100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[Angelika]

омг, нет! я передумала! я не фсилах заполнять все эти таблицы каждый день

Зато эффект

 

[Angelika]

Ребята, добавлены похудательные линеечки - 3 на выбор (в первом сообщении темы). Для пущего настроя и весёлого настроения Кто желает - добавляйте!

 

[ТишеНа]

Ребята, добавлены похудательные линеечки - 3 на выбор (в первом сообщении темы). Для пущего настроя и весёлого настроения Кто желает - добавляйте!

Какие красивые! Но не лезут (((( как можно вставить все, что мне нужно? Подскажите, где FAQ почитать по подписи, уже сколько раз искала - найти не могу

 

[K@tj@]

Какие красивые! Но не лезут (((( как можно вставить все, что мне нужно? Подскажите, где FAQ почитать по подписи, уже сколько раз искала - найти не могу

Я Нирвану удалила

 

[Angelika]

Какие красивые! Но не лезут (((( как можно вставить все, что мне нужно? Подскажите, где FAQ почитать по подписи, уже сколько раз искала - найти не могу

В подписи - 4 картинки можно максимум

 

[ТишеНа]

В подписи - 4 картинки можно максимум

жалко (((

 

[treh46]

Анкета

• Ваш текущий вес 108кг

• Цель на стодневку (желаемый вес к концу стодневки).98 кг

• Ваша еда ( не забудьте про напитки - это тоже еда)
  • вредно - полуфабрикаты, сладкий чай, картошка, любая готовая еда из магазинов и ресторанов
  • нейтрально - молоко и молоч. продукты, домашняя еда
  • полезно - свежие фрукты и овощи, орехи в небольших кол-вах

• Пятый принцип похудения (не писáть отказ от каких-либо продуктов) Съедать не менее 300 гр свежих овощей и фруктов в день

• Мин.кол-во воды в день - 1.5 л

• Ходьба, растяжки

 

[Angelika]

Анкета

• Ваш текущий вес 108кг

• Цель на стодневку (желаемый вес к концу стодневки).98 кг

• Ваша еда ( не забудьте про напитки - это тоже еда)
  • вредно - полуфабрикаты, сладкий чай, картошка, любая готовая еда из магазинов и ресторанов
  • нейтрально - молоко и молоч. продукты, домашняя еда
  • полезно - свежие фрукты и овощи, орехи в небольших кол-вах

• Пятый принцип похудения (не писáть отказ от каких-либо продуктов) Съедать не менее 300 гр свежих овощей и фруктов в день

• Мин.кол-во воды в день - 1.5 л

• Ходьба, растяжки

Дмитрий, здравствуйте! Добро пожаловать в команду, вы в составе

 

[uuulala]

5 дней до стодневки! Зима будет голодной!

 

[treh46]

Дмитрий, здравствуйте! Добро пожаловать в команду, вы в составе

А как таблицу на андроид закачать?
И Что еще надо сделать?

 

[Marleanft]

А как таблицу на андроид закачать?
И Что еще надо сделать?

Нужно установить google таблицы из playmarket. Затем открыть таблицу по этой ссылке
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10ijB48wayTU4EWr8WR8BxtDYJbkqHcMuQG64Rhdmwfs

 

[Marleanft]

Далее скопировать и переименовать. Как это сделать рассказано в первом сообщении темы

 

[Герол]

.Доброе Утро !!! Снега валом -температура -21 градус...кайф.

А у нас + 22. Тоже ничего себе так! Сначала а потом

 

[Angelika]

5 дней до стодневки! Зима будет голодной!

 

[Angelika]

А как таблицу на андроид закачать?
И Что еще надо сделать?

Дмитрий, хорошо получилось себе табличку скопировать?

 

[Angelika]

Расскажи потом, как на вкус, если не сложно!

Отчитываюсь по зелёной грече Замачивала часов на 8, потом промыла и варила минут 10 на медленном огне. На вкус - чем-то похожа на обычную, но куда более нежная. Ну и на цвет - она светлая. Мне понравилось, тем более сейчас, в условиях интенсивных тренировок, нужно много белка. Надо запастись побольше этой чудо-крупой. Всем рекомендую попробовать.

 

[Марья Михална]

5 дней до стодневки! Зима будет голодной!

За мной подсматривают??? настолько суровый контроль в стодневке?

 

[Marleanft]

За мной подсматривают??? настолько суровый контроль в стодневке?

А давайте вместо фотоотчётов будем делать видеоотчёты

 

[treh46]

Дмитрий, хорошо получилось себе табличку скопировать?

Куда ее копировать? Открылась в программке с гугл плей таблицы-как ее копировать (и нужно ли ее копировать) пишут только чтение. Скопировать на первой странице описано для компа, а не для андроида

 

[Marleanft]

Скопировать на первой странице описано для компа, а не для андроида

Чуть ниже есть спойлер как скопировать с телефона. Скрин не с андроида, но думаю в андроиде будет тоже самое