Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"

[Zaйcom]

Есть просто сухое голодание, когда не ешь и не пьёшь. В среднем полный физиологический цикл длится 11 суток. А есть экстремальный его вариант с экстремальными же результатами -- каскадное сухое голодание. Классически выглядит примерно так: первый месяц сутки сухого голодания, потом двое суток адекватного питания, потом опять сутки сухого голодания и так целый месяц. На следующий месяц голодаешь насухую двое суток, трое суток ешь, потом опять двое насухую и и опять трое суток ешь и так весь месяц. Ну и так далее, до 5-6 суток сухого доходишь.

Это круто конечно

 

[Светлана К]

Есть просто сухое голодание, когда не ешь и не пьёшь. В среднем полный физиологический цикл длится 11 суток. А есть экстремальный его вариант с экстремальными же результатами -- каскадное сухое голодание. Классически выглядит примерно так: первый месяц сутки сухого голодания, потом двое суток адекватного питания, потом опять сутки сухого голодания и так целый месяц. На следующий месяц голодаешь насухую двое суток, трое суток ешь, потом опять двое насухую и и опять трое суток ешь и так весь месяц. Ну и так далее, до 5-6 суток сухого доходишь.

Ой это я не смогу) мне больше интервальное подходит) ну ты заходи, делись впечатлениями если не жалко)

 

[махадев]

Это круто конечно

не то слово. Таким способом достигаются фантастические результаты. Например, полностью излечиваются такие вещи, как подагра. Удаляются из туловища соли тяжёлых металлов, которые попадают туда в результате вакцинирования. Происходят вещи, которых даже с помощью обычного сухого голодания не добиться.

 

[махадев]

Ой это я не смогу

при достаточной мотивации ты сможешь всё

ну ты заходи, делись впечатлениями если не жалко

да впечатлений как-то не особо много, рутина, я ж давно этим занимаюсь

 

[Светлана К]

при достаточной мотивации ты сможешь всё

да впечатлений как-то не особо много, рутина, я ж давно этим занимаюсь

Ну человек на многое способен это я знаю) мне когда то казалось что не есть 16 часов я не смогу, но втянулась)
Если ты давно этим занимаешься, то ты ценный экземпляр) это зависит много знаешь про питание и можешь нам давать полезные советы)

 

[Селена13]

@Светлана К Света , записалась!
Участвую, с правилами согласна

 

[Светлана К]

@Светлана К Света , записалась!
Участвую, с правилами согласна

Добро пожаловать Лена)

 

[Svetlyc]

Светик @Светлана К, привет!
Участвую, с правилами согласна. Записалась.

 

[Светлана К]

Светик @Светлана К, привет!
Участвую, с правилами согласна. Записалась.

Добро пожаловать Светик

 

[Visteriya]

Сюда мне надо...
но я чет боюс

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Рада, что марафоны не прекращаются. Как ремонт закончу, приду к вам. Пора худеть. А пока все мысли о ремонте

 

[Zaйcom]

Всем привет. Рада, что марафоны не прекращаются. Как ремонт закончу, приду к вам. Пора худеть. А пока все мысли о ремонте Посмотреть вложение 1981027Посмотреть вложение 1981028

Олечка очень ждём, какая красивая кухня а ты не хочешь вместо меня вторым капитаном, у Светы сейчас не очень много времени и у тебя и вы вдвоём будете друг друга дополнять? А я пойду пузиками шевелить спокойно

 

[Zaйcom]

Сюда мне надо...
но я чет боюс

Зря Машуль, не бойся) это тема, я когда втянулась, энергии море, вес уходит, с шагами ещё фигура подтягивается

 

[Типчик]

Всем привет! Участвую и с правилами согласен!

 

[Светлана К]

Всем привет! Участвую и с правилами согласен!

Привет)Рада видеть снова)

 

[Visteriya]

Зря Машуль, не бойся) это тема, я когда втянулась, энергии море, вес уходит, с шагами ещё фигура подтягивается

Ооо, а про 10 тыщ шагов я и проглядела инфу. Это точно не ко мне, я по ночам шагать не пойду, а спать меньше ради этого не готова :с
Так что придётся пройти мимо этого марафона

 

[Брусниchка]

Ооо, а про 10 тыщ шагов я и проглядела инфу. Это точно не ко мне, я по ночам шагать не пойду, а спать меньше ради этого не готова :с
Так что придётся пройти мимо этого марафона

Мария, хорош грустить, гоу без шагов будешь или ты отмазки ищешь?)))
Никто ж не заставляету меня не всегда получается нашагивать шаги из-за времени свободного и сил))))

 

[Брусниchка]

Сюда мне надо...
но я чет боюс

Я тоже боялась и была уверена, что не моя тема от слова ващеее и совсем))))) смотрела на женщин, которые на интервалке и любовалась, ак они скидывали лишние кг)))))
Время только потеряла, оказалось, что моя темка
Просто попробуй, не понра, не зайдет ,перестанешь интервалить)))
Я кайфую, мне оч нра У меня прилив энергии, настроение отличное, нет сонного состояния (раньше после каждого приема пищи я хотела спаааать))), вздутия живота, обжираловки и заедаловки. Сейчас с трех приемов перехожу на два, три мне много стало))))

 

[Светлана К]

Ооо, а про 10 тыщ шагов я и проглядела инфу. Это точно не ко мне, я по ночам шагать не пойду, а спать меньше ради этого не готова :с
Так что придётся пройти мимо этого марафона

Я думаю всегда стоит попробывать)

 

[Тенерифе]

@Светлана К, добрый день! Участвую, в таблицу внесла свои данные, с правилами согласна.