Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[DzenSerega]

@Summer, @DzenSerega, приезжайте в Саратов). Волга и плюс тридцать). Самое летнее лето).
Берите билеты, жду!

У нас у самих завтра до 30

 

[DzenSerega]

Отчёт за 21.06.18 г.
Бег - 4,00 км.

 

[ОптимисткаЯ]

Вот те на , я даже второе место заняла . Вот спасибо , не ожидала , но я очень стараюсь . У меня еще кроме утренних проходок по дороге на работу не кисло пройтись можно , стараюсь не упускать эту возможность . А вообще я первый раз втянулась в ходьбу , мне нравится очень . Ноги укрепились и болеть перестали , хотя я никак не могу начать вес сбрасывать . Я с палками хожу , азарт какой-то прям появился . Это не так как раньше я в зале на дорожке ходила , по улице гораздо больше кайфа . Спасибо что есть эта стодневка , она меня здорово стимулирует .

 

[ОптимисткаЯ]

Ребят я за 19 забыла отчитаться , отчитываюсь сегодня уж не знаю зачтете или нет .
За 19.06.18
7.1
За 21.06.18
8.8

 

[Summer]

А вообще я первый раз втянулась в ходьбу , мне нравится очень .
Это не так как раньше я в зале на дорожке ходила , по улице гораздо больше кайфа . Спасибо что есть эта стодневка , она меня здорово стимулирует .

Вот и я втянулась...А изначально я записалась в стодневку, чтобы мотивировать себя на велотренажер, который практически стал предметом интерьера...В итоге ни разу на нем не каталась, только ходьба...Погода хорошая, да и если плохая, затянуло, а еще я облазила все окрестные места, а то живешь и под носом у себя ничего не видишь..Столько интересного увидела...

 

[Katerina_Sh]

21.06
5,83 км / бег
Телефон не зарядила, вот беда,
А я ведь в зал свой заходила, да-да!
На дорожке пробежала, как могла,
Без фотоотчетв получилось, я зла.

 

[Summer]

Отчет за 21.06.2018
Ходьба/улица - 5,15 км

 

[ВоваНТ]

21 июня
Ходьба 4.8+3,2=8 км
Вел 16÷4=4 км
Итого 12 км
Сегодня пиво не пил. Купил сгущенного молока, кекс и лакомку. Налопался. Завтра посмотрим будут ли ноги болеть?

 

[ОптимисткаЯ]

Вот и я втянулась...А изначально я записалась в стодневку, чтобы мотивировать себя на велотренажер, который практически стал предметом интерьера...В итоге ни разу на нем не каталась, только ходьба...Погода хорошая, да и если плохая, затянуло, а еще я облазила все окрестные места, а то живешь и под носом у себя ничего не видишь..Столько интересного увидела...

А я последние пару лет очень полюбила на небо смотреть , оно каждый день разное , каждый день красивое . Вот иду рано утром и любуюсь этим небом и тем как оно в воде отражается . Мне кажется красивее неба просто нет ничего , так оно меня завораживает ( алкаши сентиментальны). Я хожу по очень красивой набережной . Нужно будет фотки сделать и выложить . Да в зале на тренажере "не то пальто". В зале мне тоже в принципе ходить нравилось , но там мне больше нравилось от музыки балдеть . А щас я даже не всегда музыку слушаю когда хожу . Вообще впадаю в какое-то состояние динамической медитации . Короче это классно други мои !

 

[Olga 22]

21 июня
Ходьба 1,6 км. Эллипс 5 км. Итого 6,6 км.

 

[Aitjan]

Отчет за 21.06 бег/улица- 2 км.
Жаль что опять в штрафниках, ну да ладно, буду стараться!

 

[MrNobody]

21 июня Отчёт +28С
7.00 км.= 01:15:24=Трусца=(И?)

Митохондрии - Лестница 5 сетов.
Миофибрилы - Четырёхглавые 3 сета.

Сегодня пиво не пил. Купил сгущенного молока, кекс и лакомку. Налопался. Завтра посмотрим будут ли ноги болеть?

Со сгущёнкой хорошая идея , ставлю в план протестировать зелёный горошек, клубнику в сметане, мёд и чернику в сметане!

 

[Tiatha]

Отчёт 21.07
Бег 4,18 км

 

[Katerina_Sh]

21 июня Отчёт +28С
7.00 км.= 01:15:24=Трусца=(И?)
Посмотреть вложение 645774
Митохондрии - Лестница 5 сетов.
Миофибрилы - Четырёхглавые 3 сета.

Со сгущёнкой хорошая идея , ставлю в план протестировать зелёный горошек, клубнику в сметане, мёд и чернику в сметане!

Ой, какие слова то умные в ход пошли) митохондрии, миофибриллы) я вот что такое изучала года 2 назад, но благополучно забыла как только зал забросила((
Подскажите пожалуйста, а повны тренировок вы не составляете случайно?

 

[MrNobody]

Подскажите пожалуйста, а повны тренировок вы не составляете случайно?

Составляю! Я вчера или позавчера начал себе составлять план. Через годик ,примерно, план будет готов!

 

[Katerina_Sh]

Составляю! Я вчера или позавчера начал себе составлять план. Через годик ,примерно, план будет готов!

Эх, долго)

 

[MrNobody]

Эх, долго)

Если б я знал, что мне действительно нужно, я б за полчаса составил
а я только предполагаю, что мне вот это нужно и предполагаю, что в данный момент я обладаю такими-то свойствами, но потом окажется , что не обладаю, и что мне нафиг не нужно то ,о чём я возмечтал, что это навязанная идея, что я другой и цели мои другие......так что план составляется...... и тут же корректируется......не связывайся со мной, моя жизнь это бег по трясине......остановился - утоп,.... бег ради бега неизвестно куда!

 

[Katerina_Sh]

Если б я знал, что мне действительно нужно, я б за полчаса составил
а я только предполагаю, что мне вот это нужно и предполагаю, что в данный момент я обладаю такими-то свойствами, но потом окажется , что не обладаю, и что мне нафиг не нужно то ,о чём я возмечтал, что это навязанная идея, что я другой и цели мои другие......так что план составляется...... и тут же корректируется......не связывайся со мной, моя жизнь это бег по трясине......остановился - утоп,.... бег ради бега неизвестно куда!

Бег это очень полезная штука, конечно, но вот установка "бег ради бега" мне, например, претит) в любом случае - главное, чтобы то или иное занятие доставляло удовольствие, поэтому я за вас порадуюсь)

 

[mishgan]

22-е июня 4 часа утра.....

 

[mishgan]