Юль, ты с ними тоже аккуратней, не переборщи и воды надо много тогда пить. Мне не помогло не разу, а вот желудок от отрубей хватало, сильно. Язва ж у меня.
а нормально с язвой на интервальном? я думала там плохо когда пусто в желудке. У меня муж не хочет на голодание, потому что язвеная болезнь у него)) Я конечно, понимаю, что это отмазки, но все таки казалось что здравый смысл есть
Да да это хорошая вещь, но я просто клетчатку когда то покупала и ложку по утрам в йогурт прямо добавляла или так ложку съедала и водой запивала. Естественно с одного-двух приемов эффекта не будет, но при регулярном употреблении, результат не заставит себя ждать.
У меня подружка на Дюкане сидела, так вот если не ошибаюсь они прямо на тощак ложку отрубей каждое утро рубили и водой запивали. Я на тощак не ела их никогда, в первый прием пищи обычно. В любом случае надо учитывать свои индивидуальные особенности.
Отлично на интервальном с язвой. Язвенникам, с их раненой слизистой, вообще жрать вредно. Отдых нужен и не перегружать желудок и кишечник. С момента перехода на ПП, моя язва молчит, а желудок и кишечник передают мне слова благодарности. Не болит вообще.
У меня хоть и нет язвы, но такое же состояние от них ((( Не помогло - выбросила.
вот мужу так и передам! Он постоянно твердит, что при язве голодать нельзя и всё время что-то хомячит. Не успеваю его обслуживать!
Я сегодня ночью почти не спала, так и не поняла причину. Целый день хожу сонная. Хочется не понятно чего съесть, но спать больше.
Надо как-то продержаться до вечера, желательно без помощи незнаюкакой еды. Тебе сколько ещё до закрытия окна?
40 минут, я уже поела овощи и рыбу. Нееет, ничего незнаюкакой не кушала. Всё по плану, послезавтра на весы, что то не хочу привесов
я тоже не голодная. открыла окно я сегодня на 2 часа позже и на час раньше закрыла.
