений!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет и отличного настроения )))Посмотреть вложение 1145927

Ленусик ты пришла!

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1145967

А вот этого нам нельзя! Нельзя сухофрукты!

 

[Зелёныйчай]

Я не могла это пропустить)) я с вами! Анкету заполнила, 16.03 откорректирую

Катюша, привет. Ты наша дисциплина и совесть нашего марафона! Добро подаловать в семью!

 

[Катрэ]

На велике не больно, т.к. сустав при травме не пострадал.
Больно вертикально стоять и вес на ногу переносить. Это временно!)

Выздоравливай насовсем!

 

[Катрэ]

рада, что он тебе нравиться, тк не которые не могут его смотреть. Мне нравиться, что вы можете задать ему любой вопрос! Для нас это очень важно!

Ты Ворона кажд день смотришь?

 

[Катрэ]

да я тут все читаю и смотрю видосики.
Не так страшно это кето как мне казалось. Я по не знанию думала что там только мясо-рыба-молочка-овощи. Прям от одного перечня тоска)))
А оказывается там столько интересного и полно вариантов)))
Мне и для просто понижения калорийности рецепты подойдут многие.
Насохраняла себе рецептов

И с нами поделись интересными рецептами, пожалуйста!

 

[Катрэ]

Я пью хром уже неделю, заметила что тяга к сладкому последние пару дней реально пропала. Хотя я сластена еще та.

Пьешь без назначения врача? Я тоже хочу не хотеть сладкого((