Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Sviristel2017]

Спойлер: 2

@Sviristel2017

@Я Надежда

@ЯНаталИЯ

@Loki

@Масяня

@Zaйcom

@Olga 22

@Джулс

@katenka-82

@Дёся

Сегодня суббот, чем вас и поздравляю ))
Завтра воскресенье и первый срок сдачи отчета. Это я напоминаю. Ну а целом как все проходит у вас? Что хомяк говорит, вообще он договороспособен или не готов к диалогу еще?

Хомяк давно насмерть уморен. А вот весы +2 кажут. Опять мышцы воду набирают...

 

[Megera-Gargona]

А экономия то какая на покупных вкусняхах

Это да!

 

[Megera-Gargona]

Хомяк давно насмерть уморен. А вот весы +2 кажут. Опять мышцы воду набирают...

Не, не мышцы)) Когда что пьешь, Лена и когда ложишься спать? Рассказывай менюшки тоже

 

[Z_OLLA]

Доброе утро всем! В целом окно выдерживаю нормально. Хомяк принимает факт, что закрыто. Я подстраиваю дневные дела, чтобы приемы пищи были в определенное время. Бывают небольшие смещения, тут смотрю по самочувствию, когда нарушить и поесть, когда поголодать. Очень нравится то, что не доходит дело до т. н. вкуснях.
@Гал-ка спасибо тебе огромное, что созрела и организовала этот Практикум. За атмосферу отдельное спасибо, просто купаюсь в волнах твоей любви, нежности, внимания, заботы, понимания, коими ты одариваешь нас. Пусть тебе вернется сторицей в жизни

Всем добра и легкого похудения

 

[Megera-Gargona]

Я вообще с завтра с "пищевой запой" на две недели, а ты никторин и в выход. Так нельзя. Останься. Ты же штурман и пример для остальных.

Отпуск Денис, да? Ты уж пищевой запой устраивай а пищевое окно. Или это не реально?))

 

[Megera-Gargona]

Всем привет
Стало меньше хотеться есть, прям как то временами даже аппетита нет)) ем потому что надо.

Женя, а кому надо? Точно надо есть когда не хочешь?)) Я пробовал не есть когда не хочу, паузу переношу все равно хорошо.

 

[Megera-Gargona]

Обязательно вкрутую?
А если только всмятку любишь, чё делать?

Есть всмятку)) Но если можешь, надо постараться паузу не нарушать. Лучше потерпеть.

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро всем! В целом окно выдерживаю нормально. Хомяк принимает факт, что закрыто. Я подстраиваю дневные дела, чтобы приемы пищи были в определенное время. Бывают небольшие смещения, тут смотрю по самочувствию, когда нарушить и поесть, когда поголодать. Очень нравится то, что не доходит дело до т. н. вкуснях.
@Гал-ка спасибо тебе огромное, что созрела и организовала этот Практикум. За атмосферу отдельное спасибо, просто купаюсь в волнах твоей любви, нежности, внимания, заботы, понимания, коими ты одариваешь нас. Пусть тебе вернется сторицей в жизни

Всем добра и легкого похудения

Спасибо, Оленька!
Это вас я благодарю, за то что не отвернулись и решили рискнуть, пробовать.
Уютно с вами, по домашнему тепло))

 

[Дёся]

Отпуск Денис, да? Ты уж пищевой запой устраивай а пищевое окно. Или это не реально?))

Сомневаюсь Галюнь. Пусть и тело и мозг отдыхают и едят (а главное пьют напитки не допустимые в окно типа кофе с сахаром) что хотят и когда хотят.
Но в уме конечно буду окно свое держать.

 

[Юль4ик]

Отпуск Денис, да? Ты уж пищевой запой устраивай а пищевое окно. Или это не реально?))

да @Дёся , у тебя же закрытие в 22 часа. Вполне не рано. Так что отпуск, как отмаз ....неа, не прокатит

 

[katenka-82]

Я вообще с завтра с "пищевой запой" на две недели, а ты никторин и в выход. Так нельзя. Останься. Ты же штурман и пример для остальных.

Останусь.Так и я ж не пила,а ела))
Не пить могу))
А что значит запой птщевой???

 

[Megera-Gargona]

А что значит запой птщевой???

 

[Демьян]

Привет ! Ещё один мужчина в нашей группе. Очень рада. А то одни девушки пишут))) Получается у нас в команде 4 мужчины

Не, не. Я не в группе.
Просто в гости захожу иногда.
А сам щас с хлебобулочными у @Пчелочка борюсь.
К вам потом может как-нибудь.

 

[katenka-82]

Посмотреть вложение 685770

 

[Демьян]

Есть всмятку)) Но если можешь, надо постараться паузу не нарушать. Лучше потерпеть.

@Гал-ка, у меня не пауза, я ж в другом марафоне, просто часто возникает потребность что-нибудь слопать перед сном, иначе он(сон) не хочет приходить на голодный желудок. И надо его чем-нибудь таким накормить, чтоб без последствий назавтра в виде добавочного веса. Потому и поинтересовался насчет яиц.

 

[Маргарита Горелик]

а потом хочу попытаться жить по Шварцу так как диеты мне уже порядком надоели

ага, а мне то есть надо 20 кг скинуть, а потом жить по щварцу...

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, а кому надо? Точно надо есть когда не хочешь?)) Я пробовал не есть когда не хочу, паузу переношу все равно хорошо.

А когда руки потряхиваются уже стоит поесть)))

 

[lorik-0405]

Можно совет? Если так вечером пробило на еду, что аж сил нет, лучше всего сварить в крутую пару яиц или другое -мясо/ рыба . Но яйца лучше. Всегда сама ими спасаюсь если уж невмоготу. Спазм пройдет и будет еще и отвес к утру. Но есть одна хитрость: поел и срочно ложись спать иначе хомяк продолжение банкета будет требовать

У меня от вечерних яиц всегда + на утро!!! Если яйца, то один белок, тогда отвес будет!!!

 

[lorik-0405]

Доброе утро)))

 

[Юль4ик]

Окно открыла: овсянка (молоко+вода), 2 зефирины, сливы.
Сегодня ещё одна бессонная ночь и плюсом черезчур активное и неприятное утро. Хомячок получил свою сладкую хотелку в виде зефира. Сложный предстоит денёк эмоционально и физически тяжёлый. Посмотрим, как оно пойдёт. Как неудачно то получилось, завтра взвешиваться, а тут такой жизненный зехер.