Irina Vladimirovna
Гордость форума
- Сообщения
- 2.668
- Реакции
- 3.239
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2014
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
замени на кефир!2,3 яблока съедаю, а ведь нельзя )))
а у меня сегодня радость. я в одежде и после завтрака 75,5!!! верным курсом идем. продолжаем долбить по весу!!!
вон А. Привольнов за год похудел на 15 кг. Это правильно. В месяц на 1,2 кг. В неделю на 250-300 гр. Медленно но верно. Никаких насилий над организмом. Пусть организм привыкает к новому питанию подстраивается.



