100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Vincent Vega]

Мне кажется порции чуть больше стали чтоли...

ты меньше становишься)

 

[Berlinka]

Это как мотиватор

 

[1Елена]

нет спойлера. ты текст между скобками вставляй! ( посмотри инструкцию от Кэпа ещё раз)

щас еще раз попробую

 

[1Елена]

щас еще раз попробую

а щас получилось?

 

[Berlinka]

А это полезные штуки сохраняю себе, могу поделиться...

 

[Vincent Vega]

я вот думаю...
пишут о питании 6 раз в день небольшими порциями
ладно, допустим
минус завтрак и ужин дома, получается, я должен жрать 4 раза на работе

далее, пишут о маленьких порциях
ладно, допустим
щас я жру, чтоб вписаться в свои ккал (!!!!), 250-300 гр гарнира и 100-150 гр мяса-птицы-рыбы (могу жрать и больше, но ккалы!!!)
я, конечно, может что-то не понимаю, но что, блин, я должен делить на 4 раза???
эти несчастные 400-500 гр пищи???
это есть по 100+ гр за раз?
и постоянно жить без чувства насыщения?
постоянно ходить голодным и на подсосе?
я, как-то, ка такому пока не готов

 

[Berlinka]

ты меньше становишься)

Кстати знаешь, мне с самого первого дня еды много было. Бушь смеяться, за мной ещё муж и дочка доедают. Малая с садика приходит и ждёт что ей там то оладушек овсяный с джемом достанется, то зефирка. А муж на котлеты глаз положил, спрашивает не много тебе милая??? [emoji13]

 

[Vincent Vega]

а щас получилось?

нет(

 

[Vincent Vega]

Кстати знаешь, мне с самого первого дня еды много было. Бушь смеяться, за мной ещё муж и дочка доедают. Малая с садика приходит и ждёт что ей там то оладушек овсяный с джемом достанется, то зефирка. А муж на котлеты глаз положил, спрашивает не много тебе милая??? [emoji13]

а ты заказываешь как?
по ккал?
или каким образом это происходит?

 

[1Елена]

короче ну их эти спойлеры - я конечно понимаю что я не самая умная женщина, но чтобы тупить настолько, не=е-е-е-е-е, это все ролы виноваты))

 

[Зелёныйчай]

ну хоть чего-то нового узнаете в стодневке...

Спойлер: Кэпу

и не говори, а то смотрю у нас в раздевалке ставят спойлеры,а как это делают не говорят. Ты у нас лучше всех!

 

[1Елена]

Спойлер: Кэпу

и не говори, а то смотрю у нас в раздевалке ставят спойлеры,а как это делают не говорят. Ты у нас лучше всех!

это она тебе дифирамбы поет, чтобы ты ей шоколадку схрумкать позволил и не ругался)))))

 

[Vincent Vega]

Спойлер: Кэпу

и не говори, а то смотрю у нас в раздевалке ставят спойлеры,а как это делают не говорят. Ты у нас лучше всех!

тогда надо добавить в планы семинары на тему "Прикрепление ссылки к тексту" и "Зачеркивание текста"))))

 

[Зелёныйчай]

Моя пища на сегодня...
Мне кажется порции чуть больше стали чтоли...

ты сколько питаешся на таком рационе? есть результат?

 

[1Елена]

это она тебе дифирамбы поет, чтобы ты ей шоколадку схрумкать позволил и не ругался)))))

не блин я с этими спойлерами еще и ответ не тому человеку в итоге послала - вот теперь Ольга поймет что ее раскусили))))

 

[Vincent Vega]

это она тебе дифирамбы поет, чтобы ты ей шоколадку схрумкать позволил и не ругался)))))

кому будет хуже от шоколадки и от сотрясания мною воздуха?
правильно - ей
так что все на ее совести)
весна не за горами
пляжный сезон тоже

 

[Зелёныйчай]

Мой салат на завтрак (это в тему поделиться рецептиком):
банка тунца кускового + помидор св. 2 шт + яйцо вареное 3 шт + салат зеленый немного + лук зеленый немного.
Хватило всем моим позавтракать, кому с хлебом кому без, а моих вместе со мной это три человека)))) Разделила на три порции: в одну добавила 1. ст. ложку майонеза - посчитала по кал-сти получилось 211 ккал на 1 порцию с майонезом. Ребята - это очень вкусно и совсем не громоздко для утреннего приема пищи, а главное еще раз ВКУСНОТА

Очень интересно ( утащила)

 

[1Елена]

кому будет хуже от шоколадки и от сотрясания мною воздуха?
правильно - ей
так что все на ее совести)
весна не за горами
пляжный сезон тоже

эх, кэп, зато когда разрешают - знаешь как совесть сладко засыпает и осторожность с ней вместе))))

 

[Зелёныйчай]

а щас получилось?

нет

 

[1Елена]

пойду я работу работать - сильно там на обед не налегайте (не надо делать как я) кушаем все легкое - полезное и главное МАЛО