1Yulia
Авторитетная личность
Да, пожалуйста!
Отчет. 1 месяц. 13 дней.
Картинку нашла
По этому любите себя, лелейте и хольте себя. Аминь
Именно по этому всё, что относится к разряду "гадость" и "вредность" проходит мимо моего организма. И это касается не только сигарет, но и питания. Пользуюсь тем, что на работе вкусно все
. По этому, за место конфет свежие ягоды, на полдник еще и с живым йогуртом (но все без сахара), чай - зеленый с травами, а в обед традиционно приготовленное мясо на пару с овощами. И сейчас это кабачки во всех импропритациях. Плюс отруби и плюс рыбий жир в капсулах. И минимум 2 литра жидкости в день.И организм наконец стал отвечать взаимностью. Наконец-то отпускает. Желудок начинает работать уже без помощи Донат Магния. А это ой какое продвижение, т.к. не описать тот ужас, когда ты понимаешь, что без отравы он тупо не умеет работать и не понимаешь, а сможет ли научится . (И да, Ашан тоже должен мне сказать спасибо - т.к. кажется я скупила у них всю партию этой минералки
)Прибавка в весе - ну, оно все как-то странно. Вроде крутится вес в пределах 63-64 кг. И т.к. на начало бросания он был 62,6, то и прибавкой не назовешь, а только небольшой стимул к фитнесу. Но округлые формы вокруг талии и пухлые хомячьи щечки прям ощущаются. Не понимаю откуда - видимо на кабачках наела
. В любом случае - не огорчает, а подстегивает к действиям. На фитнес старательно стараюсь выбирать хотя бы по часу два раза в неделю и плюсом активно проводить выходные.Энергия - ну, тут без изменений. Тихим сапом, несмотря на то, что теперь я работающий организм, но уже умудрилась переплюнуть себя в кол-ве соленьев по сравнению с прошлыми годами. А это еще свои огурцы с дачи не пошли
. Вчера жужжала весь вечер - закатывала огурчики и варила компоты, сегодня груздики засолила. И среди всего этого нашла время и на фитнес, и с детЁм книжку почитать и в развивающих тетрадях повыполнять задания, и прибраться, и обед-ужин сготовить. В общем- я монстр с восемью руками
.А еще попробовала вчера лечь пораньше в 23-30. По ощущениям разницы никакой, что в час ложишься спать, что в одиннадцать. Так что, не парюсь. До часу можно смело тусоваться.
D). Сегодня у нас появился аквариум с его первыми жителями. Завтра прибудут новые и антруаж в виде ракушек. Принесли из дома цветы - кабинет оооочень преобразился. Скоро появятся еще новые. А еще надо оживить строгие стены... часами и календарем. И да, все это к вопросу о чуде. Делайте свою жизнь красивши! Мы достойны этого - достойны жить в красоте и наслаждаться каждым чудесным ее мгновением. Все в наших руках.
. Осталось ток засолить. Еще надломило сразу две больших ветки на яблонях - теперь у меня большой мешок яблок и , чувствую, вечерний досуг обеспечен на всю неделю
. Это я к чему. Говорят же, что мысли материальны. Только было подумала, что благодаря появившейся энергии после бросания, перевыполнила план по засолке огурцов и то бишь на следующей недели делать было бы нечего, как вот оно - есть энергия, будет и работка
. Одно радует - в глазах теперь всегда есть блеск
каааак он может нравится), а вот явный такой дым, пусть уже частично рассеявшийся - но уже не вызывает радостных эмоций и более того, дерет горло. В общем, постоянно возникают какие-то внутренние монологи. Благо установки сильные. Но. конечно, не знаю, сколько надо прожить, чтобы начать жить обычной некурящей жзнью - и не в плане физики, а именно в плане мыслей, вернее их отсутствия
Перед некоторыми, правда, потом пришлось извиняться. Ух, в общем, пошла гантели тягать, чтобы окончательно снять напряжение
. Я тоже часто заглядываю в другие дневники. Иногда находишь там такие правильные вещи, что прям понимаешь, что это именно то, что тебе сейчас надо. Ты молодец! Завтра уже полтинник - это тоже срок!
. Смотрю на него, как ожидает время перекуров и как начинает нервничать, если в это время его вызывает начальство/кто-то звонит по телефону/или кто-нить зашел в кабинет, чтобы перетереть пару вопросов, и вспоминаю себя
. Она следом за мной бросила и вторую, соответственно, подтянула. 
